אולי זה טבעי, אבל הנקה לא קל. אמהות רבות נאבקות בעצירות, כאבי פטמות, אי סבילות למזון ועוד כשהן מנסות להניק את התינוקות שלהן. אתמול, אוליביה מון נהיה מאוד אמיתי לגבי מאבק אחד מסוים של הנקה: אספקת חלב נמוכה. היא שיתפה את האתגרים של ניסיון להגדיל את הייצור תוך כדי האכלה של בנה שזה עתה נולד, מלקולם חיפ מולאני, אותו היא חולקת עם החבר ג'ון מולאני.
בסיפורי האינסטגרם שלה ביום רביעי, מון פרסמה תמונה של הכלב שלה שוכב על כרית הנקה עם הכיתוב: "לפחות מישהו מסתדר שימוש בכרית ההנקה שלי". היא גם הוסיפה, "(הערת צד: הנקה היא כל כך קשה, במיוחד אם יש לך נמוך לְסַפֵּק)."
התמונה הבאה הייתה מערך של בקבוקי גלולות וקופסאות תה עם הכיתוב "כל אמהות אחרות שלוקחות כל התוספים והתה והתמיסות אבל בקושי מייצרים חלב?" היא כללה סקר עם אפשרויות "Y! להניק זה קשה" או "היה לך מזל. קיבלתי חלב." (בזמן הפרסום, 66% מהעוקבים שלה הצביעו "Y! להניק זה קשה.")
לבסוף, היא פרסמה סלפי עם מראה לחוץ עם הכיתוב: "8 שבועות לאחר מכן לקחתי מיליון ויטמינים, אינספור תה, לכסניות, טינקטורות ועבדתי עם שתי יועצות הנקה. הנקה. האם. קָשֶׁה." נאבקתי גם בהנקה של בני הבכור, שסירב להיצמד כראוי והיה רגיש למאכלים רבים בתזונה שלי. זו הייתה חוויה מתסכלת ומרגשת, אז אני מבין מאיפה מון בא!
על פי Mayo Clinic, למרות שנשים רבות דואגות לאספקת חלב נמוכה, זה למעשה די נדיר לחוות זאת. אם כן, הם ממליצים להניק לעתים קרובות (בערך 8-12 פעמים ב-24 שעות בשבועות הראשונים), לוודא שהתינוק סגור, ולהציע גם וגם שדיים בכל הנקה, אי-דילוג על פגישות הנקה, הגבלת תרופות המפחיתות את אספקת החלב (כמו סודאפד), הימנעות מאלכוהול ו יותר. הם גם ממליצים לדבר עם יועצת הנקה לעזרה, וזה משהו מון אמרה שהיא עושה.
זה נחמד לראות סלבריטאים נפתחים לגבי אתגרי ההנקה. בהצלחה למון ולכל אימא אחרת שחוותה אספקת חלב נמוכה. אתה מסתדר מצוין!
לחגוג את היופי של שונה מסעות הנקה דרך התמונות הללו.
