במהלך שש שנים, מאט דיאז, בן 22 מברוקלין, ניו יורק, איבד 270 קילו מהממים. בכל דרך שאתה פורס אותו, זה מרשים ירידה במשקל. אבל זה מה שהוא עשה עם עצמו מאז אותה ירידה במשקל שאמורה לשמש השראה לגברים ונשים כאחד, באמת לכל אדם שחווה אי שביעות רצון מהגוף.
בסרטון דיאז אומר:
הורדתי 270 קילו בשש השנים האחרונות. כשהייתי בן 16 שקלתי כ- 495 פאונד במשקל הכבד ביותר שלי. אני דוגל גדול בחיוביות הגוף, אך מעולם לא הראיתי כיצד נראה עודפי העור שלי... מעולם לא עשיתי זאת מעולם, ואני ממש ממש מפחד.
איזה סיפור מדהים. איזה לוחם חסר פחד לאהבה עצמית. ראה למטה:
לאבד את המשקל הזה הוא לא דבר של מה בכך. זה דורש משמעת וכל כך הרבה עבודה קשה. אבל זה גם יותר מזה. זה דורש מסגרת נפשית מסוימת. "אני חושב שחשוב שנלמד לאהוב את הגופים שאנו נמצאים בהם, גם אם אנחנו לא בהכרח אוהבים כל דבר קטן בהם", אומר דיאז.
אם אדם רוצה לרדת במשקל, זה לא צריך להיות קשור לאופן בו אחרים מסתכלים עליהם. זה צריך להיות על האופן שבו הם מסתכלים על עצמם ועל ההרגשה שלהם. אנו מתמקדים כל כך בהיבטים הקוסמטיים של ירידה במשקל, שלעתים קרובות אנו שוכחים את המרכיבים הרגשיים האמיתיים ביותר - בריאות טובה יותר, שינה טובה יותר וכל כך הרבה גורמים אחרים. אלה עוזרים באהבה עצמית. אבל אדם צריך גם להיות מסוגל להסתכל במראה ולאהוב את מה שהוא רואה. לא משנה מה.
דיאז אולי לא נראה כמו התמונה שלנו רעיון מושלם איך אדם צריך להיראות, אבל הוא חושף את עצמו והופך את עצמו לפגיע לעולם כדי לעזור לאחרים כמוהו. להיות רזה זה דבר אחד. לעשות את זה זה משהו אחר. וזה דבר הרבה יותר מרשים וקשה. כָּבוֹד. יהי רצון שזה יעזור לכל המתמודדים.
עוד על ירידה במשקל
אפליקציות 'ילדה שמנה' מלמדות בנות לשנוא את גופן
מה אנחנו באמת צריכים להגיד לחברה שקוראת לעצמה 'שמנה'
איך אומרים 'אני אוהב את עצמי' ובאמת מתכוון לזה
