הרבה מהמתסכלים לאחר לידה התסמינים נוטים להיעלם כמה חודשים לאחר הלידה. את מתחילה לישון טוב יותר (אני מקווה!), הזעות הלילה נפסקות, חלב האם שלך מווסת או חולף, את מתרפאת, ואת מתחילה להיכנס לשגרה עם הקטנה שלך. אבל אשלי גרהםשל תְאוּמִים, רומן ומלאכי, ימלאו בשבוע הבא 11 חודשים, ואמא שלהם עדיין מתמודדת עם סימפטום סופר מעצבן לאחר לידה.
בסדרת תמונות פורסם באינסטגרם, הדוגמנית מציגה את שערותיה הקצרות והקצפות שהן תוצאה של נשירת שיער לאחר לידה.
"אני מתכוון לפחות זה גדל #נשירת שיער לאחר לידה" היא כתבה את הפוסט. בתוכו, היא לובשת חלוק בחדר האמבטיה, מציגה את שערה הקצר סביב העטרה והחלק העליון של ראשה. היא מפרסמת תמונות של השערות הקצרות מזוויות שונות, כולל אחת עם שערה בלחמנייה והקצרה שערות מבצבצות למעלה ואחרת עם שערה ארוך ולמטה כשהשערות המצוירות באמצע החלק שלה עומדות על סוֹף.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט משותף על ידי A S H L E Y G R A H A M (@ashleygraham)
נשירת שיער לאחר לידה מתרחשת בערך 50 אחוז מהנשים, על פי איגוד ההריון האמריקאי.
"שינויים כמו לידה, הנקה, חוסר שינה והורמונים גורמים ללחץ על הגוף ובתגובה הגוף פועל לשמר אנרגיה ומשאבים מאזורים בעלי עדיפות נמוכה, כמו צמיחת שיער, לטובת תמיכה בשינויים קריטיים אחרים המתרחשים", ד"ר. לינדזי בורדון, המתמחה בנשירת שיער ב-ColumbiaDoctors והיא עוזרת פרופסור לדרמטולוגיה באוניברסיטת קולומביה. מֶרְכָּז,
סיפר היא יודעת במרץ 2020. "כשזה קורה שערות רבות מועברות לשלב הנשירה של מחזור השיער ולאחר מכן תוך תקופה של חודש עד שלושה מתחילה נשירה."זה מאוד נפוץ, אבל זה לא אומר שזה לא מעצבן. יש כמה דרכים לעזור עם זאת, כמו לקחת ויטמינים ותוספי מזון, לעצב את זה בצורה חדשה ופשוט לתת לזה זמן.
אתה יכול גם למצוא קבוצת תמיכה באמהות אחרות. גם ג'סיקה אלבה חוותה נשירת שיער לאחר לידה. היא סיפר צוּרָה בספטמבר, "נאבקתי עם נשירת שיער אחרי שילדתי את הילדים שלי. זה משהו שאף אחד לא אמר לי ואנשים לא ממש מדברים עליו".
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט משותף על ידי A S H L E Y G R A H A M (@ashleygraham)
גרהם, שגם חולק את הבן אייזק בן השנתיים עם הבעל ג'סטין ארווין, מוצא תמיכה באינסטגרם.
אדם אחד הגיב על הפוסט שלה, "INCHESSSS!! ככה זה שלי עכשיו אבל זה בגלל ה-PCOS שלי וכל הויטמינים שלי 😂."
אחר אמר, "ילדה יש לי את אותה בעיה." מישהו אחר הגיב, "החלף את זה כמו שערות של תינוקות 😂."
"אומג, חשבתי שאני היחיד שנראה ככה 😅😅😅", כתב אדם אחד. "אני מרגישה הרבה יותר טוב עכשיו, תודה שהיית כל כך שקוף עם המסע שלאחר הלידה שלך."
"הפוסט הזה הוא הסיבה שאני אוהב אותך!" אמר מישהו אחר. "בבקשה תמשיכו לנרמל את הדברים המחרידים שקורים לנו האמהות כשאנחנו ממש מוותרות על החיים שלנו כדי לקבל את פני התינוקות שלנו לעולם! אף אחד אף פעם לא מספר לך את הדברים האלה וזה מבאס כשזה קורה! תמשיכי להיות אשת פלא!"
תמונות ההנקה של אשלי גרהם לוכדות בצורה נפלאה את היופי ולעיתים גם את הבלגן שבהאכלת ילדיה. https://t.co/cLZw1lCsMD
- SheKnows (@SheKnows) 25 במרץ 2022
בחודש שעבר, גרהם סיפר היא יודעת על איך האימהות שינתה אותה. "הפכתי להיות הרבה יותר רכה, הרבה יותר סבלנית וסלחנית לא רק כלפי אחרים, אלא גם כלפי עצמי", אמרה. "אני הרבה יותר סלחן לטעויות שאני עושה."
אחד הדברים שהיא עובדת עליהם הוא לתת לעצמה חסד. "אני מזכיר לעצמי שיש לי שלושה ילדים קטנים. אתה יודע, הגוף שלי השתנה כל כך מהר... כאילו, זה לא הולך פשוט לחזור."
זה אכן לוקח זמן עד שהגוף שלך (והשיער שלך!) ישתנה לאחר לידה או שניים. אבל לספוג את החיבוקים המתוקים, ליהנות מהקטנים ולמצוא קהילה בהחלט יכולים לגרום לזמן לעבור מהר יותר.
לפני שאתה הולך, בדוק את האמהות המפורסמות האלה סירב לעלות לרכבת 'לרדת את התינוק במשקל'.
