נהיגה מנומנמת אחראית לאלפי תאונות דרכים מדי שנה. למד את עצמך ואל תהיה חלק מהנתון הזה.
הסיפור שלי
כשהייתי בן שמונה עשרה, אני והחבר הכי טוב שלי עשינו את הדבר המחייב שלאחר התיכון "טיול רכב ברחבי אמריקה". זה היה תלמה ולואיז בלי השוטרים, בלי הרובים, ובלי הבחורים. זה היה כיף, רק שלא ישנו הרבה. חצי מהזמן שהיינו כל כך עייפים, נסענו עם החלונות למטה ונשפנו עלינו אוויר קר, הרדיו התפוצץ, שרים לצלילי מוזיקה בראש מעיינינו, שותים קולה ומקפיצים מדי פעם No-Doz... הכל רק כדי לשמור עֵר. היה לנו מזל גדול שעברנו את שלב ה"אנחנו בני אלמוות" שלנו, במיוחד בהתחשב באיך שהטיול הסתיים: בבית חולים בכפר אריזונה.
בערך בשעה 3 לפנות בוקר, ממש בשלב האחרון שלנו ששת אלפים מסע מייל (בתוך פחות משלושה שבועות), אזל המזל שלנו. ישנתי עמוק במושב הנוסע, וחבר שלי ראה צבי או, מותש, מַחֲשָׁבָה היא עשתה זאת וסטתה. הרפלקסים העייפים שלה לא עומדים בקנה אחד, היא איבדה שליטה והתחלנו להתהפך. התעוררתי והבטתי על השמשה הקדמית כשפנינו, לכאורה כל כך לאט, שוב ושוב ושוב. הדבר הבא שידעתי, הסתכלתי בחוסר אמון בדם המכסה את ידי בזמן שצרחתי לה שתצא מהמכונית. למרבה המזל, חגרו חגורות בטיחות כך שספגנו פציעות קלות בלבד - ואף אחד אחר לא נפגע.
מקרה קלאסי
אני וחבר שלי לא ידענו את זה בזמנו, אבל שלנו היו דוגמה קלאסית, ונפלנו בדיוק באמצע הסטטיסטיקה של תאונות שינה. נתונים סטטיסטיים אלה מראים כי תאונה הנגרמת על ידי נהגים ישנוניים צפויה להיות חמורה, המתרחשת בשעות הלילה המאוחרות/המוקדמות של הבוקר או בשעות הבוקר. אמצע אחר הצהריים כאשר הנהגת, שלעתים קרובות לבדה נמצאת בכביש מהיר (כגון כביש מהיר או כביש מהיר) כאשר המכונית היחידה שלה עוזבת את כביש. רוב הזמן, הנהג לא מנסה להימנע מהתרסקות... כנראה בגלל שהיא לא מודעת עד שזה מאוחר מדי. נהגים צעירים יותר - עד גיל 29 (במיוחד גברים) - נמצאים בסיכון הגבוה ביותר.
אלפי תאונות מדי שנה נגרמות על ידי נהגים ישנוניים, ואתה לוקח סיכון אם היה חסר לך שינה. אמהות מפגרות במנוחה מסיבות רבות. מה מחזיק אותנו? הכל מהרצון "לעשות הכל" ועד להשלמת היעדרויות משפחתיות מהעבודה, ועד לצורך בזמן "אני" שחייב להגיע בשעות הבוקר המוקדמות או המאוחרות של הלילה. ואז יש את העובדה הפשוטה שלעתים קרובות ילדים אינם ישנים וערים במיוחד לָנוּ לקום כשהם לא יכולים לישון.
גורמי סיכון אחרים כוללים שימוש בתרופות הרגעה (אנטיהיסטמינים, כמה תרופות נוגדות דיכאון מרשם ותרופות היפנוטיות חרדה) או צריכת אלכוהול, הפרעות שינה (שינה דום נשימה, נרקולפסיה) וגם דפוסי הנהיגה שלך עצמם: אם אתה נוהג הרבה או לפרקי זמן ארוכים, נהיגה בשעות הלילה (בין 12 מ' ל-6 בבוקר במיוחד) ובאמצע אחר הצהריים שעה (ות. חוקרים אומרים שלגורמים האלה יש השפעות מצטברות: בשילוב, הם מגבירים משמעותית את הסיכון שלך להתרסקות... כלומר אם אתה עייף כבר, אל תשתה אפילו משקה אחד, כי זה יגרום לך לישון יותר (גם אם השפעת האלכוהול פגה עד שהגיע הזמן ללכת). זהה עבור הסודאפאד ותרופות דומות אחרות.
תנו תנומה או קחו מונית
זכור שהבעיה היא לא רק עם נהגים שנרדמים על ההגה, אלא גם העובדה שנמנום עלולה לפגוע בנהיגה שלך הרבה מאותן דרכים שאלכוהול עושה: יהיה לך זמן תגובה איטי יותר (לא תוכל לעצור כל כך מהר כדי למנוע התרסקות - אפילו יותר סיכון כשאתה נוסעים במהירויות גבוהות), אינך מקדיש תשומת לב רבה לסביבה שלך, והעיבוד של המידע הזה אורך זמן רב יותר ופחות מְדוּיָק. במובן מסוים, אתה נוהג עיוור.
הפתרון הוא, בתיאוריה, פשוט: הקפידו לישון מספיק ואל תנהגו כשאתם עייפים. אבל עם כל הדרישות בחייה של אמא, זה לא תמיד כל כך קל. זה חייב להיות תלוי בך לחשוב פעמיים לפני שאתה או נהג מנומנם אחר מחליק מאחורי ההגה. תנמנם או תיקח מונית - אתה הם שווה את זה.
