קראתי איפשהו לאחרונה שאתה שורף יותר קלוריות בשינה מאשר בצפייה בטלוויזיה. אז חשבתי, מה אם אני ישן על הספה עם הטלוויזיה דולקת? בטח, הייתי שורף אפילו יותר קלוריות ככה.
בעלי נאלץ לפוצץ לי את הבועה.
אז התחלתי לישון.
האם אני יכול לעזור לו אם אני פראייר לתביעות קלות לירידה במשקל? מי לא? כל דבר שמבטיח את כל מה שאנחנו רוצים בלי שום חשבון, הוא טענה מאוד אטרקטיבית ומשכנעת.
כלומר, תסתכל על חתולים. כל מה שהם עושים זה לישון ובדרך כלל הם נשארים די רזים. כלבים זהים. שלי מראה סימני חיים רק כשאני ממלא את הקערה שלו. אז התיאוריה שלי היא שאנחנו צריכים לקחת יותר תנומות ולישון יותר זמן בלילה.
כמובן, אני לא הולך לחקות חיות מכל הבחינות. אני בהחלט לא הולך לאכול רק ארוחה אחת ביום. אחרי הכל, אני רוצה מקסימום תוצאות במינימום הוצאות.
ואז חשבתי, מה עם הליכה סהרורית? זה לא שורף קלוריות כפולות? אבל אז התעוררתי בזמן שחיטטתי במקרר. אני מניח שהיה חור בתיאוריה שלי.
לאחר מכן ניסיתי להשתזף. יש לי כבר אישור ששינה שורפת קלוריות, מה לגבי שיזוף? האם אני לא שורף אנרגיה בזמן שאני מטגן לפריך? אני בהחלט מתאמן כשאני רועד בגלל אובדן חום הגוף עקב כוויה חמורה.
אמבטיות בועות. אם אני ישן באמבטיית קצף, האם לא אאבד רק עוד כמה קלוריות כשאני לטבול ולהתנקות?
נגמרו לי הרעיונות. חייב להיות משהו אחר שאני יכול לעשות שלא כרוך באי נוחות של - התנשפות! - תרגיל.
אבל, אבוי, כמו כל דיאטן אחר נאלצתי להתמודד עם האמת הקשה. זה לא הפה שלי שהכניס אותי לבלגן הזה של עודף משקל, אלא שהוא האחורי שלי. כל עוד אני יושב על זה, אני לא הולך להרזות.
ילד, זה מדכא. ועכשיו אני מרגיש כמו תנומה. אני כמו גארפילד בצורה אנושית. אני לא סובל מעודף משקל, אני מאותגר אנכית. אני אוהב את הלזניה שלי ואני שונא ימי שני. אני גם חוששת מדיאטות.
דיאטה: עינוי אכילה מכוונת פחד
כשאנחנו עושים דיאטה, אנחנו לא אוכלים מה שאנחנו רוצים לאכול ואנחנו אוכלים מה שאנחנו לא רוצים לאכול. למה אנחנו מכניסים את עצמנו לזה? מה אם נאכל מה שאנחנו רוצים, אבל פחות מזה?
אני חושב שאני על משהו כאן. לרוע המזל, אצטרך לגלות כמה מזונות שאני יכול לאכול מהם יותר. כאשר רסיס אחד של עוגה שווה לשתי חתיכות פרי, אני נוטה יותר לבחור את הפרי, כי אני רוצה כמות.
אז לפחות אני יכול להרגיש קצת יותר טוב עם עצמי כשאני ישן על הספה עם הטלוויזיה דולקת וחולמת על ג'ינס שמתאים לי.
