כשאני חושב על איזון ולוודא שאנשים מקבלים את החומרים המזינים הדרושים להם, אני חושב על הילדים שלי.
זה מה שאנחנו עושים כאמהות! לעתים רחוקות אני חושב אם אני מקבל את מה שאני צריך או לא. נזכרתי לקחת ויטמינים כשהייתי בהריון, אבל אז כל האחריות של אמא נכנסת לפעולה לאחר שהתינוקות נולדים. החיים הופכים עסוקים יותר, מלאים ותוססים יותר!
אני אוהב את כל הויטמינים הגומי שיש ל- Nature Made® מכיוון שהוא גורם ללקיחת הויטמינים שלי לכן הרבה יותר נוח (וטעים!).
ויטמינים מסויימים אלה הם Multi for Her בתוספת אומגה -3 למבוגרים מבוגרים מאת Nature Made®. לצהובים יש טעם של לימון, לכתומים טעם של תפוזים, וכן המועדפים שלי הם האדומים הבהירים שטעמם של תותים. טעמם נהדר מכיוון שהם מיוצרים בטעמי פירות טבעיים ומושלמים לתפיסה ולקיחתם במהירות. אם אתה כמוני, אתה צריך ויטמינים כדי שיהיה נוח לקחת אותם.
מסטיקים אלה למבוגרים מסוג Multi for Her plus Omega-3 חשובים לנשים בגילי, כיוון שהם מכילים חומצה פולית ומהווים מקור מצוין ל חומרים מזינים חיוניים כמו ויטמינים A, C, D3 ו- E, כמו גם ויטמיני B מרכזיים (חומצה פולית, ביוטין, ניאצין, ויטמין B6, ויטמין B12) ומינרלים כמו כרום ואבץ.
לדעתי, אם משהו יפה ו טעים, סביר יותר שאזכור לקחת את זה! איך לא שמת לב לוויטמינים הטעימים האלה בלימון, תפוז ותות?
למרות שהמונח "שומן" נדון בדרך כלל בהקשר שלילי, חומצות השומן אומגה 3 EPA ו- DHA בוויטמינים אלה הן לא רק טובות, הן בריאות לב!
חשוב להקפיד על נטילת אומגה 3 חשוב לנו האמהות מכיוון ששומנים בריאים אלה בדרך כלל חסרים בתזונה שלנו. רוב האנשים לא אוכלים מנה אחת או שתיים בשבוע של סלמון, טונה, הליבוט, מקרל, סרדינים (אני אשם בזה במאת האחוזים, הא!). למרבה המזל, ויטמינים אלה זמינים כך שלא נצטרך לדאוג כל כך מכמה סלמון או טונה אנו אוכלים.
הרמתי את ה- Multi for Her בתוספת אומגה -3 למבוגרים מבוגרים מטבעם Made® ב- CVS המקומי שלנו, אך תוכל גם למצוא אותם לכל היותר בחנויות Walmart, Target, Kroger, Walgreens ו- Rite Aid ב"ויטמינים, מינרלים ותוספים " מַעֲבָר. למידע נוסף על Nature Made®, Multi for Her בתוספת מסטיקים מבוגרים מסוג אומגה 3, ועל הויטמינים הטעימים האחרים הזמינים, לחץ כאן למעבר לאתר Nature Made®.
גילוי נאות: פוסט זה הוא חלק משיתוף פעולה בין גומי בטעם Made to SheKnows
