כולם תמיד מדברים על כמה פשוטים החיים הפכו מאז טֶכנוֹלוֹגִיָה הפך להיבט כה בולט בחיינו. אבל האם אי פעם חשבת על הדרכים שהוא גורם לחיינו קשה יותר?
יותר:מדוע עליך להפסיק לנסות לרשת ולהתחיל להתחבר
1. מדיה חברתית יכולה להרוס מערכות יחסים
זוכר את אותו חבר מהתיכון שהיית מבלה איתו שעות בצ'אט בחנות הגלידה? זוכרים איך שניכם צחקתם על המכנסיים שלובש המורה שלכם בחדר הכושר או איך הילד ההוא שלא אהבתם כל הזמן הזמין אתכם לצאת? ובכן, כולם גדלו עכשיו, ויש לה בעיות - בין היתר בעיות עם הגבר שלה, בעיות עם הילדים שלה ובעיות במעיים שלה. אתה כמעט מוכן להתיידד איתה בגלל הכל. אותם זיכרונות בתוליים ממנה כבר לא כל כך בתוליים, נכון?
תמונה אחת תמימה לארוחת הערב עלולה לגרום לך להימשך על ידי מישהו שאיתו אתה מסתדר ממש טוב במציאות. בואו לא נתחיל באנשים שמדברים רק עם אחרים באינטרנט אבל לֹא בחיים האמיתיים - או להיפך. מה עם האנשים המבלבלים שמתקשרים איתך רק באמצעות טקסט? אתה קורא להם חברים? מכרים? אני אפילו לא בטוח. ובואו נדבר רגע על מערכות יחסים רומנטיות, נכון? האם טוב או גרוע יותר ממערכת יחסים לאפשר ל -500 מכרים לצפות ולהגיב על ההתרחשויות בביתכם?
דבר אחד שאני תמיד אומר הוא שהאינטרנט מתיידד עם אויבים ואויבים של חברים - ולדינמיקה הזו יש דרמה כתובה על כולם. מתי ההתייחסות לאחרים הסתבכה כל כך?
תיקון פשוט: הסר את ההתקנה של אפליקציות מדיה חברתית מהטלפון שלך. השתמש בהם רק מטאבלטים או מהמחשב הביתי - לפרקי זמן מוגבלים. ואז התרחק עד הפעם הבאה.
2. התקנים יכולים להיות קשים לתיקון
במהלך החודשים האחרונים לא הייתה לי פיסת טכנולוגיה אחת אלא שתיים חדשות תוך 60 יום מרגע שהחזקתי אותן. כאשר חלקים חדשים של טכנולוגיה זקוקים לתיקון, אתה לא ממש יכול לתקן אותם. הפריטים "כל כך חדשים" שאף אחד לא יכול להשיג חלקים במהירות, בקלות או בעלות נמוכה. נשארת לך ההחלטה המחורבנת לזרוק את הציוד לגמרי למכשיר חדש או לעסוק בתהליך ממושך רק כדי למצוא מישהו שיעזור לך, שם יתכן שתתבקש לוותר על הפריט למספר שבועות (בערך שווה ערך לנצח).
כאשר פריטים משודרגים כל שישה חודשים, קשה מאוד לתקן משהו שבבעלותך. למה שתעשה זאת, כאשר אתה מקבל מיד את השדרוג הבא?
תיקון פשוט: השתמש במכשירים שלך כל עוד הם פועלים כראוי. זה יכול לאלץ חברות להפסיק שדרוגי אש מהירים ואולי לעודד אותן לבנות פריטים טובים יותר שנמשכים זמן רב יותר וניתנים לתיקון. זה יכול פשוט לחסוך לנו החמרה בטווח הארוך.
יותר:גרמתי לכל המשפחה שלי לעשות גמילה דיגיטלית, והנה מה שלמדנו
3. הטכנולוגיה מונעת מאיתנו לחיות בפועל
מאינסטגרם ופייסבוק ועד Snapchat ו- YouTube, יש לנו את היכולת להגיע לאנשים רבים. ככזה, אנשים רבים יכולים גם להגיע אלינו. נוכל לבלות שעות על גלילה, לייק ושיתוף של פוסטים של אנשים, ואז לחזור כעבור כמה שעות כדי לעשות הכל שוב. יכולנו להיות בחוץ ביום הכי יפה, נטול עננים של 72 מעלות, בפארק הציורי ביותר על פני כדור הארץ, ומה היינו עושים? משתופפים מעל הטלפונים והטאבלטים שלנו או מפרסמים תמונות של הפארק - ואף פעם לא נהנים ממנו.
