הורדת משקל התינוק בדרך הנכונה
אם את אמא טרייה, נמאס לך מסיפורי הרכילות המגעילים האלה על איך הסלב האחרון מאבד משקל של תינוק. מהם כמה פתרונות סבירים ואפשריים לאדם "רגיל"? תגלה.
"הפוך את הפעילות לחלק יומיומי מגידול ילדך, ותהיה מרוצה מהגזרה שלך לפני שאתה יודע זאת", אומר רון וורן, MYTRAK מאמן בריאות.
תהיה לוזר, המפסיד הגדול ביותר
לא לכל אמא טרייה יש "מזל" מספיק כדי להשיג עסקאות תמיכה מהן ירידה במשקל חברות כמו ג'סיקה סימפסון. הדבר הטוב הבא? השתמשו בשיטת הריאליטי שסלבס תלויים בה כדי להשיל קילוגרמים.
הפחתת שומן ללא הניתוח
הלוואי שהיה לך את האומץ, הזמן והמזומנים להוציא את השומן הזה ישר ממך? כמה שזה נשמע מהנה, יש דרך קלה יותר. אי-ליפו היא שאיבת שומן בלייזר לא פולשנית המשלבת עיסוי ואקום וטיפולי לייזר ברמה נמוכה להפחתת שומן. הוא מציע אובדן אינצ'ים וקווי מתאר הגוף ללא הרדמה, ללא אדמומיות, ללא חבורות, ללא כאב וללא מחטים. אתה צריך לעשות קצת עבודה כדי להשלים את התהליך על ידי שריפת השומן המשוחרר עם פעילות גופנית קלה לאחר הטיפול שלך.
"אמהות טריות שמחפשות להחזיר את הגוף שלהן לפני התינוק בהחלט יכולות להפיק תועלת מההליך הזה. זה מהיר, ללא כאבים ודורש אפס זמן השבתה, כך שהם יכולים לחזור לרך הנולד שלהם תוך זמן קצר", אומר טים מרפי, מנהל אריזונה לייזר ליפו. "טיפול ה-i-Lipo גורם למעשה להפחתה של סנטימטר אחד עד שניים לאחר הביקור הראשון." בדוק באתר i-Lipo כדי למצוא רופא המציע טיפול זה באזור שלך.
נוחת על יעד הירידה במשקל שלך
האינטרנט עשוי להיות אחד החברים הטובים ביותר שלך כשאתה לבד בבית עם תינוק בן יומו ומשתוקק לחיבור עם העולם החיצון. לא תמיד קל לרדת במשקל לתינוק, אז שמור על יעדי הכושר שלך מקוונים. הזולים FitOrbit מספקת מאמנים אישיים ותוכניות כושר מותאמות באינטרנט כדי להתאים לאורח החיים שלך. פחות משני דולרים ליום יכולים להשיג לך תוכנית אימונים מותאמת אישית, תוכנית ארוחות ריאלית ותמיכה 24/7 מהמאמן האישי שאתה מתחבר אליו הכי טוב.
"המפתחות למאמן אישי מצליח הם היכולת להניע לקוחות ולעורר השראה על ידי הקשבה לצרכים שלהם ומתן להם את הכלים להשיג תוצאות אמיתיות. הצלחה בירידה במשקל עם אימון אישי מעולם לא הייתה קלה יותר, משתלמת יותר או, הכי חשוב, יעילה יותר", אומר ג'ייק סטיינפלד, מייסד ויו"ר FitOrbit.
כתובת האימייל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *
