תוצאה טבעית של הְזדַקְנוּת וחיים מלאים הם קמטים - אי סדרים בעור הנגרמים כתוצאה מאובדן קולגן בעור, אשר בתורו נגרם בעיקר מנזקי השמש והזדקנות. להלן 11 דרכים להילחם בקווים ובקמטים המעצבנים האלה - כך שתוכל להיראות צעיר כפי שאתה מרגיש!
פילינג השכבה העליונה של העור שלך.
זה עוזר למזער קווים דקים על ידי קידום צמיחת עור חדש. אתה יכול להשתמש בטכניקות ידניות כגון קרצוף או מיקרו-דרמבריה, או בכימיקלים, כגון חומצות אלפא-הידרוקסיות (גליקוליות או לקטיות). שאפו לקלף את העור בבית לפחות פעמיים בשבוע, או כל יום אחר.
החל ויטמין A.
נגזרות ויטמין A, כגון Retinol, Retin A ו- Tazorotene (Tazorac), יכולות לסייע בפילינג העור ולעורר צמיחת קולגן חדשה. מוצרים רבים ללא מרשם מכילים רטינול, ורטין A ו- Tazorac זמינים במרשם רופא.
לחות ולחות.
חשוב להוסיף לחות לחיים שלך מכל הבחינות. שתו שמונה עד 10 כוסות מים ביום והשתמשו בקרם לחות טוב. שמן קוקוס ושמן זית מהווים לחות לעור מצוינות, במיוחד לעור מזדקן. נסה לשים את הפנים שלך כמסכת לחות עמוקה ואז להתקלח.
הוסף שמנים.
לחות את העור לא רק במים, אלא גם בשמנים. קח כל יום תוסף המכיל חומצות שומן אומגה 3, המסייעות לשמור על תאי העור חזקים ומלאים בלחות ולהפחית את מראה הקווים הדקים. על העור שלך, נסה להשתמש בשמן קוקוס כתית (המצוי ברוב חנויות הטבע), שהוכח לשמור על רקמת החיבור של העור חזקה וגמישה, ולכן מפחית קמטים ונפול.
מניעת קמטים בעזרת מקפיאים לקמטים.
הקפיאו את הקמטים הנוכחיים ומנעו אותם בעתיד בעזרת בוטוקס או דיספורט. שניהם פועלים על ידי מניעת התכווצויות שרירים, לא רק מחיקת הקמטים שיש לך כעת, אלא גם מניעת היווצרות של עתידים.
הגן על העור שלך מפני השמש.
נזקי השמש הם אחד הגורמים העיקריים לקמטים. לבשי קרם הגנה מדי יום (לפחות מקדם הגנה 30), והוסף כובעים עם שוליים גדולים ומשקפי שמש גדולים למלתחה שלך כדי להגן על צידי העיניים שלך.
