על ידי דונה ביג:
אומרים שגירושים משפיעים לפחות 50 אחוז מהנישואים בארצות הברית. כאשר הורים מתגרשים, זה יוצר מקור נוסף ללחץ על יחסי משפחה והורות שמשפיעים בעיקר על הילדים המעורבים.
לפי כותרות חדשות עולמיות בגירושין, 43 אחוז מהילדים בארה"ב גדלים ללא אביהם, ו-75 אחוז מהילדים להורים גרושים גרים עם אמהותיהם.
יותר:מדוע אהבה ללא תנאי מיועדת רק לילדים (ולמה זה דבר טוב)
מחקרים מצביעים על כך שמבוגרים צריכים לבצע התאמות משלהם המהפך הרגשי של הגירושין וגם ילדים חווים סוג של גירושין כשההורים שלהם נפרדים.
עבור ילדים, ניווט הממד החדש הזה למצב המשפחתי יכול ליצור רגשות של כעס, דאגה, תסכול, חוסר ודאות ופחד. אפשר להניח בבטחה שייווצרו קונפליקטים.
עד כמה הורים גרושים יתייחסו לפרידה שלהם תהיה השפעה ישירה על רווחתם החברתית, הפסיכולוגית והרגשית של הילדים המעורבים.
תקשורת בין הורים גרושים היא המפתח לקביעת כללי יסוד כדי לגרום למעבר לעבוד ביעילות. הורות משותפת דורשת אמפתיה, חמלה, סבלנות ודאגה אמיתית לילדים המעורבים על מנת שהתקשורת תצליח.
הנה חמשת הטובים ביותר טיפים להורות על איך להורות יחד לילדים גירושים.
1. הפוך את הילדים שלך למוקד העיקרי
כל החלטה שאתה מקבל צריכה להיות שלך ילדים בעדיפות ראשונה. המיקוד העיקרי שלכם צריך להיות מה שטוב לילדים, וכדאי לחפש פתרונות שיהפכו את המעבר למוצלח ככל האפשר.
מצא את הפתרונות הטובים ביותר האפשריים כדי לטפח את ההתפתחות הבריאה של הרווחה הרגשית והפסיכולוגית של ילדך. נסו למזער את ההפרעה לשגרת הילדים ככל שניתן.
2. התחייב לתקשר עם האקס שלך
שאפו לתקשורת פתוחה ככל האפשר. אם התנסית מערכת יחסים קשה, תקשורת לאחר גירושין יכולה להיות גם אתגרים שלה, במיוחד אם יש לך ולאקס שלך שונה סגנונות הורות.
אם אתה הורה מתירני והאקס שלך חמור סבר, זה ישפיע על האופן שבו ילדיך יגיבו למשמעת ולכללים שנקבעו.
אין צורך להיות חברים עם האקס שלך כדי לתקשר לאחר גירושין, אז צור דרכים לתקשר איתם (במייל, מכתבים וכו'). אם מאמצים פנים אל פנים מלחיצים מדי, חפש ליצור קשר עסקי כדי להעביר את המסרים שלך לאקס שלך.
אל תתקשר עם בן הזוג לשעבר שלך דרך ילדיך. שאפו להרחיק את ילדיכם ממרכז הסכסוך. הדבר יקדם אצל הילדים תחושות של חוסר ביטחון וחוסר אונים.
יותר:מדוע לעולם לא כדאי לומר לילדינו "היא פשוט רעה כי היא מקנאה"
3. מצא קרקע הדדית
חפשו לבנות על דאגות משותפות לגבי ילדיכם וחפשו פתרונות. תרגל החלפת מידע על כל צרכים וסדרי עדיפויות משתנים בזמן שהם מתרחשים. לנהל משא ומתן על בחירות ופתרונות בצורה אובייקטיבית ככל האפשר.
פעל מתוך הנחה שגם לאקס שלך יש את טובת הילדים בלב.
שחקו לנקודות החוזק של האקסית שלכם, לא בצורה מניפולטיבית, אלא בדרכים שיכולות לעזור לכם להפיק את המיטב מתכונות האופי הייחודיות שלהם שיכולות לעזור במצבים. נסו להגיע לאיזון. אתה יכול להראות כבוד גם אם אתה לא מסכים איתם.
4. היצמד לנושאים
רגשות ואגו יכולים להקים מחסומים לתקשורת אפקטיבית. עשה כל מאמץ להתמקד רק בנושאים העומדים על הפרק ולא בצרכים הרגשיים שלך או של האקס שלך.
נסו לא להתייחס לסיבות הרגשיות שבגללן מתרחשת בעיה. בחן את עמדותיך ואת הסיבות הרגשיות שעשויות להשפיע על ההחלטות שלך. תרגל לדבר חיובי על הקודם שלך בן זוג עם הילדים שלך
הדגש את התכונות החיוביות שלהם כדי לעזור לילדים שלך להתמקד בתכונות החיוביות של כל הורה. זה ישפר את תחושת הרווחה של ילדיכם ויפחית את רגשות הטינה, הכעס והתסכול.
אם אתה מקבל מידע על האקס שלך מילדיך, נסה להישאר ניטרלי ו להימנע מלהעיר הערות שליליות על המצב. אל תצביע, תאשים או תדון איתם בבעיות כלשהן.
5. היה עקבי
גידול ילדים יכול להיות מאתגר בין אם אתה נָשׂוּי או מופרדים. כאשר מתרחשים גירושין, יהיה צורך לקבוע כללים חדשים כדי להתאים את לוחות הזמנים של ביקורים ויחסים עם בני משפחה מורחבת.
היו מודעים למלכודות שעלולות לצוץ. ילדים יראו את השינויים במצב ועשויים לחפש לתמרן הורה אחד על פני אחר לטובתם.
נהלו משא ומתן והסכימו על התפקיד שתמלא המשפחה המורחבת וכמה גישה תינתן כשהילדים יהיו באחריותם.
אתה ובן זוגך תצטרכו למצוא דרכים להבטיח שהילדים להמשיך לפעול בסביבה מובנית בין אם הם איתך, ההורה השני או המשפחה המורחבת.
קבע את הגבולות המתאימים מוקדם ושאף לקבל חזית מאוחדת עם בן / בת הזוג בנושאים. הרפיה של כללים שנקבעו עם ילדים כדי "להעניש" את האקס שלך יכול להזיק ויש להם השלכות חמורות על מידת המעבר של הילדים בין שני ההורים.
יותר: 3 סגנונות הורות רעילים שהופכים ילדים לנרקיסיסטים
חזית מאוחדת תעזור לשמור על כבוד, מבנה ומשמעת. בקש לשמור על לוחות זמנים קבועים בין אם הם איתך או עם בן זוגך לשעבר, ועמדו על כך שהם ימשיכו לפעול לפי הכללים שנקבעו עבור הדברים הבאים:
- שעת השינה
- זמן אוכל
- בילוי, טלוויזיה וכו'.
- לימודים ושיעורי בית
- מטלות
גירושין יכולים להיות מאוד מלחיצים. זה משפיע הן על ההורים והן על כל הילדים המעורבים. הטלטלה הרגשית ואופן הטיפול במעבר ישפיעו על הרווחה החברתית, הרגשית והפסיכולוגית של כל המעורבים, אבל במיוחד של הילדים.
פורסם במקור ב הטנגו שלך.
