כך, שעת השינה צריך להיות רגוע. אני נשבע שאני לא ממציא את זה. כל אותם אנשי הורות חכמים כתבו על זה ספרים, מאמרים וציוצים. הם הסבירו מדוע צריך למלא את הזמן השקט הזה בין לבין סיפורים מרגיעים וקולות לילה דחוסים, מכינים ילד למנוחת לילה טובה. הגרסה המהירה (אם אתה מנסה להשכיב את ילדך לישון בזמן הקריאה הזו) היא בגלל גרועה לִישׁוֹן מוביל, ובכן... ישנוניות, בעיות קשב ושאר דברים לא כל כך טובים. אז למה בעלי לוקח את הזמן המסוים הזה כדי להשיג את הבן שלנו כולם נסערים בדיוק כשהוא אמור להתיישב?
במשך שנים ניסיתי לספר לבן זוגי שטקס מרגיע לפני השינה עוזר לילדנו בן ה-9 לישון טוב יותר. אמבטיה חמה, זמן שקט לדבר על היום שלנו וספר רגוע עוזרים לילד שלי להירגע ולהרגיש רגוע מספיק כדי להירדם. אבל עם תזמון מושלם כמו... משהו עם תזמון מעולה, ברגע שאני סוגר את ספר השינה שלנו, קפטן כיף נכנס לחדר. קרבות דגדוגים אפיים וקרבות כריות גדולים פורצים, והתעלולים הליליים האלה ממריצים את הבן שלי כך שהוא לא יוכל להירדם. האם יש דרך שבעלי יכול להרגיש מוערך לפני השינה מבלי להתחיל משחק מאולתר של תג הקפאה?
"בסדר, בוא נרגע לפני השינה," אני אומר לצוות המסיבה שלי עד אור הבוקר.
אני מיד מתכווצת אחרי ששמעתי את משפט המילה שלי לפני השינה. אני נשמעת כמו ה"אמא המנדנדת" המובהקת ותוהה אם כדאי לי לנצל את ההזדמנות הזו להוסיף עצות מועילות אחרות כמו "אל תשב כל כך קרוב לטלוויזיה" או "תאכל את הירקות שלך". איך זה הגיע זֶה?
לפני שהבן שלנו נולד, בעלי ואני דיברנו על הורות. עשינו טיולים ארוכים ומתמשכים שדנו בפילוסופיות שלנו. הבנו שאנחנו לא יכולים להסכים על הכל. אבל מסתבר שהיינו מאוחדים בדברים רבים - העונה האחרונה של משחקי הכס להיות מבאס, להקשיב אחד לשני כשעלו הבדלי הורות, ולפעול לטובת הילד שלנו. הרגשתי בטוח בכוחו של לָנוּ.
כשהקטנה שלנו הייתה תינוקת, התמודדתי עם שעת השינה לבד כי הציצים היו מעורבים - במיוחד שלי, לצורך ההנקה. הנחתי שהשותף שלי ידע על הקסם הטמון בזמן שינה רגוע, ואולי זה היה כל היוגה (או לאחרונה חוסר השינה), אבל לשמור על מרחב רגוע לילד שלי הייתה אחת מאמי כוחות על. התינוק שלי ואני ביססנו בהצלחה את שגרת הערב דמוית הספא שלנו, ורק בגיל הפעוט הצטרף קפטן כיף לשורותינו והפך את שעת השינה לשעת מסיבה.
בהתחלה חשבתי שאנשי ההורות האלה טעו. כלומר, אולי הילד שלי יוכל לשחק ועדיין להסתפק במהירות בשינה. היו תקופות שהאנשים החכמים האלה לא היו כל כך חכמים: אחרי הכל שום דבר שהם אמרו לא עזר לבן שלי לעבור קוליק, והזלת ריר היא לא תמיד סימן לבקיעת שיניים - זה סימן להזיל ריר. בעיקר, הרגשתי נורא לקצר את אימון הג'דיי של האב והבן, כי יכולתי לראות את העיניים של הבן שלי מאירות כשהם שיחקו.
עם זאת, לאחר שבועיים, היה ברור שהשגרה האנרגטית הזו מקשה על הילד שלי להירגע. זה בערך הזמן שבו התגבש הביטוי שלי לפני השינה - ו-9 שנים מאוחר יותר, אנחנו עדיין לא יכולים להסכים על איך שעת השינה צריכה לרדת.
"בסדר, בוא נרגע למיטה," אני אומר שוב, קצת יותר בקול, קצת פחות רגוע.
הבטן שלי מתהדקת כשאני רואה את זמן הדגדוג מסתיים לפני שהוא מתפוגג. אני לא נהנה להיות ההורה המצחיק, אבל אני גם לא אוהב שעת שינה שנמשכת 7 שעות. עומד בפינת חדר השינה, אני ההורה הבלתי נראה - למרות שהרגשות הפגועים שלי מרגישים אמיתיים מספיק. זה לא כיף להרגיש שלא שומעים ולא רואים את בן זוגי, במיוחד כשהדיון הזה היה חוזר במשך יותר מדי שעות שינה. למה בעלי בעד חיבור מהנה לפני השינה במקום שינה? אולי כדאי שאשאל אותו... שוב.
"את יודעת," אני מתחילה למחרת בבוקר, "אני מרגישה ששעת שינה רגועה יותר תעזור לילד שלנו לישון טוב יותר."
יחד עם "האם תוכל לשאוב אבק" ו"האם היית מכבה את הטלוויזיה?" זה לא ביטוי חדש שנשמע בביתנו. בעלי בוהה בי ואז פשוט אומר, "למה?" אותו מתח שאני מרגיש בלילה עולה בבטן ואני חושב, האם הוא באמת לא יודע את זה? אז, אני מסביר מחדש את כל המחקרים מאנשי ההורות החכמים יחד עם הניסיון שלי. כשאני מסיים, הוא אומר בשכנוע אמיתי, "אבל אנחנו נהנים לפני השינה."
לא יכולתי להתווכח על הנקודה שלו. הם כן נהנים. זה באמת היה הרעיון של בעלי למצליח שגרת השינה. מכיוון שהילד שלי לא הגדיל ראש שני או התעורר והתלונן שהוא עייף במיוחד, בן זוגי לא ראה זמן כיף לפני השינה כבעיה - וכל כך מאוחר במשחק, הוא כנראה לא יראה. הא. לקח לי זמן להבין את זה, אבל אולי היה א קטן להתפתל בחדר בטקס השינה שלנו.
"בסדר, בוא נרגע לפני השינה," אני אומר בשלווה.
בעלי ובני קופאים במהלך המשחק שלהם עם תג הקפאה איטי. בן זוגי קורץ לי כשהוא שורף את הבן שלנו וסוחב אותו למיטה. זה לקח רק 9 שנים, אבל סוף סוף מצאנו פשרה לפני השינה שמשלבת את שני סגנונות ההורות שלנו ותומכת בבנו בהירדמות. שאלתי אם נוכל להמציא שעת משחק שתהיה קצת פחות בעלת אנרגיה גבוהה, כך שנוכל לפנות מקום לטקס מרגיע בסוף. הוא הסכים - וזה עובד.
אולי גם הזזתי את שעת השינה של הילד שלי קצת יותר מוקדם כדי שיהיה לו יותר זמן השבתה לפני שהוא נרדם, אבל זה שווה את השינויים בתזמון. כשמופיעה שעת השינה, העיניים של הבן שלי אומרות לי שהוא מרוצה באותה מידה גם מהתוכנית הזו... והרבה יותר ישנוני כשסוף סוף הגיע הזמן להגיש פנייה.
