אם יש משהו שנמאס לי ממנו, זה אוכל שיש בו קלוריות. בטח, יכולתי להגיד לא לכף הגלידה הנוספת הזו, אבל אני לא מעוניין בעינויים.
לכן נשאבתי לשמוע על הדרך הקלה ביותר לחתוך קלוריות מאז למדתי על פיצה סופג בחטיבה. משרד פרסום בתאילנד פיתח את AbsorbPlate, צלחת ארוחת ערב שלדבריהם חותכת קלוריות מהאוכל.
יותר: תוויות תזונה חדשות של ה- FDA מסוותות סוכרים נסתרים כמו וואה
"אוכל תאילנדי טעים אבל לפעמים שמנוני מאוד", כתבה BBDO בנגקוק בערך למוצר של הקרן לקידום בריאות תאילנדי. לתאילנד יש את שיעור ההשמנה השני בגובהו בדרום מזרח אסיה, ככל הנראה בגלל הקלוריות הגבוהות המשמשות בשמנים שמוסיפים לתבשילים ומנות מטוגנות. "קשה לשנות התנהגות אכילה לא בריאה, ורוב התאילנדים בוחרים במה שטוב. כיצד אנו יכולים לעזור לתאילנדים לאכול בריא יותר מבלי לשנות את הארוחה הרגילה שלהם? ”
הצלחת עשויה בדומה לספוג עם 500 חורים המחוררים לכל אורכו. BBDO טוענת שהיא יכולה לאסוף כרבע גרם של שומן, ולגלח כ -30 קלוריות.
יותר: "להחזיר את המשקל שלי היה הכישלון שעזר לי סוף סוף לאהוב את הגוף שלי"
זו התחלה טובה, אבל AbsorbPlate לא ממש יעזור לאף אחד לרדת במשקל. קילו אחד שווה לכ -3,500 קלוריות ומי שמבקש להוריד קצת קילו חייב לרדת צריכת הקלוריות שלהם ב -500 קלוריות לפחות - בין אם באמצעות דיאטה או פעילות גופנית - כדי להוריד קילוגרם אחד שָׁבוּעַ. 30 שסופג צלחת כזו הם רק אחוז זעיר מזה.
ההימור הטוב ביותר שלך? אל תסמוך על גימיקים כדי לרדת במשקל. במקום זאת, ספרו קלוריות ונקו מעט את הדיאטה - והשאירו מקום לגלידה מדי פעם - ובסופו של דבר תגיעו לאן שאתם רוצים להיות, לא משנה באיזו צלחת תשתמשו.
יותר: הגיע הזמן להפסיק לשפוט את מטרות הבריאות שלנו מול מודלים של כושר גופני