לילדים יש ערוצי יוטיוב. מנהלי התיכון מצייצים את הפעילויות היומיומיות. בטח, זה נוֹחַ, ובמקרים רבים מְשַׁעַשֵׁעַ, אך באיזו נקודה אנו מתנתקים מהמגה -בייט ו- לחיות? כאשר אנו שקועים במכשירינו, כמעט כאילו אנו צופים בעולם חולף על פנינו, נאחז באשליה שאנו למעשה חלק ממנה.
תיקון פשוט: נעל את הטלפון או הטאבלט שלך וצור רצף נעילה מסובך. אם ארבע ספרות קל מדי, צרו שש. אם שש ספרות הופכות לפשוטות מדי, צרו שמונה. ככל שהמכשיר קשה יותר לפתוח את נעילת הסיכוי שתגיע אליו מדי כמה דקות.
4. זה עושה אותנו עצלנים
החל מהזמנת דומינו'ס פיצה מהספה ועד שלא צריך להביא את הארנק שלכם אל Target ועד לשימוש בטלפון כדי להדליק את הטלוויזיה, הטכנולוגיה גרמה לנו עָצֵל. יש כל כך הרבה דברים שאתה יכול לעשות מהטלפון שלך - אבטחת טרמפים, איזון פנקסי צ'קים, הזמנת מצרכים ובגדים - אנחנו ממש לא צריכים לזוז כדי לעשות את העסק שלנו, וזה מפחיד. מלבד השימוש באפליקציות עוקבי כושר, אין לנו תמריץ כלשהו לנוע.
אולי זה לא רעיון כל כך גדול בשבילנו לקבל את כל מה שאנחנו צריכים בהישג יד, למרות כמה שזה נראה נהדר. מכיוון שזאת המציאות, ואני יכול לעשות כל כך הרבה עם כל כך מעט מאמץ, אני הולך לטלטל את היעילות החדשה הזו! למעשה, אני מחכה לאפליקציה שמנקה את הבית שלי ומרימה את הילדים שלי מפעילויות. אני מקווה שזה בחינם!
תיקון פשוט: איזנו את הנוחות עם פעילות גופנית. על כל שעה שבילה באינטרנט, בילה שעה בחוץ. תהנה מהזמן שחסכת עם משפחה וחברים.
5. הטכנולוגיה יכולה להיות מסוכנת
החל מאסונות מצלמת קסדה ועד פגיעות טקסט ונהיגה ועד מקרי מוות של סלפי (כן, מקרי מוות - תחשבו על זה), מכשירים יכולים לפעמים לגבות מחיר מסוכן מהמשתמשים שלהם. ראיתי אנשים שולחים הודעות טקסט בזמן שהם חוצים את הרחוב, בשחייה בבריכות ובעת רכיבה על אופניים. אני לא יודע מה איתכם, אבל אני לא כל כך טוב באופניים. אנו כל כך בטוחים שנפספס משהו בזמן שאנו עסוקים במשהו אחר שאנו מסרבים לו אֵיִ פַּעַם להניח את המכשירים שלנו. אנחנו כל כך נחושים להראות לאחרים מה אנחנו עושים, אנחנו ממש מסכנים את החיים שלנו לעשות את זה. יש זמן ומקום לכל דבר, ופרסום תמונות של חרוט הגלידה שלך בעת חציית רחוב סואן הוא לא אחד מהם.
תיקון פשוט: הכנס את המכשיר ל"מצב נסיעה "או" אל תפריע ". אנשים שישלחו לך הודעה יקבלו התראה שאתה נוסע ותגיב מאוחר יותר, ולא תקבל התראות רמות שיסיחו את דעתך. אתה יכול אפילו להכניס אותו למצב נסיעה כאשר אתה לא נוהג. כאשר תהיה זמין שוב, תוכל לכבות את ההגדרה. או פשוט לכבות את המכשירים לחלוטין במצבים שעלולים להיות לא בטוחים.
אולי יהיה הגיוני להניח את הגאדג'טים שלנו (לזמן מה, לפחות), לתת לעצמנו כמה הפסקות ולבחון את מה שחשוב: האנשים שאנחנו אוהבים והחיים שנמצאים מולנו. ולהתמקד ב איכות על כמות. אולי יש פחות תמונות ופחות לייקים, אבל בתמורה אתם עשויים לקבל קצת יותר שלווה וזמן איכות עם יקיריכם.
יותר:כיצד להגן על עצמך מפני גניבת נתונים
