אני עדיין זוכר שישבתי במכונית של חברתי בתיכון, חלונות בקושי נסדקו, כשהיא עישנה מרלבורו אדום אחד אחרי השני. מעולם לא נגעתי בסיגריה אבל הריח הזה - השילוב של עשן סיגריות, מסטיק קינמון ומטהר וניל לרכב - תמיד יזכיר לי שיחות ארוכות, חברים לשעבר מטופשים והיבריס של תיכוניסטים כשזה נוגע להם בְּרִיאוּת. אבל אולי העישון הפסיבי השפיע עליי יותר ממה שחשבתי.
עישון פסיבי זה גס. זה לא רק מסריח את הבגדים והשיער שלך, מצהיב את הקירות בבית שלך וגורם לך לדאוג לבריאותו של יקירך שעושה את נפיחות, אבל זה יכול גם להגביר את הסיכון שלך למחלות לב וכלי דם ודרכי הנשימה - לגמרי לא הוגן כשאתה אפילו לא האחד שמדליק לְמַעלָה. ובכל זאת על כל הבעיות לעשן ידוע כגורם, עלייה במשקל בדרך כלל אינה אחת מהן. למעשה, אנשים רבים אומרים שהם לא רוצים לוותר על הסיגריות כי הם יארזו על הקילוגרמים. אבל מחקר חדש מראה שזה לא נכון - לא עבור עצמם אלא עבור הסובבים אותם.
חוקרים מצאו דרך נוספת שעישון פוגע בסובבים את המעשן: עישון פסיבי משמין אנשים. לדברי מדענים מאוניברסיטת בריגהם יאנג ביוטה, עישון פסיבי משחרר סרמיד, שומנים שמאט את חילוף החומרים, גורם לתנגודת לאינסולין ומוביל לעלייה במשקל. החוקרים גילו שהשפעת העשן גדלה בשילוב עם דיאטה עתירת סוכר, משהו לחשוב עליו מכיוון שילדים הם הקבוצה המושפעת ביותר מעישון פסיבי, ובכן, ילדים אוהבים סוכר.
מחצית מהאמריקאים נחשפים לעישון פסיבי על בסיס יומי, אמרו החוקרים, כאשר 20 אחוז מהילדים הצעירים חיים עם מישהו שמעשן, וזה מה שהופך את זה לעניין כל כך גדול. במיוחד שלילדים אין שליטה על מי הם חיים והאם הם נחשפים לעשן או לא.
"[מעשנים] פשוט צריכים להפסיק", אומר בנג'מין ביקמן, Ph.D., המחבר הראשי של המחקר. "אולי המחקר שלנו יכול לספק מוטיבציה נוספת כשהם לומדים על ההשפעות המזיקות הנוספות על יקיריהם."
הייתי אומר שזו גם מוטיבציה טובה לאנשים להתרחק מעישון פסיבי כשהם יכולים. יש כל כך הרבה דברים שמובילים לעלייה במשקל בימים אלה וזה נראה כמו אחד הדברים שקל יותר להימנע מהם. עברו עשרות שנים מאז שהרשיתי לעצמי להיות בחלל סגור עם מעשן - לא מאז שהייתי צריך לראות את סבתא שלי עם מיכל חמצן ביד אחת וסיגריה ביד השנייה (אוהב אותך ננה!) - אבל עכשיו אני אסיר תודה אפילו יותר על האוויר הנקי פעולה.
עוד על עישון
כיצד להפסיק לעשן במהלך ההריון
תרופות אכן פועלות להפסקת עישון
10 מעשנים של סלבריטאים וכיצד הם מפסיקים
