אם יש חלק אחד משגרת ארוחת הבוקר שלי שאני אף פעם, לא חורג ממנה זה לשתות ספל מים חמים ולימון לפני כל דבר אחר. אני שותה את זה שנים - הרבה לפני שדוגמאותיה של ג'ניפר אניסטון וגווינת 'פאלטרו הביעו את אהבתן לזה.
אלה שנשבעים על ידי מי לימון חמים - כולל אני - אומרים שהם שוטפים רעלים מהגוף, משפרים את העיכול ומרגיעים בטן כועסת.
אבל הבועה הלימונית החמה והמקסימה שלי התפרצה בצורה טובה ואמיתית עם החדשות שרופאי שיניים מציינים חיסרון משמעותי של המשקה הטבעי. ה דואר יומי נתן השבוע את המכה המוחצת, וחשף כי פרופסור דמיאן וולמסלי מהאיגוד לרפואת שיניים הבריטית סבור שמיץ לימון מזיק ביותר שיניים, במיוחד כשהם מעורבים במים חמים.
יותר: מי לימון צריכים להיות קפה הבוקר החדש שלכם - הנה הסיבה
"למיץ לימון [...] יש pH בין 2 ל -3 ולכן חומצי מאוד", אמר. "הטמפרטורה של המים יכולה להחמיר את האפקט הזה מכיוון שהשחיקה חמורה יותר בטמפרטורות גבוהות יותר. מחקרים גם מצביעים על כך שהשכיחות של שחיקה מסוג זה, במיוחד בקרב ילדים ומתבגרים, שכיחה יותר מבעבר ".
ד"ר נייג'ל קרטר, מנכ"ל הקרן הבריטית לרפואת שיניים, הסכים ואמר: "לימון במים חמים יכול להיות דרך טובה לקבל קצת ויטמין C אבל זה יכול להרוס את השיניים. הבעיה היא חומציות המשקה, שאם הוא נלקח באופן קבוע, יוביל לריכוך ושחיקה של פני האמייל של השן המכונה שחיקת שיניים. זה יכול להוביל לצביעה כאשר הדנטין הכהה יותר [חומר השן הקשה יותר מתחת לאמייל] מתחיל לזרוח דרך השן. "
יותר: 8 דברים שאתה יכול לעשות כדי להפוך את ניקוי השיניים הבאות שלך פחות כואב
למרבה המזל, לא כולן חדשות רעות עבורנו אוהבי מי הלימון. ד"ר קרטר מציע לשתות את הנוזל דרך קש כדי שלא יגיע במגע עם השיניים כלל. לחלופין, שתו הכל בבת אחת כדי לשמור על זמן החומצה במגע עם השיניים למינימום.
אני לא משוכנע כמה אני אהנה לשתות את מי הלימון שלי דרך קשית - ואני חייב לומר שלי לרופא השיניים ואין לי חששות לגבי שינוי צבע השיניים - אבל אני מוכן להתפשר על זה אחד. נקווה שמישהו יידע את ג'ן וגוויני.
יותר: 3 תזונאים משתפים את מה שהם אוכלים ביום
