רבים מאיתנו מכירים משפחות שמתמודדות עם מצב קשה כלשהו, בין אם מדובר במחלה של ילד, גירושין או מצוקה כלכלית. כיצד אתה מלמד את ילדיך להיות רחמנים מול הסבל? אחרי הכל, כל סיטואציה היא הזדמנות ללמידה שיכולה להשפיע על ילדכם עד לבגרותו.
אריקה קרטיס הוא מטפל מוסמך לנישואין ומשפחות ומטפל מוסמך באמנות עם ניסיון של מעל 10 שנים בעבודה עם ילדים והורים בבתי ספר ובפרקטיקה פרטית. התובנה שלה מספקת להורים כמה טיפים חשובים שיעזרו להם לגדל רַחוּם ילדים.
אין זמן כמו ההווה
מצד אחד, העולם בו אנו חיים מלא כאוס. מצד שני, הוא מלא באנשים טובים שמוכנים לעזור בעת הצורך. כאשר תרבות פופולרית ותוכניות חדשות מרעיפות את ילדינו במציאות כואבת, נשאר לנו כהורים לענות על "עכשיו מה?" שאלות. "ללמד חמלה פירושו ללמד ילדים לקרוא ולהבין אחרים רגשות ומחשבות, "אומר קרטיס. זה מלמד ילדים לשים את עצמם בנעליים של מישהו אחר. אלה כישורים חברתיים חשובים הניתנים ליישום בכל תחומי החיים, לרבות קיום יחסים משפחתיים חיוביים, פיתוח חברויות ואף הצלחה בבית הספר ובעסקים ”.
יש הרבה הזדמנויות
לאמא עסוקה קל להרגיש המום מכל החדשות הרעות והשליליות שיש באוויר בימים אלה, אך אינך צריך לתקן את כל בעיות העולם כדי לדגמן חֶמלָה. תחשוב יותר קטן. "כדי לעזור לילד שלך להתחיל להבין את החשיבות של סוג החמלה שאתה מפגין כלפיו, ולהתחיל להעביר את זה לאינטראקציות שלהם עם אחרים, אתה צריך לתת לזה רק כשאתה רואה את זה - או כשאתה עושה את זה ", אומר קרטיס. "ציין את ההשפעה החיובית הספציפית שיש לעזרה ולשיתוף על אחרים. זה לא רק יחזק את ההתנהגות באופן חיובי, אלא יתחיל לעזור לילד לטפל במצבים רגשיים אחרים ולזהות את ההשפעה שהוא יכול להשפיע עליהם ".
לימונים ללימונדה
רוב הסיכויים שתכירו מישהו שעובר חוויה קשה. אתה יכול אפילו לעבור כמה בעצמך. כאשר משפחתך מתמודדת עם קשיים פנים אל פנים, קרטיס מציע לנקוט בצעדים הבאים:
- ציין את האירוע שהשפיע על האדם.
- סמן את הרגש שהאדם כנראה חווה.
- עזרו לילדכם לזהות דבר אחד או רבים שעשויים לעזור לאדם להתחיל להרגיש טוב יותר.
- לנקוט צעדים עם הילד שלך למעשה לַעֲשׂוֹת אחד הדברים שזיהיתם יחד. זכור לשמור תמיד על דיונים ופעילויות ברמה המתאימה לגיל הילד ולרמת ההתפתחות שלו.
דרכי העולם
ישנם הרבה כלים "חינוכיים" הזמינים ללמד את ילדיכם על חמלה, אך המורה הטוב ביותר הוא תמיד ההורה. "ללמד ילדים להיות רחמניים, עוסק במה שאתה עושה, במה שאתה לא עושה", אומר קרטיס. "צוחקים על מצוקות של אנשים סרטוני הבית המצחיקים ביותר באמריקה או יכולת שירה ירודה עידו האמריקאיאני מלמד ילדים במרומז שזה בסדר לצחוק, לשפוט ולבקר אחרים ". והכי חשוב, זה אף פעם לא מוקדם מדי להתחיל ללמד את הילדים שלך על חמלה. ככל שהם ילמדו ללכת בנעליו של אחר, כך הם יהיו מצוידים יותר להתמודד עם כל מה שהחיים מעיפים עליהם.
עוד על הוראת חמלה
- גידול ילדים אמיצים וחמלים
- איך לטפח חמלה
- עידוד אהבה וסליחה
