מומחים מסכימים שאחד מכל שלושה סוגי סרטן ניתן למניעה, אז האם עלינו להקדיש יותר תשומת לב להרגלי אורח החיים שלנו כדי להפחית את הסיכון לסרטן? זה יותר מאשר להפסיק לעשן וללבוש קרם הגנה, כך נראה.
חדש סקר של יותר מ -3,000 אוסטרלים, שהוזמן על ידי מועצת הסרטן NSW, מגלה שאנו ממהרים להאשים את הסרטן בגורמים שאין לנו שליטה עליהם, כמו זיהום ומתח. ואילו מה שאנו צריכים לדאוג לגביהם דברים שאנו יכולים לשלוט בהם, כמו אלכוהול, פעילות גופנית ומשקל.
כולנו יודעים מה הסיכונים הגדולים ביותר, כגון חשיפה לשמש ועישון, אך כשמדובר בסיכונים פחות מפורסמים, נראה שנוכל לבצע בדיקת מציאות.
"אנשים קשורים לעודף משקל לסוכרת ומחלות לב, אך לא לסרטן", אמרה קתי צ'פמן, מנהלת תוכניות הסרטן של מועצת הסרטן. "הם דירגו זיהום, כימיקלים ומתח גבוה ממה שאנחנו מכירים בפועל כגורמי סיכון שהם עודף משקל ו [צורכים] אלכוהול."
עודף משקל מעלה את הסיכון לסרטן ב -25 % ושתיית אלכוהול ב -22 %. אם אתה אוכל בשר מעובד או שאתה לא מתאמן, יש סיכוי גבוה יותר לחלות בסרטן ב -15 %.
יותר:מחקר אמריקאי מצא כי אלכוהול מעלה את הסיכון לחלות בסרטן השד
אבל לאף זיהום, כימיקלים במזון שלנו או מתח - שעלולים לגרום לבעיות רבות - אין קשר מוכח חזק לסרטן.
"עבור אנשים שנחשפים לכימיקלים באמצעות עבודתם, זה יהיה גורם סיכון, אך הכמות אנו נחשפים אליהם דרך הסביבה אינם מהווים דאגה מבחינת רמות הסרטן ", אמר צ'פמן. "העובדה ששני שלישים מהקהילה סובלים מעודף משקל או שמנים, יש לזה השפעה הרבה יותר גדולה על שיעורי הסרטן."
לְבַקֵר מועצת הסרטן אוסטרליה למידע נוסף על הסיבות לסרטן וכיצד ניתן להפחית את הסיכון.
עוד על סרטן
טמפונים עשויים להצליח לזהות סרטן
גבירותיי, הגיע הזמן #SmearForSmear
2 נשים חולקות: אזהרות סרטן השד שהתעלמתי מהן
