האם אתה יודע מה יאן. 4 זה? זהו יום הספגטי הלאומי, זה מה! אם אתה צריך סיבה טובה להתפנק בקערת פסטה טעימה, עכשיו יש לך אותה. המשך לקרוא כדי ללמוד על החג המבוסס על אטריות ועל מתכון ספגטי טעים משף שגריר הפסטה של איגוד הפסטות הלאומי.
סוף סוף יום הספגטי הלאומי הגיע! בסדר, בסדר, אולי לא הייתם מודעים לכך שבא, אבל עכשיו כשאתם מגיעים, הגיע הזמן ללמוד על היום הטעים באוכל ולחגוג עם קערת פסטה גדולה.
עובדות יום הספגטי הלאומי
ה איגוד הפסטות הלאומי גילו כי ספגטי היא הפסטה האהובה על אמריקה, כאשר 32 אחוזים מהאנשים אוהבים אותה יותר מפסטה פן או פפיון. לפי קערת קערה1.3 מיליון פאונד ספגטי נמכרו בחנויות המכולת האמריקאיות בשנת 2000. זה מספיק אריזות ספגטי כדי להקיף את כדור הארץ תשע פעמים כשהוא עומד בתור. וזה מתורגם להרבה פחמימות!
ארוחת ערב ספגטי
ספגטי זה טעים! אם אתם מחפשים משהו קצת יותר מפואר מקערת פסטה רגילה עם צנצנת רוטב, תוכלו לנסות אחת מהאפשרויות הבאות מתכוני ספגטי לכבוד יום הספגטי הלאומי.
- ספגטי קרבונרה: כל מה שאתה צריך הוא מעט גבינה, מעט שומן בייקון וחלבונים לביצה כדי להכין רוטב פסטה טעים ועשיר.
- מתכון לספגטי סקווש: ספגטי הוא כל כך טוב, אבל אם אתה צופה שלך דיאטה בשנה החדשה, אתה יכול לצמצם את הקלוריות והפחמימות בעזרת חלופת הספגטי הזו.
- מתכון לספגטי פריטטה: יוצרים פריטטה מפסטה! מערבבים את ארוחת הספגטי המסורתית שלכם עם מתכון הספגטי המהנה הזה.
- קדירת ספגטי: ספגטי יכול לשמש בסיס לארוחה סבירה מאוד ותבשיל הספגטי עושה בדיוק את זה.
- ספגטי יווני עם פטה: חושבים שספגטי הוא ארוחה איטלקית? שוב תודה! שימו טוויסט על מנת הפסטה המסורתית.
מתכון לפסטו ספגטי ותרד
קנדיס קומאי, שף שגריר הפסטה של איגוד הפסטות הלאומי (NPA), יצר את המתכון הנפלא הזה של ספגטי ופסטו תרד כדי שתוכלו לחגוג את יום הספגטי הלאומי! יש בו 325 קלוריות, 11 גרם שומן, 45 גרם פחמימות, 12 גרם חלבון ו -420 מיליגרם נתרן למנה - לא רע לספגטי!
מגיש 8
רכיבים:
- 1 קילו ספגטי לא מבושל
- חבילה 1 (10 גרם) תרד קפוא, מופשר ומנקז היטב
- 2 כפות שמן צמחי
- 1/4 כוס גבינת פרמזן מגוררת
- 2 כפות פטרוזיליה קצוצה
- 2 שיני שום
- 1/2 כפית מלח
- 1/2 כפית בזיליקום מיובש
- 2 כפות מרגרינה או חמאה
- 1/3 כוס מים
- 4 גרם גבינת פטה מפוררת
הוראות הגעה:
- מערבבים בבלנדר או במעבד מזון את התרד, השמן, גבינת הפרמזן, הפטרוזיליה, הבזיליקום, השום והמלח. מערבבים את המרכיבים האלה במהירות בינונית עד לקצוץ דק.
- ממיסים מרגרינה (או חמאה) במים.
- כשהבלנדר או המעבד פועל יוצקים לאט פנימה את תערובת המרגרינה המומסת עד שהיא מתמזגת.
- מכינים פסטה ספגטי לפי הוראות האריזה. מסננים אותו ומניחים בצד.
- זורקים פסטו עם הפסטה, מפזרים מעל פטה ומגישים.
תגיד לנו
האם אתם מתכננים להכין ארוחת פסטה לכבוד יום הספגטי הלאומי? שתפו את המתכון האהוב עליכם בתגובות!
עוד מתכוני ספגטי
מתכון של טאקוס ספגטי
ספגטי ברוטב צדפה לבנה
ספגטי תאנים ואגוזים
