חג שמח לא צריך להיות ביטוי חסר משמעות - באמת צריך להיות לב מלא שמחה במהלך תקופת החגים. אבל כל החיוך והצחוק הזה יכולים להיות קמטים עמוקים יותר סביב העיניים שלך. זה לא אומר שאתה צריך לשמור על פני אבן בזמן שכולם נהנים מהשמחה העונה, זה רק אומר לנקוט כמה אמצעי זהירות לטיפול בעור כדי להפחית את מראה הקווים הדקים.
חג שמח לא צריך להיות ביטוי חסר משמעות - באמת צריך להיות לב מלא שמחה במהלך תקופת החגים. אבל כל החיוך והצחוק הזה יכולים להיות קמטים עמוקים יותר סביב העיניים שלך. זה לא אומר שאתה צריך לשמור על פני אבן בזמן שכולם נהנים מהשמחה העונה, זה רק אומר לנקוט כמה אמצעי זהירות לטיפול בעור כדי להפחית את מראה הקווים הדקים.
טיפים שתמשיכו לחייך עם פחות קווים דקים
1. לישון בשקט - ומורם
הקפדנות של תקופת החגים מעמידה אותך בצורך גדול עוד יותר במנוחה. העדיפו את השינה של 8 שעות בלילה והפכו אותה לישון יופי על ידי שינה עם ראש מורם. לשטוף את הכרית שלך או להרים אותה מעט עם כרית דקה יותר מתחת כדי לשמור על נוזלים המתנקזים כלפי מטה במקום לרקמות הפנים שלך.
2. חיזוק התזונה שלך עם נוגדי חמצון ושומנים בריאים
אתה מה שאתה אוכל והעור שלך משקף את הדיאטה שלך. כלול את הדיאטה שלך ממזונות עתירי תזונה, כגון פירות וירקות עתירי חמצון להפחתת דלקות וקידום מחזור תאים בריא. מלאו את הצלחת שלכם בירקות עלים כהים, מקור הירקות המרוכז ביותר של חומרים מזינים ופירות הדר העשירים בוויטמין C ונוגדי חמצון אחרים. בנוסף, פנה לשומנים בריאים, כגון אבוקדו, שמן זית ופשתן, כדי להזין ולשמן את התאים שלך.
3. אל תשפשף את העיניים
למרות שאתה עשוי לרוץ על אדים בזמן שאתה עובר מפגישת חג לאסיפות חג, הימנע משפשוף עיניים מכיוון שהוא נמתח ומגרה את העור.
4. לכו בעדינות עם טיפוח העור
זה נכון: כל אותן חגיגות חג עשויות לדרוש הסרה חוזרת ומריחת איפור, אז תשיגו מוצרי טיפוח המכילים מרכיבים עדינים ואינם מגרים הרוחצים את תאי העור שלך בהזנה רכיבים.
5. מתח פחות
למרות שמתח נפוץ במהלך החגים, פעל על מנת למזער אותו או לנהל אותו כך שלא תהיה במצב לחץ עד ינואר. העדיפו פעילות גופנית סדירה, קבעו פגישת עיסוי, ישנו מספיק, ואל תגידו "כן" לכל בקשת חג. פחות מתח בחייך פירושו פחות מתח על הפנים שלך.
יותר אורח חיים טבעוני עצות!
