שמור על דברים מעניינים על ידי החלפת סלט בריא לארוחת הצהריים הרגילה של ילדך.
סלט טעים הכולל את הירקות האהובים על ילדכם הוא אלטרנטיבה נחמדה לכריך חמאת הבוטנים והג'לי הטוב. ילדים רבים, לעומת זאת, לא יגעו בסלט שלא הוזנק ברוטב, מה שעלול לגרום לארוחה להיות רטובה.
הימנע מסלטים רטובים עם מיכל צהריים GladWare To Go. הרוטב לסלט נוסע בכוס מיוחדת שנכנסת לתוך המכסה ושומרת אותו נפרד מהסלט עד שילדכם מוכן להוסיף אותו. נסה זאת עם אחת המנות הטעימות האלה:
1
ספורטאי אוכל סלט יווני
אמא והטריאתלטית המקצועית רבקה וסנר יודעת אילו מאכלים בריאים דרושים כדי להניע את גופה. יחד עם אחותה התאומה לורל, היא חולקת מתכונים אהובים וטיפים נהדרים בנושא אוכל ספורטאי חלק בבלוג התאומים שלהם ווסנר.
וסנר אוהבת את הגרסה של עורך האוכל שלה לסלט היווני המסורתי. "זה הסלט שאפשר להכין אם אתה רוצה לארוז ירקות בערך לקערה אחת", היא מתבדחת. יחד עם הירקות בשפע גבינת פטה, זיתים, אנשובי ועוד. עכשיו זה אגרוף כוח!
2
סלט תפוז מנדרינה תות
גרמו לילדכם לאכול תרד על ידי הוספת תותים ותפוזים! המתכון הטעים מ
הבלוג של RecipeDoodle של סרי וילקין משלב פירות וירקות לסלט צהריים צבעוני שאושר לילדים.ואין סלט שלם בלי הרוטב המתאים. וילקינס גם משתפת את המתכון שלה להלבשת דבש מדהימה שהיא השלמה טעימה מושלמת!
3
סלט סלק קלוי
קח סלט, יטייל. סלטים ניידים עובדים אצל ג'ניפר פונטיין, עורכת ובלוגרית ב- MommyHiker.com. סלט הסלק הקל שלה כולל אגוזי מלך וגורגונזולה ולוקח רק 5 דקות להכנה. וזה קל לארוז - למעשה, פונטיין לקחה את זה למספר טיולי קמפינג משפחתיים!
4
סלט פרמזן עוף
איזה ילד לא יאהב סלט עם מכרזי עוף פריכים? Spoonful, בלוג משפחתי בחסות דיסני, חולק רעיון מענג לסלט פרמזן עוף שמתארז יפה לארוחת צהריים שלוקחים לבית הספר. מוצרלה כבוש, מכרזי עוף לחם וירקות סלט מעורבים משלבים לארוחת צהריים מזינה ונעימה לילדים.
קבל את המתכון באתר Spoonful.com >>
עוד רעיונות לארוחת צהריים בבית הספר
12 ארוחות צהריים בבית הספר
8 רעיונות לקופסת אוכל שניתן לטבול
השתמש בארוחת הערב לארוחת צהריים ארוזה של מחר
