אנורקסיה, בולימיה והפרעת אכילה מוגזמת ידועות הפרעות אכילה אבל יש הרבה דפוסי אכילה לא מסודרים שעשויים להפתיע אותך. אם התכוונת ל- TLC אוכלים מטורפים עם ג'יי ג'יי וירג'ין, ראית כמה מהרגלי האכילה המוזרים ביותר בסביבה, כגון אכילה מעוגנת של תירס או לשים רוטב אבנית על הכל. הסתמכות על כמה מזונות או אכילת דברים שאפילו לא נחשבים למאכלים יכולים לגרום לך למגוון רחב של בעיות בריאות. להלן עוד כמה הרגלי אכילה מטורפים.
לרוב האנשים יש הרגל אכילה מוזר
האם יש לך מאכלים מסוימים שאתה חייב לאכול כל יום ואתה מוכן לוותר על מאכלים אחרים רק כדי לאכול את אלה שאתה משתוקק להם שובע? ג'יי ג'יי ורג'ין אמרה ל- AOL.com כי הרגלי אכילה מוזרים רבים מתעוררים בגלל גנטיקה, כמו גם היותם לא נחשפים למגוון רחב של מזון בריא כילד. אבל זה עדיין לא מאוחר! גם אם אתה מבוגר, אתה יכול להתחיל לשלב יותר מזונות בארוחות היומיומיות שלך כדי להשיג תזונה מאוזנת ולא להיות "אכלן מטורף". ג'יי ג'יי וירג'ין ממליצה על חלבון רזה נקי, שומנים בריאים כמו אבוקדו, פחמימות בשחרור איטי והרבה ירקות שאינם עמילניים ודלי גליקמיה נמוכה. פרי. "כשאתה מוסיף עוד דברים טובים, אתה הולך באופן טבעי להצטופף ברע", היא מוסיפה.
10 הרגלי אכילה מטורפים
טריכופגיה: אכילת שיער
מעבר לסיבוב ולעיסה מדי פעם בקצה שערה, טריכופגיה היא מצב בו מישהו בעצם לועס ובולע את שיערו, אפילו שיער שעדיין מחובר לראשו! כמה גדילים לכאן או לכאן לא יפגעו בך, אך אם נעשה באופן קבוע, תוכל לפתח כדור שיער אנושי שעשוי לדרוש טיפוח או ניתוח.
פיקה: אכילת לכלוך
כשהיית בהריון, האם התעניינת יותר באכילת האדמה שצמחי העשב שלך נטועים עליה על פני עשבי התיבול עצמם? פיקה היא תבנית אכילה לא מסודרת המאופיינת בכך שאדם משתוקק ואוכל חומרים שאינם מזון כמו לכלוך, נייר, צבע ופריטים מטרידים אחרים, כגון צואת בעלי חיים. על פי הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב, במקרים מסוימים, פיקה יכולה לנבוע ממחסור בחומרים מזינים מסוימים והיא נראית יותר אצל ילדים צעירים. זה יכול להתרחש גם במהלך ההריון.
לועס ויורק
התנהגות נפוצה של אנשים הסובלים מהפרעות אכילה, לעיסה ויריקות היא פשוטו כמשמעו ללעוס מזון ואז לירוק אותו כדרך להימנע מקלוריות אך עדיין לקבל קצת סיפוק אֲכִילָה.
קסילופגיה: אכילת עץ
האם היית אחד מאותם ילדים שלעסו ללא הרף עפרונות? אם גם אכלת אותם, ייתכן שיש לך קסילופגיה, צורה של פיקה שבה אדם משתוקק ואוכל פריטים על בסיס עץ, כגון נייר, עפרונות וקליפת עץ.
אורתורקסיה: אכילה בריאה מדי
אם אתה מסתמך באדיקות על המזונות הבריאים ביותר, לעולם לא תסטה מהתזונה הנקייה שלך וחייך סובבים בתכנון הארוחות הבריאות שלך, עלולה להיות לך אורתורקסיה, מצב המאופיין באובססיה לבריאות אֲכִילָה. גם אם התזונה שלך מאוזנת לחלוטין ומורכבת ממזונות בריאים בלבד, ההתמכרות שלך לוודא שהתזונה שלך לא יורדת מהפסים נחשבת כהרגל אכילה לא תקין.
תסמונת אכילת לילה
אתה עומד ליד המקרר בחלוק הלילה שלך בזמן שאתה עורך מזון לתוך הפה שלך במטבח חשוך אולי לא היה חלום. במקום זאת זה יכול להיות סיוט שאתה באמת חי. תסמונת אכילת לילה היא כאשר אנשים מתחנקים בלילה, אפילו קמים מהמיטה לאחר שהם ישנים כדי לאכול יותר מדי.
הפרעת טיהור
לא כל התנהגויות הטיהור מתרחשות לאחר זלילה. חלק מהאנשים גורמים לעצמם להקיא או להשתמש במשלשלים לאחר אכילת כמויות מזון רגילות או קטנות. במקרים מסוימים, אנשים הסובלים מהפרעת טיהור מתמכרים לחומרים משלשלים וטיהורים ומסכנים את חייהם.
אורופגיה: שתיית שתן
כן, זה נכון: יש אנשים שיש להם בעיה לשתות את השתן שלהם או את השתן של מישהו אחר. לא מסוכן כמו אכילת צואה (קופרופגיה), מה שעלול להוביל להרעלת חיידקים כמו למשל. coli, אורופגיה עדיין עלולה לסכן אחת לזיהום חיידקי.
היאלופגיה: אכילת זכוכית
לא משהו שעובר את דעתם של רוב האנשים, הנטייה לאכול זכוכית היא לא רק תבנית אכילה לא מסודרת, היא גם הרגל מסוכן שיכול לגרום לפציעות פנימיות. היאלופגיה היא צורה של פיקה הנחשבת, באופן לא מפתיע, להפרעה פתולוגית.
אנתרופופיה: אכילת בני אדם
האכילה הקיצונית ביותר של אכילה מפחידה, אנתרופופיה ידועה יותר בשם קניבליזם. מעטים בארצות הברית סובלים ממצב זה, אך הוא נהוג באזורים אחרים בעולם, לרוב כחלק מטקסים תרבותיים.
גם אם אין לך את דפוסי האכילה המופרכים ביותר, אם יש לך הרגלי תזונה לא תקינים, בצע צ'ק -אין עם הרופא שלך או עם דיאטנית רשומה כדי לשלול מצב רפואי ולקבל עזרה בהשגת בריאות בריאה ומאוזנת דִיאֵטָה.
צפה בקליפ מ אוכלים מטורפים
אוכלי פריקי: מכורים לתפוחי אדמה גבינים
הכירו את קלי, אישה ששרדה מתפוחי אדמה גבינים, או שילוב מהסוג הזה, במשך 30 השנים האחרונות.
עוד על הפרעות אכילה
אורתורקסיה: השלכות לא בריאות של אכילה בריאה מדי
האם אכילה בררנית יכולה להיות הפרעת אכילה?
אנורקסיה, בולימיה, הפרעת אכילה מוגזמת ועוד
