הכרנו את רגשותיה של אמא דִכָּאוֹן יכול להשפיע על ילדיה, אבל מה עם הבריאות הגופנית והצמיחה האמיתית של אותו ילד?
א מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת רפואת ילדים אקדמית מקשר בין תחושות הדיכאון של האם השמנה בילדות והורות מנותקת במשפחות עירוניות בעלות הכנסה נמוכה.
ד"ר רחל ש. גרוס, המחבר הראשי של המחקר, הוא רופא מטפל בבית החולים לילדים במונטיפיורי (CHAM) ועוזר פרופסור לרפואת ילדים במכללת הרפואה של אלברט איינשטיין בישיבה אוּנִיבֶרְסִיטָה. ד"ר גרוס בילתה את רוב הקריירה בעבודה עם משפחות בעלות הכנסה נמוכה בברונקס בניו יורק, שם בכל יום היא רואה מטופלים המתמודדים עם תחושות דיכאון כמו גם ילדים שעולים במשקל מהר יותר מאשר צָפוּי.
השפעה על הבריאות הגופנית
בעוד שרוב המחקרים מראים קשר בין תחושות הדיכאון של האם לבין התפתחות הילד ובריאותו החברתית, "זה היה אחד מבין [המחקרים] הראשונים שבדקו ילדים צעירים יותר [וכיצד דיכאון] יכול להשפיע על בריאותם הגופנית של ילדים ", אמר ד"ר גרוס. מסביר.
המחקר השווה את סימפטומי הדיכאון העצמי של אמהות-כגון אובדן עניין, עייפות, אנרגיה נמוכה וריכוז ירוד - עם מדד מסת הגוף של ילדיהם (BMI) בגיל 5, על פי עיתונות לְשַׁחְרֵר.
בעוד שמחקרים הראו כי שיעורי ההשמנה בילדות עולים בקהילות בעלות הכנסה נמוכה (בגלל גורמים כגון ירידה בגישה לפארקים ולתוצרת טרייה), המחקר שנערך על ידי חוקרים ב- CHAM נשלט על גורמים כאלה ועדיין מצא את קישור.
"אנחנו יודעים שאמהות רבות חוות תחושות של עצב ודיכאון", אומר ד"ר גרוס. "למרות המודעות הזו, אמהות רבות סובלות באמת בשתיקה ואינן מרגישות בנוח [לדבר עם מישהו על רגשותיהן".)
הורות מנותקת
על פי המחקר, לאמהות המדווחות על תחושות של דיכאון, יש פחות מהשכלה תיכונית והם מובטלים לעתים קרובות מראים "... הורות מתירנית, שבה הם מציבים פחות דרישות כלפיהם יְלָדִים."
"הם פחות מגיבים לצרכי הילד שלהם, ובוחרים באסטרטגיות הורות להתמודדות עם זה דורשים פחות מאמץ קוגניטיבי ולעתים קרובות מזניחים להציב גבולות להתנהגות הילד ", נכתב במחקר דיווחים. "סביר יותר שילדו ילדים שצרכו יותר משקאות ממותקים, אכלו אוכלים משפחתיים לעתים רחוקות יותר אכלו בדרך כלל במסעדות ואכלו פחות ארוחות בוקר רגילות מאשר ילדים עם אמהות ללא דיכאון סימפטומים. אמהות בדיכאון גם היו פחות סבירות לדגמן אכילה בריאה מאשר אמהות שאינן בדיכאון.
"שיטות האכלה, כגון הכנת ארוחת בוקר יומית, דוגמנות של תזונה בריאה והגדרת מגבלות על תזונת הילד, כולם דורשים מעורבות אימהית פעילה, ואולי מסבירים מדוע שיטות אלה היו פחות שכיחות בקרב מדוכאים אמהות. "
פנייה לרופאי ילדים
האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים זיהתה כיצד דיכאון של אמהות יכול להשפיע על התפתחות הילדות ועל הבריאות החברתית קווים מנחים מעודכנים שמדגישים את החשיבות של בריאות הנפש האימהית, משתף ד"ר גרוס.
"העצה שלי היא לעודד אמהות לפנות לעזרה מהרופאים שלהן, אך גם לשקול לדבר עם רופא הילדים שלהן", מעודד ד"ר גרוס. "אמהות עם ילדים צעירים לוקחות אותן לרופא בתדירות גבוהה יותר מאשר הן לוקחות את עצמן, כך שזו הזדמנות לעזור לאמהות במסגרת ילדים".
קרא עוד על דיכאון
מהי דיכאון זוגי וכיצד להימנע מכך
5 המזונות המובילים המעוררים דיכאון
תרופות טבעיות לדיכאון
