האשטאג כבר לא רק לפוליטיקה ולפורנוקי אוכל - יש כמה האשטאגים שימושיים ברצינות שעוזרים לנו להישאר בכושר ולהגיע למטרות הבריאות שלנו.
אם כל ההאשטאג המפחיד זר לך לגמרי, זה די קל: פשוט הוסף את סמל החשיש לפני מילה (או קבוצת מילים) בפונקציית "חיפוש" באינסטגרם או בטוויטר, וחבורה של פוסטים בנושא שאתה מחפש יצוץ. לְמַעלָה.
להלן כמה מהאשטאגים הבריאותיים הפעילים ביותר של אינסטגרם כרגע.
#בוא נזוז
לתמונות של אכילה נקייה, ריצה וסלפי בריא, ההאשטאג הזה חוגג תנועה בכל הצורות והצורות. הוא אפילו שימש את מישל אובמה.
יותר: מינויי הבריאות החודשיים הטובים ביותר בכדי לגרום לך להרגיש טוב
#fitspo
Fitspo, מונח מקוצר המשלב כושר והשראה, הוא האשטאג הכושר האולטימטיבי ובו חיים 40.2 מיליון פוסטים מרשימים. חשבו על שרירים, לייקרה, משקולות, נעלי ספורט, פעילות גופנית בחוץ ומחשוף. מצלמות מזון בריא נמצאות גם הן בשפע. הווריאציות הפופולריות כוללות את #fitspiration ו- #fitstagram.
#אמונה מרגש
ההאשטאג #movenourishbelieve, שהתפרסם על ידי לורנה ג'יין, הפך לשם נרדף לפעילות גופנית ולחיים בריאים. עם יותר מ -503,900 פוסטים באינסטגרם, הוא אהוב על אוכלים, יוגים וחובבי חוצות. ראה גם: #bestlife.
#אסאנה
ההאשטאג #אסאנה הוא המקום למצוא למעלה מ -1.6 מיליון תמונות יפות (שלרוב מצלמות במיקומים אקזוטיים) של מהלכי יוגה שרובנו יכולים רק לחלום על יכולת לבצע.
#פליאו
כמעט 10 מיליון תמונות של מזון בריא מתויגות עם #paleo ונגזרותיו, כמו #paleodiet ו- #paleolife. למרות ששאלה האם את כל של האוכל הוא למעשה פליאו, תג זה יוצר צפייה מעוררת השראה ויכול לעזור לספק לך אפשרויות חדשניות לארוחות ערב בריאות.
#ללא גלוטן
עוד האשטאג פופולרי במיוחד המשמש את משתמשי המזון הבריאים, #ללא גלוטן הוא מקום שבו שופעים כדורי קקאו גולמיים. אם אתה נדרש לתזונה רצינית ללא גלוטן, בהחלט תמצא כאן כמה רעיונות מועילים לארוחה.
#fittip
אמנם יש בו 91,627 פוסטים בלבד, אך #fittip הוא אוסף מועיל של ציטוטים מעוררי השראה ולפני/אחרי צילומים - כך בדוק את ההאשטאג הזה אם אתה מחפש ספציפית עצות כושר ומילות מוטיבציה שיביאו אותך #fitspired.
#iquitsugar
האשטאג שטבע הבלוגרית והסופרת הסלבריטאית, שרה וילסון, #iquitsugar מלאה ברעיונות מתכונים טעימים כדי לספק את השן המתוקה שלך מורעבת סוכר. תוכלו למצוא כאן גם רעיונות לאוכל גולמי וטבעוני - וזה תג נהדר לבדוק אם אתם נלחמים בבעיות אוטואימוניות. בדוק את #iq לעוד רעיונות לקינוחים בריאים.
#healthyfoodporn
עם יותר ממיליון תמונות של אוכל בריא להפליא, #healthyfoodporn-כפי שהשם מרמז-אוצר תמונות מפיות של מנות בריאות. להשלים עם כיוון אמנותי ומסנני אינסטה, כמובן.
#detox
צפה לראות תמונות של מיצים ירוקים, מים חדורים בלימון, פירות וירקות טריים וגמילה ספירות יומנים כאשר אינסטגרמרים מתעדים את מאמציהם החרוצים לטהר את גופם באמצעות רעלים דִיאֵטָה.
יותר: 10 מוצרים חכמים שכולם צריכים לחדר הכושר
לפני שאתה הולך, בדוק את מצגת השקופיות שלנו למטה.
פורסם במקור במרץ 2014. עודכן במרץ 2017.
