באמצע חום הקיץ, אף אחד לא רוצה לבשל, שלא לדבר על הפעלת התנור או הכיריים. אז הנה כמה ארוחות מהירות ופשוטות ללא בישול שיספקו את הרעב שלכם וישמרו על קור רוח.
טיפים לארוחות ללא בישול
1. נקו את המקרר/מזווה
לפעמים הדרך הטובה ביותר ליצור ארוחה ללא טרחה היא מלאי המקרר והמזווה שלך ולראות מה יש שם זמן מה. לרוב האנשים יש טונות של ריבות, ג'לי, ממרחים ותבלינים שונים אחרים שניתן להשתמש בהם לכריכים או לסלטים. כמו כן, לחם, גבינה וארוחות צהריים הם מצרכים תכופים כמו ירקות טריים. אם יש לכם אחד מהמרכיבים האלה, כריך או סלט שנערם גבוה עם גבינות, בשר וירקות היא אופציה נהדרת ללא בישול.
2. צור לוח סמורג
בימים חמים במיוחד בקיץ אכילת ארוחה מלאה פשוט לא נראית מושכת, לכן במקום לרעות על ממרח בשרים, גבינות, לחמים, ממרחים, זיתים וכו '. אתה יכול להרכיב במהירות מגשים של פירות טריים, ירקות ומזונות "בררניים" אחרים שיספקו את רעבונך. אתה יכול להכין מגוון מטבלים וממרחים תוצרת בית כגון חומוס, טפנד זיתים או שמנת חמוצה ובצל להגיש עם לחמים, פיתה או צ'יפס.
3. להכין מרקים
ביום חם, אכילת מרק עשויה להיות הדבר האחרון שעולה על דעתכם אך מרקים צוננים הם אופציה נהדרת ללא בישול. ניתן להכין מרקים קרים רבים ממיץ עגבניות או מירקות מחית ואז לערבב עם עשבי תיבול טריים וכף שמנת חמוצה. מוגש עם נתח גדול של לחם פריך מסיים את הארוחה הבלתי מבושלת הזו.
4. צלחות פסטה
אתם אולי חושבים, איך אני יכול להכין מנת פסטה בלי לבשל? ובכן, זה אפשרי. אתה יכול להכין סלטים פסטה קרים עם אטריות מבושלות מראש שתוכל למצוא בחנויות מכולת רבות. זורקים אותם עם גבינה קצוצה, זיתים וכל שאר התבלינים שיש לכם בהישג יד ואז טפטפו רוטב לסלט או שמן זית לסלט פסטה מהיר וטעים. אתה יכול אפילו להוסיף טונה משומרת, עוף מבושל מראש, או שאתה יכול להפשיר שרימפס קפוא מראש לתוספת חלבון.
5. לאכול שאריות
שאריות הן האפשרות המושלמת לארוחת ערב. רבים מהטעמים אפילו טובים יותר מוגשים למחרת בטמפרטורת החדר. חציל פרמיגיאנה ופיצה הם שניים מהאהובים עלי. אם יש לכם שאריות עוף או סטייק אז זרקו אותו על סלט או על סנדוויץ 'וניתן ליצור פסטה שארית לסלט פסטה טעים (ראו למעלה).
