בני אדם חיים יותר מאי פעם, אבל זה לא אומר שאנחנו חיים טוב יותר. ככל שאנו מתבגרים, לאנשים יש פחות אנרגיה, הם נוטים יותר לנפילות ולפציעות חמורות, וזיהומים הופכים קשה יותר להתאושש מהם. הגוף גם עובר כמה שינויים רציניים, כאשר קמטים וקמטוטים אחרים הופכים בולטים יותר.
יש מוצרי אנטי אייג'ינג שמבטיחים מראה של גרסה צעירה יותר שלך, אבל קרם רטינול ו גמישות העור תוספי מזון הם תיקון זמני. הם לא מתקנים את הבעיה הבסיסית שגורמת ל הְזדַקְנוּת תהליך - אבל זה עשוי להשתנות בקרוב.
מדענים בוחנים תרופה לסרטן בשם rapamycin והפוטנציאל שלה להאט את ההזדקנות. מספר הולך וגדל של מחקרים בבעלי חיים הראו עדויות לכך ש-rapamycin מאריך את תוחלת החיים הממוצעת ומאט מחלות הקשורות לגיל ועלייה במשקל.
בניגוד למוצרי יופי וצבעי שיער, רפמיצין אינו מסווה את גילו של אדם אלא עוצר את התהליכים המולקולריים המזרזים את ההזדקנות. כעת מדענים רוצים לראות אם זה עובד באותה מידה בבני אדם. אם כן, אולי יש לנו את הדבר הקרוב ביותר למעיין נעורים.
אתה לא היחיד שמתבגר - גם התאים שלך. תאים מזדקנים הופכים פחות יעילים ונוטים יותר לעשות טעויות. "הזדקנות תאית היא מצב שבו תאים מאבדים את יכולתם להתחלק ולתפקד כראוי, מה שתורם לתהליך ההזדקנות", מסביר
ד"ר ליאם מרפי, רופא רפואי במלבורן Functional Medicine באוסטרליה.בדרך כלל, המערכת החיסונית של הגוף מנקה תאים פגומים, אבל עם יותר הזדקנות מאשר תאים בריאים, משימה זו נעשית קשה יותר לבצע עם הזמן. המערכת החיסונית עצמה לא מצליחה להיפטר מתאים לא מתפקדים, והיא נחלשת ויכולה לחזור למצב פרו דלקתי שפוגע בתאים הבריאים הבודדים שנותרו במערכת שלך. תגובה חיסונית יתר פעילה ובלתי נשלטת יכולה להתפשט ולתרום למחלות הקשורות לגיל, כגון מחלות לב וכלי דם, הפרעות ניווניות וסרטן. ישנם אפילו דיווחים המצביעים על כך שזאת הדלקת מהזדקנות ותאים פגומים שתורמים לה רפיון העור וקמטים.
Rapamycin עוצר את הגוף מלהיכנס לגורל תאי זה. התרופה לסרטן הצליחה לדכא את המצב הדלקתי הזה, ומרפי אומר שהיא סייעה בהגבלת הנזק לתאים ולרקמות שכנות.
Rapamycin פועל על ידי חסימת חלבון המפעיל את מסלול ה-mTOR. מסלול זה מעורב בוויסות תהליכים תאיים הקשורים לגדילה, חילוף חומרים והזדקנות. "היתרונות הבריאותיים שאנו מחפשים, כלומר להאט את תהליך ההזדקנות, מתרחשים על ידי וויסות מטה של mTOR", אומר ד"ר קרל ג'ורדנו, המייסד והמנהל המדע הראשי של חברת אריכות הימים Rebesana.
למרות שמדענים יצטרכו קצת זמן כדי לראות אם רפמיצין נוגד הזדקנות ההשפעות פועלות באותה מידה בבני אדם. אחד החששות שג'ורדנו מעלה הוא הרפמיצין המחלישה עוד יותר את המערכת החיסונית של האדם. על ידי חסימת מסלול mTOR, rapamycin מגביל את מספר תאי החיסון הזמינים כדי להדוף את האיום. "נצטרך לחכות כנראה 50 עד 70 שנה כדי לראות אם באמת נוכל להאריך את תוחלת החיים האנושית ולהאט את תהליך ההזדקנות."
אם rapamycin עשוי להאט את תהליך ההזדקנות, האם זה גם מאט הזדקנות השחלות? זה תחום אחד של מדעני מחקר במרכז הפוריות של אוניברסיטת קולומביה שמעוניינים לחקור.
בנות נולדות עם 1 מיליון עד 2 מיליון ביציות, אבל עד 30 מספר זה יורד ל-100,000 עד 150,000 ביציות. עד שאישה מגיעה לגיל 50, נותרו רק 1,000 ביציות בשחלות, כאשר רוב הנשים מתחילות את גיל המעבר בגיל 51.
ב משפט אנושי ראשון מסוגו, חוקרים מחפשים לראות אם rapamycin יכול לעזור בשימור תפקוד הביציות ושמירה על רמות הורמוני הרבייה כגון אסטרוגן. אם כן, נשים היו מקדישות יותר זמן לחיות לפני גיל המעבר ומגדילות את הסיכוי ללדת ילדים בגיל מבוגר יותר. חמישים הנשים - בין הגילאים 38 עד 45 - המשתתפות בניסוי יקבלו כדור רפאמיצין במינון נמוך למשך 12 שבועות או פלצבו. המחקר צפוי להסתיים בשנה הבאה.
יעברו שנים עד שרופאים יורשו על פי חוק לרשום רפמיצין כטיפול אנטי אייג'ינג, אבל יש דברים שאתה יכול לעשות עכשיו כדי להסתכל ו להרגיש צעירה יותר. פעילות גופנית סדירה, מתח מינימלי, שינה של 7 עד 8 שעות בלילה ואכילת מגוון פירות וירקות תומכים בהזדקנות בריאה.
ד"ר ג'ורדנו לוקח את זה צעד אחד קדימה. הוא ממליץ על תוספים המכילים ברברין ורזברטרול מכיוון שהם מכוונים לאותו מסלול mTOR כמו rapamycin. שניהם זמינים היום ואינם דורשים מרשם. הם גם נבדקו בהרחבה בבני אדם והראו מעט מאוד תופעות לוואי. "אני מאמין שהם צריכים להיות חלק מהתזונה של כולם היום", אומר ד"ר ג'ורדנו. "שתי המולקולות הללו הן חלק משגרת היומיום שלי והיו כאלה כבר שנים".
תמונה: עכשיו.
סביר להניח ששמעת על רזברטרול כנוגד החמצון הנזקף ליתרונות הבריאותיים לכאורה של יין אדום. תוסף זה מחברה בבעלות משפחתית מכיל תמצית יין אדום כך שתוכלו לקבל את היתרונות האנטי-אייג'ינג וההפסקת המתח מבלי לספוג.
$16.52
תמונה: תורן.
האהוב על ספורטאים מקצוענים (תורן הוא השותף הבלעדי של תוספי התזונה של נבחרות ארה"ב), זה תוסף ברברין תומך בחילוף החומרים, בריאות המעיים ותפקוד מערכת החיסון.
$36.10
