אם תרכוש מוצר או שירות שנבדקו באופן עצמאי דרך קישור באתר האינטרנט שלנו, SheKnows עשויה לקבל עמלת שותף.
אין ספק בכך - כדור הארץ חם יותר ממה שהיה אי פעם. אתה כנראה יכול להודות שינוי אקלים על כך, יחד עם העובדה שכמות הקרינה האולטרה סגולה (UV) המגיעה לפני כדור הארץ המשיכה לגדול עשור אחר עשור. מכיוון שחשיפה לא מוגנת לקרני ה-UV של השמש עלולה לגרום לנזק לעור, לעיניים ולמערכת החיסונית, מה זה אומר על ההגנה מהשמש שלנו?
"שינויים באוזון וחלקיקים מיקרוסקופיים זעירים באטמוספירה מזיהום גורמים נזק איטי ובלתי נראה לעור. כאשר מזהמים נחשפים לקרני UVA מהשמש, הם מתפרקים ויוצרים תוצרי לוואי משניים", אליזבת ויילר, מנהלת חינוך ופיתוח ב- OVME אסתטיקה אומר SheKnows. "תוצרי הלוואי המשניים הללו של זיהום רעילים אפילו יותר מהנזק העיקרי שהם גורמים. הם יכולים למעשה לעורר את המיטוכונדריה בתאי העור שלך כדי ליצור רדיקלים חופשיים ולחץ חמצוני, לחמצן חלבונים, שומנים ואפילו DNA! זה יכול להוביל לנזק מואץ לעור עמוק, קמטים ושינוי צבע".
וזו הסיבה שרופא עור בניו יורק,
רחל נזריאן, MD, אומר שלנו טיפוח העור והגנה מפני השמש "צריכה לעמוד בקצב".בימים אלה, אומר נזריאן, התיאור לכך "מושלם קרם הגנה"ארוך הרבה יותר מבעבר. "זה צריך להיות קל משקל כדי למנוע לכידת חום בימי מזג האוויר הסופר-חמים (שבזכות שינויי האקלים הופכים להיות נפוצים יותר); זה צריך לחסום UVB כדי למנוע סרטן עור קטלני ומעוות. הוא צריך לתת את הדעת לנזק הרדיקלי החופשי שקרני אולטרה סגול A יכולות לגרום, ואת גורמי הלחץ הנוספים מזיהום ואור גלוי שעלול לגרום להזדקנות מוקדמת - תודה, מחשבים ניידים, טלפונים ומשרד אורות!"
אז ממה אתה צריך להיזהר בקרם הגנה?
"לפני שלושים או ארבעים שנה, אנשים השתמשו רק מְקַדֵם הֲגָנָה נועד להגן מפני UVB. למה? כי ההשפעות של UVB היו גלויות, די מיידיות, ולרוב, כואבות", אומר ויילר. "עדיין לא ידענו ש-UVA גורם בשקט לנזק איטי ועמוק יותר ברקע. אז בעוד שדירוג SPF על הבקבוק חשוב, זה רק מדד להגנה מפני UVB - ולא UVA. משמעות הדבר היא שחשוב יותר לחפש מוצר עם הגנה "ספקטרום רחב".
ולכן ויילר ממליץ על שניהם SkinMedica Essential Defense Shield
ו LaRoche Posay Mineral Tinted Crème SPF 50
כמו הבחירות שלה לשנת 2022.
SkinMedica Essential Defense Shield
מכיוון שזיהום בתוספת UVA שווה לעצים חמצוניים בעור שלנו, לדברי ויילר, היא גם ממליצה לחפש מוצר עם נוגדי חמצון במידת האפשר: "נוגדי חמצון יכולים לעזור לנטרל חלק מההשפעות המזיקות של תוצרי הלוואי הנוצרים כאשר UV ו זיהום נפגשים".
LaRoche Posay Mineral Tinted Crème SPF 50
מה הקטע עם SPF, בכלל?
לפי ד"ר אנה צ'אקון, MD FAA רופא עור מוסמך, SPF או מקדם ההגנה מהשמש הוא המדד לכמות הקרינה הדרושה כדי לגרום לכוויות שמש.
