צמצם את האלרגנים בחדר השינה של ילדך - SheKnows

instagram viewer

הילד שלכם ישן עם ערימה של פוחלצים? החדשות הרעות הן שהצעצועים האלה יכולים להיות מלאים באלרגנים. החדשות הטובות הן בכמה צעדים פשוטים, אתה יכול להפחית באופן דרסטי את חשיפת הילד לאלרגנים.

מנשק-טוב-לבריאות שלך
סיפור קשור. נשיקה היא באמת טובה לבריאותך הנפשית והפיזית

חדר השינה של ילדכם צריך להיות מקלט מפני אלרגנים סביבתיים. לרוע המזל, חלק מהאלרגנים המובילים - כגון קרדית אבק וקשקשים של חיות מחמד אוהבים להתכנס במקומות בהם אנו ישנים. למד כיצד לצמצם אלרגנים בחדר השינה של ילדך כדי להקל על תסמיני האלרגיה והאסטמה שלה ולעזור לה לישון בקלות.

הימנע לחלוטין מקשקשים של חיות מחמד

אם יש לך חיית מחמד, רחץ את חיית המחמד שלך לעתים קרובות. אם לא, שקול להיצמד לחיית מחמד כמו דג או זוחל. אם ילדכם ישן עם הכלב או החתול שלו, הגיע הזמן לשבור את ההרגל הזה. שום נוחות הקשורה לחיות מחמד לא שווה את נושא קשקשי החיות במצעים של ילדכם. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, יש לאסור לחלוטין את חיות המחמד שלכם מחדרי הילדים. בקשו מילדכם להחליף את הפיג'מה שלו לפני השינה. אם חיית המחמד של הילד שלך אלרגיות הם חמורים, וודא שהוא מתקלח ומחליף את בגדיו לאחר ששיחק עם חיית המחמד של חבר.

click fraud protection

מלחמת שכר על קרדית האבק

קרדית האבק הינה חרקים מיקרוסקופיים הניזונים מכתמי עור. נשמע גס, נכון? לילדים הסובלים מאלרגיות לקרדית האבק, תסמיני האלרגיה והאסטמה יכולים להחמיר בבית הודות לנוכחותם הבלתי נמנעת של חרקים זעירים אלה במצעים ובכריות. מניעה ותחזוקה הם הדרך הטובה ביותר להילחם בקרדית האבק. הימנעו מעומס, אסרו בעלי חיים מפוחלצים מהמיטה, והשתמשו בריצוף קשיח כמו אריחים או עץ. השתמש בכריכות כריות הוכחות לאלרגיה ובכיסוי מזרן, ושטוף את מצעי ילדך לעתים קרובות במים חמים מאוד. שקול מסנן HEPA בחדר השינה של ילדך, ואקום לעתים קרובות באמצעות ואקום המיוצר במיוחד כדי לצמצם אלרגנים.

צמצם את הג'וקים

לא כיף להכיר בכך שג'וקים מסתובבים כמעט בכל מקום. במקום לחיות בהכחשה, עשה מה שאתה יכול כדי לצמצם את הג'וקים בחדר השינה של ילדך. הילד שלך הוא לעתים קרובות האשם הגרוע ביותר בכל הנוגע למשוך את המזיקים הללו. אסר חטיפים מחדר השינה ותמנע ממנות האוכל הזעירות שמושכות ג'וקים. לעולם אל תשאיר מים עומדים בחוץ. שקול להשקיע בהדברה מקצועית כדי להגביל ג'וקים בכל הבית שלך. איש מקצוע יכול לעזור לך לאטום את הסדקים והאזורים שמקקים אוהבים לחמוק דרכם.

אוסרים עובש וטחב

אלרגיה לעובש עלולה לגרום לילדים לחוות סימפטומים דומים להצטננות. עזור לילדך להימנע מתסמינים לא נוחים אלה על ידי צמצום עובש. מסיר לחות הוא הגנה מצוינת מפני עובש בחדר השינה של ילדכם. הרגלים טובים גם מגיעים רחוק. עודד את ילדך לתלות מגבות בחדר האמבטיה לאחר השימוש, במקום לתת להם להתרפק על הרצפה. השתמש בכבש אטום לבגדים מיוזעים ומלוכלכים. הקפד לדלוף מיד ושקול להעריך את חלונותיך בנוגע לבעיות דליפת רטיבות.

עוד על אסטמה ואלרגיות

להתמודד עם אלרגיות הקיץ של הילד שלך בזול
אסטמה לילדים: טיפים לבית בריא לאסטמה
כיצד למנוע דלקות אוזניים