שגרת השינה של סאנשיין עשתה צלילה לאחרונה. זה קצת משגע אותי.
האתגר
הניסיון שלי עם אחיה של סאנשיין היה שתגובות הילדים לשגרת הערב משתנות בהתאם למזג האוויר, עונות השנה, הגיל ואבני הדרך ההתפתחותיות. הניסיון שלי היה גם שאם אני עומד בקצה השגרה - נשאר עקבי - הווריאציות בנורמלי היה מתייצב מהר מספיק, אם כי לא תמיד מהר, נחזור לשעת השינה קו הבסיס. לומר שסאנשיין מאתגרת כי החוויה היא אנדרסטייטמנט. היו לנו מספר שבועות של שעות שינה לא עקביות במיוחד, ואני לא מצליח להבין את זה.
שמש מתנגדת לשינה. אנחנו עוברים את השגרה הרגילה שלנו: פיג'מות, שיניים, צמות, ספרים, מוזיקה, נשיקות מסביב, חיבוקים, כיבוי אורות. אני מזכיר לה בשקט את הציפיות לפני השינה, שהיא תישאר במיטה (אלא אם כן היא צריכה להשתמש בשירותים), תישאר בשקט וכו '. אבל כל לילה היא מריבה. היא קמה מהמיטה פעמיים ושלוש, ואני נחרצת עם הצורך שלה לחזור למיטה. היא מייללת. היא קוראת לאבא (האביר הלבן שבוודאי יחלץ אותה, במוחה). היא מתעקשת שהיא צריכה להשתין, לעתים קרובות שלוש או ארבע פעמים תוך שלושים דקות, לסחוט טיפות כדי להוכיח שהיא צודקת, היא באמת הייתה צריכה להשתין. זה נמשך עד, בדרך כלל, 10:00 בערך. זמן השינה הוא בין השעות 8:00 ל -8: 30.
היא לא משפיעה רק על השינה שלה. זה שעות השינה של אחיה וגם ערבי הוריה. הבנים צריכים לישון ואנחנו צריכים שיהיה לנו זמן.
בהתחלה חשבתי שזאת תנומת אחר הצהריים. ניסיתי (כמה ששנאתי) כמה ימים ללא תנומות. תנמנם או לא תנמנם, הערבים היו זהים.
ניסיתי לחכות למשך שבוע בערך, כמו שהיה לי עם הפרעות שגרתיות דומות עם הבנים. זה נמשך יותר מדי זמן בשביל זה.
ואז הבנתי שזה מאבק כוחות ישן ופשוט.
ברגע שהבנתי את זה, אני חייב לומר שזכיתי בכבוד חדש לרצונה של בתי. זה אחד חזק. היא הולכת להשיג את מבוקשה בחיים האלה, כך או אחרת - אם כי לא לפני השינה, לפחות לא כרגע. אני מזדהה עם הרצון החזק שלה. קראו לי בעצמי טיפה עקשן.
עניין של סיבולת
כאמא במצב הזה, אני צריכה "לנצח", או לפחות לסבול אותה. מה שצריך, אני חייב לרכוב על זה. אני חייב להציע מסר עקבי של "זוהי שעת שינה והגיע הזמן להתיישב ולישון." אני צריך להיות תקיף ואוהב בו זמנית. אני צריך לעשות את זה כל לילה, כל שבוע ושבוע, כל עוד צריך. אני אעשה.
אני עלול לאבד את דעתי בינתיים, אבל זה רק פרטים.
עוד טיפים וטריקים לפני השינה
חשיבות שגרת השינה
עבור ל- F ** k לשינה וסיפורים אחרים לפני השינה להורים
איך לעזור לילדים שלך להירדם בלילה