"ככל שה-SPF גבוה יותר, הסיכוי לכוויות שמש נמוך יותר", היא אומרת, "תפיסה מוטעית אחת היא ש-SPF מתייחס לזמן החשיפה לשמש. חלק מהצרכנים מאמינים ש-SPF 15 יגן עליהם מפני כוויות שמש למשך 15 שעות. זה לא נכון, מכיוון שה-SPF מתייחס לכמות החשיפה לשמש ולא לזמן החשיפה לשמש. אני ממליץ להשתמש ב-SPF של לפחות 30 - שחוסם 97 אחוז מקרני ה-UVB."
כדי להילחם באותם UVBs, Chacon ממליץ על הדברים הבאים:
"עוד קרם הגנה מבית EltaMD, ה UV Clear ספקטרום רחב SPF 46, עובד הכי טוב לעור נוטה לאקנה או רגיש."
"חוץ מהיותו מסנן קרינה יעיל, ה קרם הגנה לה רוש פוזה אנתליוס
הוא גם ידוע במחיר סביר מדי! קרם הגנה זה מגיע לרמת SPF של 50 ומתאים הן לפנים והן לגוף. מגן השמש הזה יכול להימשך בקלות עם איפור מכיוון שהוא קל משקל ובעל גימור מט.
ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion קרם הגנה SPF 50+
"ידוע כי המותג הספרדי הזה מומלץ על ידי רופאי עור ומומחי עור. קרם הגנה מינרלי זה ידוע כאחד הטוב ביותר לפנים בגלל מריחה קלה. מלבד ה-SPF שלו, ה ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion קרם הגנה
זוכה גם לתשואות על נוגדי החמצון, ויטמין E ואנזימי תיקון DNA שנוספו לניסוח. היתרונות הנוספים הללו יעילים במאבק בנזקי השמש הקודמים שעוזרים מאוד לפנים בידיעה שהם נוטים לראות הכי הרבה נזקי שמש".
Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
"אם אתה אחד מאותם אנשים שמעולם לא אהבו לשים קרמים על הפנים שלהם, אז אתה בוודאי תאהב את Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
. קרם הגנה אבקתי זה מגיע בארבעה גוונים שונים כך שלא קשה למצוא אחד שיתאים לגוון העור שלך. אני אוהב שקרם ההגנה הזה לא משאיר גבס לבן והוא סופר קל למרוח מחדש תוך כדי תנועה. קרם הגנה זה קל לנשיאה מכיוון שהוא קומפקטי ונייד, המריחה גם חלקה ולא יורדת גם כשאתה מזיע."
Neutrogena קרם הגנה מינרלי לתינוק טהור וחינמי
"קרם ההגנה הזה של Neutrogena פותח במיוחד עבור תינוקות ומגיע עם SPF 50 רחב טווח. קרם ההגנה המינרלי לתינוקות Neutrogena טהור וחינמי
מספק מגן יעיל מפני קרני UVA ו-UVB, והוא נבדק על ידי רופא עור, היפואלרגני ועמיד גם למים".
Nazarian הוא גם חסיד של מסנני קרינה מינרליים וממליץ קרם הגנה מינרלי TruSkin SPF 30 עם ויטמין C.
"מסנני קרינה מינרליים נוטים להיות היציבים והעדינים ביותר לעור. אני גם מרגיש שהמפתח להצלחה טמון בנוגדי חמצון. יותר נוגדי חמצון, ושימוש בשיטות השונות של יישום נוגדי חמצון, יכולים לתת לך את הכיסוי הטוב ביותר. אתה יכול לחפש מסנני קרינה המשלבים את המרכיבים המינרליים שלהם עם נוגדי חמצון חזקים הנלחמים ברדיקלים חופשיים, האהוב עליי הוא ויטמין C", אומר נזריאן. "זו אפשרות מצוינת שמסמנת את כל התיבות. ויטמין C מנטרל גורמי לחץ סביבתיים שמפרקים את סיבי הקולגן הצעירים שלנו וגורמים לשינויים פיגמנטריים בעור (כתמי שמש! גוון עור לא אחיד!) בעוד תחמוצת אבץ טהורה ב-100% מגינה מפני מספר סוגי סרטן עור ומציעה כיסוי יציב לשמש."
לפני שאתה הולך, בדוק את בני הנוער הטובים ביותר לטיפוח העור שהיינו רוצים שהיו לנו כבני נוער:
