אם אתה מוצא שלילדך יש יותר מדי על הצלחת, הנה כמה עצות מומחים כיצד ליצור איזון טוב יותר בלוח הזמנים שלו.
עוזר לילדך למצוא איזון
חשבתם ושמתם לב להתנהגות ילדכם עד מאוחר (כמו גם שלכם) והגעתם למסקנה שבין הלימודים ומגוון של פעילויות לאחר שעות הלימודים (שלא לדבר על שיעורי בית), פשוט לילד שלך יש יותר מדי דברים בחיים-עד כדי כך, זה משפיע על חייך גַם. מומחה ההורות טרי קרסון אומר שלוח הזמנים שלכם הוא לעתים קרובות אינדיקטור חזק אם יש לילדכם עומס יתר של פעילויות. “אם אין לך זמן לעצמך, אפילו לא לסרט או רק זמן עם בן זוגך, ואתה לא יכול אפילו תירגע בקוטג 'כי אתה כל כך עסוק בלוח הזמנים של הילד שלך, אז הגיע הזמן לצמצם ", היא אומרת אומר.
אז קח נשימה עמוקה, והתרחק כדי ליצור איזון רב יותר בחיי ילדך ובחייך.
שים את החוק
"מי הבוס כאן?" צוחק קרסון בצחוק טוב. כן, תתקלו בהתנגדות של הילד שלכם אם תגידו לו שהם חייבים לצמצם בפעילות שהם אוהבים, אבל זו השכל הישר, היא אומרת.
"זה טבע החיה. אתה המבוגר, ואתה מחליט ". זה יעזור לילדכם ללמוד שהחיים יכולים להיות לא הוגנים ויעזור להם להתמיד כאשר דברים באים אליהם שהם לא אוהבים. למרות שזה יכול להיות לא נוח לנהל את לוחות הזמנים שלך להתחיל, בטווח הארוך זה מועיל הילד שלך, אומר קרסון, מכיוון שזוהי רווחתם והבטחת לוח זמנים הניתן לניהול שאתה מבצע עדיפות.
לאזן את הפעילות שלהם עם משהו אחר
שקול את הפעילויות שילדך ימשיך בהן, ולאחר מכן הוסף משהו ללוח הזמנים שלו שהוא מהקצה השני של הספקטרום. קרסון מציע ללכת לסימפוניה או למוזיאון באופן קבוע אם הילד שלך מאוד עוסק בספורט או אם הפעילויות שלהן נמצאות בקצה הרוגע, הוסיפו להן משהו יותר פיזי חיים.
דגש על זמן המשפחה
אל רק תקצץ בפעילויות של ילדך בחזרה; לעשות תוכניות לזמן איכות נוסף יחד כמשפחה, אומר קרסון. הצטרף יחד לימק"א או ירה בכמה חישוקים. "הדרך הטובה ביותר לאיזון נוסף בחייהם היא להתחבר מחדש כמשפחה. יש ריפוי והפחת מתח מלמדים כשאתה בא יחד ", אומרת אמא לארבעה.
עודדו עבודת צדקה
עבודת התנדבות יכולה להיות הפעילות המשפחתית שלך (ראה לעיל). גרמו לילדכם לשעות התנדבות בבנק מזון או במקלט לבעלי חיים, למשל - כל דבר שמאפשר לו להרחיק את הפוקוס מעצמו. "הרוח תגדל מחזרה לחברה ועזרה לאחרים", אומר קרסון. "אתה מוסיף העשרה לחייהם, לא רק מצמצם דברים בלוח הזמנים שלהם."
עוד על פעילויות משפחתיות
התנדבות כמשפחה
פעילויות מהנות לעשות עם משפחה אחרת
10 רעיונות לכיף משפחתי
