למרות שנראה שהאביב מסב את תשומת לבנו לשפע העונה של פירות וירקות טריים, התוצרת היא חלק גדול מה דיאטה טבעונית בכל ימות השנה. כדי לעזור לך לחסוך כסף בעת תקציב הארוחות השבועיות שלך, הנה כמה טיפים להפחתת חשבון המכולת שלך בעת קניות של פירות וירקות.
למרות שנראה שהאביב מסב את תשומת ליבנו לשפע העונה של פירות וירקות טריים, התוצרת היא חלק גדול מהתזונה הטבעונית כל השנה. כדי לעזור לך לחסוך כסף בעת תקציב הארוחות השבועיות שלך, הנה כמה טיפים להפחתת חשבון המכולת שלך בעת קניות של פירות וירקות.
איך לחסוך כסף על פירות וירקות
1. קנה בעונה
אלא אם כן אתה פשוט משתוקק לפרי או ירקות שאינם בעונה באזור שלך, התחייבו לקנות תוצרת עונתית ומקומית. סופרמרקטים רבים ישאו פירות וירקות שגדלו בקהילה (והם יפרסמו שלט שיודיע לך על כך), אבל גם אם לא, אתה עדיין יכול חסוך כסף על ידי רכישת פירות וירקות בעונה בלבד מכיוון שהם יהיו זולים יותר ולא מיובאים מחוץ לארץ (מה שמעלה עלויות).
2. חותכים, פורסים וחותכים לקוביות בעצמכם
כמה זמן אתה באמת חוסך על ידי רכישת ירקות סלט בשקיות, כרוב מגורר או תפוחים פרוסים? אתה בהחלט לא חוסך כסף! קנה פירות וירקות שלמים והכין אותם בעצמך. שלפו את מעבד המזון הזה ונצלו את להבי הגרירה והחיתוך שלו. קנה כמה סוגים שונים של חסה והכין תערובת סלט משלך יחד עם עשבי תיבול טריים. קחו אחר הצהריים כדי לחתוך, לחתוך לקוביות ולגרס את התוצרת כך שיהיה לכם נוח לשימוש במהלך השבוע.
3. קנה אורגני בחוכמה
אם קנית תוצרת אורגנית, אתה כבר יודע שזה יכול להיות יקר. למרות שפירות וירקות אורגניים הם בחירה בריאה, אתה יכול לחסוך כסף על ידי ביסוס הקניות שלך על תריסר מלוכלך ונקי 15 הנחיות. חלק מהתוצרת בטוחה יותר מאחרות כשמדובר ברעלנים וכימיקלים.
4. נצל את מכירות התוצרת
היו גמישים בקניות במעבר התוצרת. שקול לבסס את הארוחות של השבוע הקרוב שלך על התוצרת המוצעת במבצע. זה לא רק ידידותי לתקציב, אלא זה גם טוב עבורך, שכן אכילת מגוון רחב של פירות וירקות מספקת מגוון של חומרים מזינים טעימים לתזונה שלך.
5. גדל משלך
אולי אין לך חווה לגדל כל פרי וירק שאתה אוהב, אבל אתה יכול לשתול גינה קטנה בחצר האחורית או לעשות גינון עם מיכלים עבור הפירות והירקות שאתה אוכל הכי הרבה. גידול האוכל שלך הוא זול, קל, ומאמץ ידידותי למשפחה שמלמד את הילדים שלך להעריך את האוכל שהם אוכלים.
יותר אורח חיים טבעוני טיפים!
