מנעולים רכים וחלקים: טיפים להזנת שיערך

לא משנה אם השיער שלך חלק או מתולתל, עבה או דק, אתה יכול לקבל מנעולים רכים, חלקים וניתנים לניהול. עקוב אחר הטיפים הבאים כדי להזין את שיערך ולהשאיר אותו מבריק, בריא ויפה.

סיפור קשור. איך ללבוש כביסה-&-ללכת בלי להצטנן בחורף

דלג על יום בין שמפו

אלא אם השיער שלך שמן, אתה יכול בדרך כלל לשטוף אותו כל יומיים, ולא מדי יום. דילוג על יום בין שמפו יכול לעזור להימנע מפשיטת השמנים הטבעיים משיערך. למרות שזה עשוי להיראות לך "מלוכלך", תראה שהשיער שלך נראה ומרגיש בריא יותר כאשר אתה מפסיק לשטוף אותו מדי יום. אם השיער שלך יבש, אתה צריך להמשיך להתנות אותו כל יום במקלחת.

לאכול נכון

מה שאתה אוכל יכול בהחלט להשפיע על מצב השיער שלך. הקפד לכלול חומצות שומן אומגה 3 בתזונה. יש צורך באומגה 3 כדי לשמור על קרקפת בריאה. וכאשר יש לך קרקפת יבשה, השיער שלך גם נראה משעמם ויבש. אתה יכול להשיג הרבה אומגה 3 מזרעי פשתן טחונים ודגים שמנים-כמו סלמון, סרדינים ומקרל. בנוסף, הגוף שלך זקוק לויטמינים A ו- C כדי לייצר חלב. חלב הוא מה ששומר על שיערך מבריק ומזין. זהו חומר שמנוני המופרש על ידי זקיקי השיער. בחר ירקות ירוקים כמו ברוקולי, מנגולד ותרד, יחד עם פירות בצבעים עזים העשירים בוויטמינים A ו- C ונוגדי חמצון אחרים. מזון עשיר בחלבון, כמו גם אלה המכילים ביוטין, אבץ וברזל, חשובים גם הם כדי לשמור על שיערך ניזון ובריא.

מכבים את האש

שום דבר לא מוציא את החיים מהשיער שלך כמו החום. הנח את מייבש הפנים שלך, מגהץ שטוח וכלי עיצוב מחוממים אחרים. תן לשיער שלך להתייבש באופן טבעי ככל האפשר. אם אתה צריך לייבש את שיערך, סחף (אל תשפשף) את עודפי המים. לאחר מכן השתמש במייבש שלך על אש נמוכה לזמן קצר ביותר. חשוב גם לשמור על השיער והקרקפת מוגנים מפני השמש. חבשו כובע או צעיף אם אתם הולכים להיות בחוץ לפרקי זמן ממושכים. רוב האנשים מרכיבים קרם הגנה לעורם ומשקפי שמש לעיניהם, אך שוכחים מהשיער.

השתמש בצבע שיער טבעי

צבעים ותהליכים כימיים עלולים לפגוע בשיערך. במקום להשתמש בצבע שיער כימי, נסה במקום זאת שיטות טבעיות. נשים רבות מגלות כי חינה מזינה את השיער תוך הקניית צבע טבעי ובריא. פחית שטיפה של קפה מבושל להסתיר שיער אפור אצל ברונטיות. דבש יכול להוסיף דגשים טבעיים לשיער בלונדיני ולהזין גם את השיער שלך. אם אתה קונה צבע שיער מקופסה, חפש מוצרים המכילים מרכיבים טבעיים.