אתה שם את הרגל הטובה ביותר קדימה בכל הנוגע לקריירה, לילדים וללקוחות, אך בלחץ האיזון עבודה ומשפחה, קשרים רומנטיים עם השותף החשוב ביותר בחייכם לוקחים לעתים קרובות גב מושב. אולם הזנחת "השורשים" של כל זה - מערכת היחסים הרומנטית שלכם - מביאה לעיתים קרובות ללחץ גדול עוד יותר. בגיליון זה של אמא עובדת 3.0, הסופרת סטפני טיילור כריסטנסן בוחנת כיצד להיות קצת יותר דומה לילדה שהיית יכולה לשפר את הצלחתך כאמא עובדת בבית.
רובנו זוכרים את הדייט הראשון שלנו. לבעלי ואני היה את שלנו ביום ראשון אחר הצהריים שטוף שמש בסתיו. צחקנו, דיברנו והכרנו. הייתי מקסים ומצחיק. הוא היה מהורהר וקשוב. בהתחשב בעובדה שזהו "ליל לימודים", לשנינו עמדנו בעבודות מלחיצות למחרת, אך נראה כי שום דבר מזה לא משנה. לא ישבנו והתלוננו על הבוסים שלנו, התשישות, הלחץ הכספי או חוסר הזמן. אז מדוע אנו מאפשרים לשיחות היחסים שלנו להתמקד בנושאים אלה כאשר אנו נכנסים לחיים של ילדים, קריירה ומשפחה?
מטבע הדברים, יש "שבירת חומות" שקורה ברגע שנכנסת להורות עם בן זוג, ויש יופי למצוא את האמון והאינטימיות בכנות. אבל כשאתה פוגע בקיר לבנים בעבודה, אתה לא ממשיך את התבנית. במקום זאת, אתה מקיים מפגש סיעור מוחות, משתתף בסמינר, מבקש עצות או משנה את התפאורה שלך על מנת למצוא גישה חדשה.
מערכת היחסים שלכם לא שונה. למעשה, אתה עשוי לגלות שאתה יכול לפתוח עידן שלם חדש של הצלחה כאמא עובדת בבית על ידי ביקור חוזר בדרכי ימי קדם.
שברו את התבנית
כשם שניסיונות של מקום או מיקום חדשים יכולים להצית ניצוץ מחדש, כך גם שינוי האינטראקציה שלך יכול להשתנות. פסיכולוגים מכנים זאת "הפרעה בדפוס". ביסודו של דבר, זוהי תגובה כל כך בלתי צפויה וחורגת מהנורמה עד שהיא שוברת את המתח והפוטנציאל לקונפליקט גובר. אם בן זוגך מתנהג כעוס לאחר יום מנסה, והתגובה המעוצבת שלך היא להחזיר את ההתנהגות המורכבת, להיות מודע ולשבור את המחזור. במקום להיות שלילי, הביא מודעות לצרכים שבן זוגך מנסה לבטא, והציע נוחות ותמיכה. אתה עשוי להיות מופתע כיצד מחזירים את הטוב - והסכסוך נפתר - כאשר אתה מביא הבנה למצב.
תחבוש את כובע הדייטים שלך
אתה זוכר איך היית כשהיית יוצאת? חשוב לזכור ימי נישואין ורגעים מיוחדים - אך חשוב עוד יותר לזכור את הדרך שבה אתה בעצם התנהג בימים הראשונים האלה. הפסיכולוג מייקל קנינגהם מסביר כי "כשאתה יוצא לדייטים, אתה ערני. ברגע שיש התחייבות, אתה מרגיש זכאי להירגע ". יחד עם המתח של נישואים, קריירה וילדים, שהרפיה יכולה להיות כל מיני דברים - החל מהמראה האישי שלך ועד לתת לעוף עם העקיצה שלך לָשׁוֹן. העתק את האישה שהיית בדייט הראשון מדי פעם. זה עשוי לחדש את הניצוץ ששיתפת כשהחיים היו קצת יותר פשוטים ופחות מלחיצים.
בקשו הערכה
אם אתה עובד עם לקוח או בוס קשה שלא נראה שהם מעריכים את העבודה שאתה עושה, אתה תעשה זאת בדרך כלל למצוא דרך להעביר את החששות שלך ואת המחשבות שלך לגבי שיפור התנאים לפני המגיפה מתפתח. אותה גישה נכונה לגבי השותף שלך. לא משנה כמה קרוב אתה יכול להיות, אף אחד לא יכול לקרוא את המחשבות שלך. קח רמז לאחור בימים הראשונים של הדייטים, כשסיפרת אחד את השני את "הסיפור" של עצמך כדי לבנות קשר מוצק.
 |
האישה המודרנית מגדירה מחדש את המשמעות של קריירה מצליחה. במקום להרגיש קרועים בין טיפוס בסולם התאגידים לבין חיי משפחה מאושרים, רבים נשים בוחרות למזג בין השניים ולעבור קריירה מתפקיד מסורתי לגמיש יותר אחד. אמא עובדת 3.0 ממציא מחדש את ההגדרה "אמא עובדת", שכן שעות המשרד מתקיימות בבית וסובבות סביב זמני תנומה. טור זה מתחיל בכתיבת חוויותיו של סטפני טיילור כריסטנסן, מקצוענית שיווק לשעבר הפכה לעצמאית בבית, סופרת ומדריכת יוגה, כשהיא שואפת להגדיר מחדש את "הכל" בזמן ובתנאים שלה. |
עוד טיפים לאמהות עובדות
אמא עובדת 3.0: מה אני שווה?
אמא עובדת 3.0: תן דוגמה
אמא עובדת 3.0: הורה משותף לאיזון בין עבודה לחיים
