איך אני יכול לדעת אם מה ששמעתי זה מה שאמרת? תקשורת טובה היא הליבה של כל מערכת יחסים בריאה והנה שלושה שלבים כדי להבטיח שאתם מבינים אחד את השני.
אי הבנות מפריעות מילים אומרות הרבה דברים שונים. לפעמים ההודעות שלנו מתבלבלות. אנחנו מתכוונים להעביר מסר אחד, אבל בן הזוג שלנו שומע משהו אחר לגמרי. זה יכול להוביל לכל מיני אי הבנות, ואי הבנות משבשות את אחדות המשפחה. מה אתה יכול לעשות כדי להבטיח שמה שאני שומע זה מה שאמרת?
הנה שיטה אחת לוודא שהאדם השני שומע מה באמת נאמר ומתכוון. בדוק את זה על ידי חזרה על מה ששמעת והבנת את בן הזוג שלך אומר. אתה לא אומר שאתה מסכים; אתה פשוט שואל אם אתה מקבל את ההודעה ישר. אז בן הזוג שלך יכול לאשר ששמעת נכון. אם לא, בן/בת הזוג שלך יכול לנסות להעביר את המסר שוב.
- ראשון, אדם אחד משמיע הצהרה.
- שְׁנִיָה, האדם השני נותן משוב. "זה מה שאני שומע אותך אומר. האם לזה התכוונת?"
- שְׁלִישִׁי, האדם הראשון מאשר או מתקן את ההודעה. המשיכו לדבר עד ששניכם מסכימים שמה שנאמר הוא אותו מסר שנשמע. זכור, חלק מתגמל בחיי הנישואין והמשפחה מובן! עכשיו, ספר לנו מה אמרנו!
