הבן שלי בא בריצה מעבר לפינת הבית. זה היה בדיוק כפי שקיוויתי. צעקתי צעקה פרועה ופרימיטיבית כשזינקתי לעברו. הוא פגע מהר בקרקע, מנסה להתחמק מאחיזתי. הושטתי יד ותייגתי אותו בקלות, והנטל להיות "זה" הועבר שוב.
כשחיפשתי מקום מסתור חדש מול הבית, אשתי התקשרה מדלת הכניסה. "מארק, השעה שמונה, הילדים חייבים להיכנס!"
הייתי קצת המומה. שיחקנו בתג במשך שעתיים.
בשעתיים האלה, לא הייתי מודע לזמן. לא היו דאגות לגבי פרויקטים בעבודה, באיזו שעה הילדים צריכים ללכת לישון, או אם היה לנו מספיק כסף כדי להחזיק את החודש. ההתמקדות שלי הייתה בהפעלת תג, ותו לא. וכאשר המיקוד שלך הושלם, נכנסת למצב שאין לו מגבלות. השמחה והתשוקה שלך יכולים להתעורר לחיים, וגם הילדים שלך יכולים.
להיות במצב שלם של משחק היא אחת המתנות שהילדים שלנו נותנים לנו. זו אחת הדרכים שבהן אנו יכולים לאפשר לילדים שלנו לשנות אותנו. אנו משתנים כאשר אנו מוצאים את המשחקיות המולדת שיש בכולנו, ואנחנו שמים את "דאגות המבוגרים" שלנו בצד. אנו משתנים כאשר אנו מיישמים את האנרגיה היצירתית הזו על מערכת היחסים שלנו עם ילדינו. וכשאנחנו נכנסים למצב הזה של שובבות עם הילדים שלנו, נכנסנו לעולם שלהם בצורה שהם יזכרו את שארית חייהם.
במשך שנים רבות, ספורטאים התאמנו כדי למצוא את מצב הביצועים האופטימלי שנקרא "האזור". מתי ספורטאים נמצאים באזור, הם מתפקדים ברמות הגבוהות ביותר שלהם, וחשים תחושת שמחה וחיובית אֵנֶרְגִיָה.
אותו מצב ביצועים ניתן למצוא לפני האינטראקציות שלך עם ילדיך. וכשזה יהיה, הזוגיות שלכם תגיע לרמה גבוהה יותר. הנה כמה קווים מנחים להגיע לרמה גבוהה יותר של משחק עם הילדים שלך:
- עזוב את כל מחשבות העבודה לפני שאתה רואה את הילדים שלך. התאמן, עשה מדיטציה או השתמש בטכניקה אחרת כדי לאפשר את נוכחותך המלאה לאחר העבודה.
- תן לילדייך להכריע במהלך המשחק שלך. אם יש לך צורך לשלוט בדברים, בלע את הדחפים שלך והיה מוכן להקשיב וללמוד. הם יודיעו לך מה הם רוצים.
- בצע "סריקת גוף" לפני שאתה מבלה עם הילדים שלך. בדיוק כמו ספורטאים, ההורים צריכים לקבוע אם הם מוכנים לביצועים מיטביים. האם אתה מוכן לשחק, או שאתה מרגיש כועס ונסער? קבע זאת תחילה, ונקוט צעדים כדי להכין את עצמך למשחק.
- ודא שלילדיך יהיה זמן למשחק. תסתכל מקרוב על לוחות הזמנים שלהם - שימו לב לפעילויות שלהם אחרי הלימודים, ספורט, או זמן טלוויזיה ווידאו. האם אתה צריך להגיד "לא" לחלק מאלה? יש אומץ לנקוט בפעולה חזקה.
- הצב מבנים כדי להבטיח שהעבודה והבית שלך יהיו נפרדים. הסר את טלפון העבודה שלך מהקרס, והימנע מלהתגנב אל המחשב כשהילדים שלך נוכחים. גייס את בן/בת הזוג שלך כדי לעזור לקבוע אם אתה נוכח באופן מלא עם הילדים שלך.
מחקר הראה שילדים צוחקים כמאה פעמים ביום, ומבוגרים צוחקים בערך שש פעמים. הילדים שלנו מראים לנו משהו.
לא הגיע הזמן שנתחיל ללמוד שוב להיות שובבים?
