קביעת תאריך החתונה גורמת לתזונה ותוכניות הרזיה מהירות שבדרך כלל לא היית מחשיב פתאום להיראות סבירות. זה מפתה, יש לך כמות מוגדרת של זמן ואתה רוצה להיראות במיטבך בתמונות החתונה שלך. אבל, זה גם רעיון גרוע. תכנון חתונה מלחיץ. עכשיו זה לא הזמן להתפשר על בריאותך או על שפיותך על ידי ביצוע שינויים דרסטיים.
1. תחשוב על החתונה שלך בתור ההתחלה, לא הסיום
אתה והחתן שלך מתחילים חיים חדשים ביחד. נשבע ליצור חיים בריאים על ידי עשיית משהו בריא עבורך מדי יום.
2. עשה פעילות גופנית ומנוחה
מחקרים מראים שאנשים שאינם ישנים מספיק נוטים לשקול יותר. אם אתה מתקשה לישון, פעילות גופנית עשויה לעזור. שנת לילה טובה ואימון טוב ימנעו ממך
להילחץ ואכילת יתר.
3. תהיה מציאותי
אם אתה מונע מהצבת מטרה, זה בסדר, אבל הפוך אותה למטרה ריאלית. אם יש לך תוכנית אימונים מצוינת וצפה בכל מה שאתה אוכל, אתה עדיין יכול רק לקוות לאבד אחת
קילו בשבוע.
4. התמקדו בחיובי
נחשו מה, הארוס שלכם יודע בדיוק איך אתם נראים, והוא הציע לכם בכל זאת! הוא לא צריך שתוריד במשקל לקראת החתונה, למה אתה?
5.. השקיעו בתחתונים טובים
אכילה טובה ופעילות גופנית חשובים לבריאותך, אך אם הדאגה העיקרית שלך היא תצלומי החתונה, תוכל להשיג תוצאות מרשימות יותר עם החזייה הנכונה והרזיה הגוף.
תַחתוֹנִים!
עוד טיפים לחתונה
שמלות כלה לצורה ולסגנון שלך
מצא את ספק החתונה המושלם שלך
תכנון חתונה לארוסים החדשים
