בואו נודה בזה, השנה האחרונה לא הייתה הכי כיפית עבורכם. עברת סכנות, הוצאות ואכזבות רבות במהלך שלך אִי פּוּרִיוּת מסע. ראש השנה הוא הזמן, כדברי טיילור סוויפט, להתנער ממנו.
החג הוא הזמן המושלם להשאיר את השנה האחרונה של התקוות המנופצות מאחור ולהתמקד בהתחלה חדשה. ישנם מיני טקסים רבים שאתה יכול לעשות כדי לרפא, לחדש ולחגוג את השנה החדשה באופן שיסייע לך פוריות מסע.
זרק בצד את השנה האחרונה
עם בן / בת זוגך או כל מי שהיה קרוב אליך במהלך השנה האחרונה של מאבקי פוריות, התחל את היום בהטלת צד בשנה. רשמו את כל האכזבות והמאבקים שלכם על פיסות נייר והכניסו אותן לקערה. בזה אחר זה, צייר את הנייר וקרא אותו בקול רם. דבר על הרגשות שלך ואז קרע את הנייר כדי להשאיר אותו מאחורייך.
הציבו יעדים לשנה הקרובה
זהו תרגול שאנשים רבים עושים, כמו המסורתיים, "אני אתחיל ללכת לחדר כושר שלוש פעמים בשבוע ואוריד 20 קילו". במקום יעדים אלה שצפויים להישבר באמצע ינואר, רשמו יעדים המתייחסים לפוריות שלכם מסע. כמה דוגמאות כוללות:
- אני אכנס לכל פגישה מתוך תשומת לב ומחשבות שלוות.
- אני אפנה לעצמי זמן אחרי כל חדשות רעות.
- אתמקד בברכות בחיי באמצעות טוב ורע.
- אבלה יותר זמן איכות עם בן זוגי ולא נדבר על פוריות במהלך הזמן הזה.
הפוך לאמונות תפלות
תמיד מדהים לראות את הטבעת העולמית בשנה החדשה ולחשוב על כל התקוות והמשאלות שיש לכל מדינה לשנה הקרובה. למה לא לקחת חלק מהמסורות האמונות הטפלות בעולם וליהנות מהתרגול שלהן? ישנן מסורות רבות ברחבי העולם המתבצעות לחידוש, מזל, משאלות ואפילו פוריות.
- ביוון הם מנפצים רימון על הרצפה כדי לחשוף את זרעי השגשוג והמזל בשנה החדשה. למרות שאינך צריך לעשות זאת, נסה לאכול את הרימון בערב השנה החדשה. הפרי הוא סמל להתחדשות, פוריות ושגשוג.
- היוונים גם מכבים את כל האורות ממש לפני חצות כדי להעלים את החושך של השנה האחרונה. לאחר חצות, האורות נדלקים כדי להאיר את החדש.
- ברוסיה אנשים רושמים על פיסת נייר את משאלתם לשנה החדשה. לאחר מכן הם שורפים את פיסת הנייר, מכניסים את האפר לכוס שמפניה ושותים אותו. זה די הארדקור, אבל אולי אתה יכול להגיד בקול רם את המשאלות שלך לפני שתשת שמפניה.
- בספרד יש מזל טוב לאכול 12 ענבים בחצות הלילה, אחד לכל שבץ. מעניין שמסורת זו התחילה על ידי כרמים שהיו להם עודף ענבים ורצו לעודד מכירת יין בסוף המאה ה -19. ובכל זאת, לא יזיק לאכול 12 ענבים למזל טוב!
נצלו את החופשה הזוגית
לאחר שניקיתם את עצמכם מהשנה האחרונה והתחלתם יעדים לשנה הקרובה, הגיע הזמן לחגוג את ההזדמנות ששנה החדשה מציעה. למרבה המזל ערב השנה החדשה נחשב יותר לחופשה זוגית, אז צא עם כל החברים הזוגיים שלך לחגוג! בחרו מסיבה שהיא למבוגרים בלבד, התחפשו וחגגו את עצמכם לשנה החדשה!
בלי קשר למה שעברת והפחדים שלך מהעתיד, זכור כי ערב ראש השנה הוא זמן לחגוג אופטימיות. אתה אף פעם לא יודע מה צופה לך השנה הבאה. השתמש בחג כדי להיפטר מכל השליליות של השנה האחרונה ולהתכונן לדברים טובים יותר שיבואו בשנה החדשה.
ביו: ניקול וויט היא יוצרת Beyond Infertility, אתר תמיכה בקהילה ומגזין מקוון המיועד למשפחות שעברו עקרות. אתה יכול לבקר באתר בכתובת BeyondInfertility.com. היא גם הבעלים של The Adoption Consultancy.
