אמהות מפורסמות להתמודד עם אותם האתגרים של כולנו. שחקנית ודוגמנית לשעבר דניס ריצ'רדס היא אם חד הורית לשתי בנות-סם, בת 8 ולולה, בת 6 (ילדיה עם בעלה לשעבר צ'רלי שין)-פלוס התינוקת אלואיז, שאימצה בשנה שעברה.
ריצ'רדס דיבר לאחרונה ל- SheKnows על אימהות, זמן משפחתי, השותפות שלה עם Totino's והרבה יותר.
ארוחת ערב וסרט
אכילה משותפת כמשפחה מקדמת זמן קשר ותקשורת. גם למשפחות שאוכלות יחד יש תזונה כללית טובה יותר. ואם זה לא מספיק, מחקרים מראים שילדים שיושבים ואוכלים עם משפחותיהם מקבלים ציונים טובים יותר בבית הספר והם נוטים פחות לקחת סמים, לעשן סיגריות או לשתות אלכוהול מאשר אלה ממשפחות שאוכלים לעתים רחוקות ארוחת ערב יַחַד. בבית של ריצ'רדס, אכילה משותפת היא אחד מסדרי העדיפויות שלה.
"תמיד אוכלים יחד ארוחת ערב בלילה, ואני מנסה לקחת אותם לבית הספר כמה שאפשר", אומר ריצ'רדס. “אנחנו אוהבים ליהנות יחד - לצפות בסרטים, לעשות פרויקטים של מלאכה ופעילויות אחרות. יש המון דברים שאנחנו אוהבים לעשות ביחד. אחד מהם הוא ארוחת ערב שישי וסרט! ויש לי הרבה מאוד משפחות שאוהבות לעשות את אותו הדבר. זה מ- Totino's, וכל שעליכם לעשות הוא לרכוש פיצה אחת של Totino’s Party או שתי שקיות של 40 מנות חטיפי פיצה רולס של טוטנו, ותקבלו קוד קופון מיוחד להשכרת DVD חינם ללילה אחד מ- Redbox. ”
למצוא איזון
כל אמא מאתגרת למצוא איזון בין עבודה לחיי משפחה, וריצ'רדס אינו שונה.
"לא משנה באיזו תעשייה אתה עובד, כאמא עובדת, קשה לשמור על הכל מאוזן", אומר ריצ'רדס. "אבל אני תמיד מוודא שהילדים שלי הם מספר אחד, ואם יש להם משהו חשוב - רסיטל, משחק וכו ' - ויהיה לי פגישה, אנסה לשנות את הפגישה שלי. כל עוד זה הרמוני, הכל טוב! "
להישאר בריא
כושר המשפחה והבריאות חשובים לכולנו. ריצ'רדס מדגיש את החשיבות של פעילות גופנית ואכילה נכונה לבריאותך ולדגמן הרגלים חיוביים ובריאים גם לילדים שלך.
"הילדים שלי בהחלט משאירים אותי פעיל", אומר ריצ'רדס. “אני גם אוכל טוב ומנסה להתאמן כמה שאפשר. להיות בכושר זה לא רק מראה טוב, זה בריאות. יש לי שלושה ילדים לטפל בהם, ואני רוצה להיות כמה שיותר בריא וללמד אותם הרגלים טובים ”.
כשזה מגיע לסגנון, ריצ'רדס אוהב לעשות קניות אליס ואוליביה. ואיך היא שומרת על שיערה נראה כל כך מדהים? יש לה קו חדש לטיפוח שיער - נפח הרחבת דניס ריצ'רדס. המוצרים מספקים נפח וברק תוך הגנה על השיער מפני נזקים הנגרמים על ידי רדיקלים חופשיים וכלים לעיצוב.
"השמפו נפלא - הוא החזיר את השיער שלי לבריא", מסביר ריצ'רדס. "זו שותפות עם סטייליסטית כריסטוף וזה הושק לאחרונה ב- shop.msnbc.com. "
בדוק את הסרטון הזה מאחורי הקלעים על דניס ריצ'רדס Volume Extend.
הדרך לאימוץ
בנוסף לשתי בנותיה הגדולות, ריצ'רדס אימצה לבדה תינוקת - אלואיז ג'וני - בשנת 2011. שמה האמצעי בא מאמו של ריצ'רדס, ג'וני, שמתה מסרטן בשנת 2007.
"ידעתי שלא סיימתי להביא ילדים לעולם, ותמיד רציתי לאמץ", אומר ריצ'רדס. "אז, קיבלתי החלטה לעשות את זה לבד. היא ברכה, ואני לא יכול לדמיין את המשפחה שלי בלעדיה. "
דניס אומרת שלהיות אמא עם תינוק צעיר בשנות ה -40 לחייה זהה לזה שהיה בשנות ה -30 לחייה. “בלי קשר לגילך, להיות אמא היא מאתגרת אך גם מתגמלת להפליא. המטרה שלי היא תמיד להיות אמא נהדרת ולתמוך בילדים שלי - אני מקווה שכל האמהות מרגישות אותו הדבר ".
עוד על אמהות מפורסמות
SheKnows בלעדית: ג'ני גארת '
אמהות סלבס מספרות על הסיפורים האהובים עליהן לפני השינה
6 אמהות רווקות הוליוודיות חזקות
