במקום להכניס ילדים לחדר ילדים או להשאיר אותם אצל הסבים והסבתות אחר הצהריים כדי לנצל את לִרְקוֹד אוֹ כושר בכיתה, עכשיו אתה באמת יכול להביא את התינוק שלך איתך.
שיעורי ריקוד ללבוש תינוקות המיועדים לאמהות חדשות שרוצות לחזור לריקוד אך מתקשות להרחיק זמן מהתינוק הופכות פופולריות יותר ויותר.
יותר:"כללי" שתייה חדשים לנשים מתייחסים אלינו כאל תינוקות
סרטון של שיעור בלט עם נשים הלובשות את שלהן תינוקות בעוד שהם רוקדים שותפו יותר מ -18,000 פעמים בפייסבוק, עם אנשים מסויימים אפילו תוהה אם הם יכולים להביא תינוק של מישהו אחר לכיתה אם אין להם משלהם.
"אפשר לשאול תינוק?" תוהה אמנדה מארי.
שיעורי כושר לתינוקות הם לא רק מצויינים לאמהות, כי הם נושאים את המשקל הנוסף הזה בזמן הריקוד הוא נהדר לכושר שלך ולחוזק הליבה שלך, אבל הוא נהדר גם לתינוקות, כמו שאומרים על התנועה ל להרגיע אותם.
"זה טבעי שריקוד מרגיע תינוקות. כל קיומם הרחמי היה חוויה מרגשת. תינוקות משתוקקים לתנועה לאחר הלידה כי מבחינתם זו הנורמה ", אומר רופא הילדים ד"ר וויליאם סירס.
יותר:קבלת אהבה מקסימה לילדים תשאיר אותך בתפרים (VIDEO)
"להיות עדיין מפריע תינוקות. הם לא מבינים את זה וזה מפחיד אותם. התנועה מרגיעה אותם ".
זוהי גם חווית הדבקה נהדרת להורה ולתינוק. אבל זה לא עוצר בשיעורי בלט - יש גם שיעורי יוגה שנוצרו במיוחד להורים ולתינוקות שלהם.
אם חשבתם שיעורי כושר לתינוקות מיועדים רק לאמהות, אז תחשבו שוב, כי גם אבות נכנסים לפעולה. בדוק את האבא הזה שיש לו את כל המהלכים בזמן שהוא רוקד סלסה כשהילד שלו קשור לנסיעה.
וִידֵאוֹ: ג'ייד חאלסי/יוטיוב
ישנם גם שיעורי כושר מקוונים המאפשרים להורים טריים להשתמש במשקל התינוק כדי לסייע בבניית כוח.
וִידֵאוֹ: שינה פרסקו רוז/יוטיוב
ניתן לקבל שיעורי כושר לתינוקות ב אוֹסטְרַלִיָה גם כן. חזרה לתנועה מציעה שיעורי כושר לאמהות ובובס בוויקטוריה ואמהות עם בובס פיטנס מציעה שיעורים במערב אוסטרליה.
“לאורך כל ההריון, באמת התאמצתי להישאר פעיל, אבל כשהילדה הקטנה שלי הגיעה לעולם אני היה להוט מאוד לחזור לשגרת הכושר שלי ", אמהות עם מייסדת בובס פיטנס, ג'נין דילטס-ביימן, אומר.
"הבעיה הייתה, שלא הבנתי עד כמה הגוף שלי השתנה בהריון ובלידה וכיצד זה ישפיע על הכושר שלי. וגם לא הבנתי עד כמה הזמן שלי יהיה מוגבל לעצמי! כל יום, כל רגע, היה על התינוק, וזה נפלא, אלא שכאמא גם את צריכה קצת זמן. זה באמת חשוב למצוא איזון ואני חושב שמצאתי דרך לעשות את זה ".
מה אתה מרגיש לגבי שיעורי כושר לתינוקות? תודיע לנו.
יותר:מעצבת בגדים מייצרת בגדים לילדים עם צרכים מיוחדים
