אם אתה מרגיש שאתה מחובר בניתוח למכשיר הדיגיטלי שלך אתה לא לבד. זו בעיה כל כך נפוצה שיש למעשה יום שלם המוקדש להודו קר סמארטפונים.
יום הניתוק הלאומי הושק על ידי MyFamilyClub.co.uk בשנה שעברה כדי לעודד הורים לחוות את החיים במו עיניהם, ללא מסנן של מסך, במשך 24 שעות שלמות. הוא מגיע שוב: יום ראשון, ה -28 ביוני, הוא היום שבו צריך לצאת מהחשמל. בלי טלפונים, בלי טאבלטים, בלי מחשבים ניידים.
חושבים שתוכלו לעשות זאת? לרובנו זה לא יהיה קל. אנחנו כל כך מעוגנים בהרגל לבדוק את הטקסטים, האימיילים וחשבונות המדיה החברתית שלנו, בכל זמן ובכל מקום שנרצה, שאנחנו עושים את זה אפילו בלי לחשוב.
על פי MyFamilyClub.co.uk, מחקר שנערך על יותר מ -6,000 הורים מרחבי בריטניה גילה כי ההורה הממוצע בבעלות סמארטפונים משתמש בו 240 פעמים ביום. כשאתה מבין שזה מסתכם בערך בארבע שעות ביום זה די מפחיד.
כמובן, אנחנו לא מדברים על ארבע שעות של שימוש קבוע בסמארטפון. אני לא חושב שאני משתמש בטלפון שלי כל כך הרבה במהלך היום אבל אני מכיר את בדיקות הדוא"ל המהירות בזמן שאני מחכה שהילדים ייצאו של בית הספר, והגלילה בטוויטר שאני עושה כדי להעביר את הזמן בזמן שארוחת הערב מבשלת, הכל מסתכם ביותר זמן ממה שהייתי רוצה להודות. אני עובד מהבית, אז אני צריך להשקיע הרבה זמן במחשב הנייד שלי, אבל אני חושב שזה עובד לטובתי כשהדבר האחרון שאני רוצה לעשות עם סיום העבודה הוא בוהה במסך.
גם האינטרנט שינה את אופן הפעולה שלנו הכל. במקום לנסוע למרכז הקניות הקרוב ולגרור את הילדים המשועממים שלי שעות, אני עושה את רוב הקניות באינטרנט. שנים לא קניתי עיתון; יש לי את כל החדשות המעודכנות בפיד הטוויטר שלי.
אני אף פעם לא משחק משחקים בטלפון או בטאבלט שלי ומרגיש שכל מה שאני עושה הוא מועיל, חינוכי או כדאי כלשהו (שלא לדבר על הכרחי כיוון שנעדרתי עבודה ללא אינטרנט).
יותר: התרחק מהסמארטפון: זה יכול לגרום לך להיות מצבי רוח
אחרי שאמרתי את זה אני לגמרי יכול לראות איך אני יכול לנקוט צעדים כדי לצמצם את הזמן שאני מבלה באינטרנט - לפחות מול הילדים שלי. בואו נודה בזה ששום דבר כל כך מרגש לא קורה בפייסבוק שאני לא יכול לחכות עד שהם ישנים כדי להיכנס.
בסופו של דבר ילדים מעתיקים את התנהגות הוריהם, כך שאם אתה כל הזמן מחובר לאיזה עולם דיגיטלי מסתורי ומרגש יותר הם ירצו ללכת לשם גם כן. אבל הם צריכים לעשות דברים אחרים, דברים שכל הילדים צריכים לעשות: לבנות לגו, לבנות מאורה בסלון, לעשות בלגן ישן וגדול עם צבע על שולחן המטבח. יש להם מספיק זמן להתמכר לסמארטפונים כשהם מבוגרים מספיק כדי לקבל את ההחלטה הזו בעצמם.
ג'מה ג'ונסון, מנכ"לית ומייסדת MyFamilyClub.co.uk, מבינה כמה קשה זה יכול למצוא איזון בריא בין חיי משפחה לדרישות החיים בעולם דיגיטלי.
"בהחלט לא הבנתי כמה זמן אני מבלה על הטלפון החכם שלי עד שבני הבכור הצביע על כך, זו הסיבה שהקמפיין הזה כל כך חשוב לי", אמרה. "כולנו מנהלים חיים עמוסים, אך כל כך חשוב להוות דוגמא בשימוש במכשיר שלנו, הגבולות נקבעים קודם כל על ידי ההורים. אנחנו רוצים לעודד את האומה לשים את המכשירים הדיגיטליים שלה, לנתק ולהתחייב לבלות זמן במשהו אחר עם ילדיהם כגון לצאת לרכיבה על אופניים, ללכת לפארק, ללמוד פעילות חדשה או לטייל ב יער. "
כבר עשיתי צעד גדול - מחקתי את כל האפליקציות מהסמארטפון שלי כדי שאוכל לגשת אליהן רק מהמחשב הנייד שלי. לא עוד גלילה חסרת דעת בתור בסופרמרקט או בפארק. בהחלט אתנתק מה- 28 ביוני ומתכוון להפוך אותו לאירוע קבוע. כי לילדים שלי מגיע.
למידע נוסף על יום הניתוק הלאומי.
יותר הורות
תמונות הנקה משמחות מציגות רגעים יפים בין אם לילד
אישיות הטלוויזיה סוף סוף נפתחת על איך בתה "עלתה" בלהבות
10 אמיתות הורות אמהות יודעות היטב (GIF)
