קשה להיפרד - אין ספק בכך. אבל ישנן דרכים לסיים מערכת יחסים שהן חינניות יותר מאחרות. הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות כשאתה נפרד ממישהו הוא לשלוף את המצב או להקשות על הדברים שהם צריכים להיות. כדי לעזור לך לתכנן את הפיצול הקרוב שלך עם מעט חרדה ככל האפשר, ריכזנו כמה עצות לפרידה נועד לעזור לך לסיים דברים ללא לחץ.
היה ברור לגבי מה שאתה מרגיש
גם אם אתה רוצה לסיים את הפרידה מהר ככל האפשר (מה שאנחנו בטוחים שאתה עושה), הקפד לפרט בדיוק מה אתה מרגיש ולמה אתה רוצה לסיים את הקשר. לא משנה מה תאמר לו, אם הוא לא ציפה לפרידה, הוא יתעצבן, כך שאפשר לעזור לו להבין מדוע אתה עוזב אותו. אתה לא צריך לקרוא את רשימת הכביסה של דברים שאתה לא אוהב בו או ששיגע אותך להיות איתו (ראה טיפ שלישי), אבל אם אתה יש לך סיבות משלך להתאהב, תן לו מספיק מידע כדי שהוא לא יישאר תלוי, אבל לא כל כך הרבה מידע שהוא המום.
למה זה‘חשוב: הנקודה היא להימנע מהשאיר אותו עם ראש מלא בשאלות ללא מענה - שאלות שאולי ירצה שתענה עליהן בשבוע הבא או בחודש הבא או בפעם הבאה שתתקל בו בבר.
הימנע מלתת לו תקווה
זה יכול להיות קשה להיות כנה לחלוטין במהלך פרידה, במיוחד כאשר האדם שאיתו אתה נפרד בוהה בך בסבל כזה. התבוננות בעיניים של כלבלב גור יכולה לגרום לך להרגיש נוסטלגיות או אשמות לגבי מה שאתה בעיצומו של העשייה - לשבור את ליבו. אבל תתנגד לדחף לתת תקוות שווא לשעבר שלך לשעבר. הוא עשוי לקחת את התקווה השקרית הזו ולרוץ איתה, בהנחה שאי שם בעתיד הקרוב תתעשת ותחזרי לזרועותיו.
למה זה‘חשוב: אם אתה לא‘אל תעשה הפסקה נקייה בפעם הראשונה, אתה‘פשוט יהיה עליך לדבר איתו עוד פעם כואב ומביך לא פחות. אם אתה‘באמת עליו, עשה לעצמך טובה ותמשיך הלאה.
אל תשחק את משחק האשמה
אם אתה נפרד ממישהו, רוב הסיכויים שהיו היבטים באישיות שלו שלא אהבת או שבסופו של דבר שפשפו אותך בדרך הלא נכונה. ואם מערכת היחסים הייתה פחות מאידיאלית במהלך השבועות והחודשים שקדמו להחלטתך לנתק קשרים סופית, סביר להניח שיש איבה בין שניכם. למרות הכעס הנותר שלך על התנהלותו, נסה לא להתנתק ממנו. לתת לו את רשימת הכביסה הזו של התלונות שהזכרנו קודם לכן לא יהפוך אותו לקלוט מאוד למה שאתה אומר. סביר להניח שהוא יתעצבן - לא מצב הרוח שאתה רוצה בו בזמן שאתה אומר לו שזה נגמר.
למה זה‘חשוב: פרידה כבר מותחת מספיק; אתה לא‘לא רוצה קרב מלא על הידיים ביום שתחליט סוף סוף לעשות את המעשה.
תנו מקום זה לזה
פיצולים ידידותיים קורים - הם נדירים, אבל הם קורים. אם אתה אחד מבני המזל, אתה עדיין רוצה להיזהר מלנסות לעבור מיידית ממערכת יחסים לידידות. להישאר חברים תמיד נשמע כמו רעיון טוב, וזהו תוך פרק זמן סביר. מעבר של מערכת יחסים לוקח זמן, אז לפני שאתם מזמינים את התאריך שתייה לאחר הפרידה, תנו אחד לשני קצת מקום וזמן.
למה זה‘חשוב: לאחד הצדדים עלולות להיות תחושות מתמשכות שהצד השני איננו‘לא מודע לכך, והתכנסות מוקדמת מדי לאחר פרידה יכולה לגרום לאותות מעורבים אם אדם אחד אינו‘לא "מעל" הקשר כמו האחר.
עוד על פרידות
אקסים מביכים ואיך להימנע מהם
5 הסיבות העיקריות לכך שמערכות יחסים מסתיימות
חגגו את הפילוג שלכם עם מסיבת גירושין
