אין דבר מאכזב יותר מלהגיע לבגרות ולבסוף להיות עם עור צלול יותר - רק כדי להתפרץ בפצעונים בכל הגוף. עור ללא רבב, מי?
אל תדאג, אבל! אתה לא המבוגר היחיד שמתמודד איתו פגמי בטן ותחת וציצים.בין אם יש לך בליטה כואבת אחת או שתיים בחודש או מעט אקנה בחזה, אקנה בגוף הוא בסדר גמור ו נוֹרמָלִי. טיפול בבעיה זו ניתן לביצוע באמצעות פתרונות החל מהעלאת שגרת ההיגיינה שלך ועד לייעוץ מהיר עם מומחה עור.
התגייסנו ד"ר אדלין קיקאם, רופא עור ומחנך לעור צבע, לשתף את הטיפים הטובים ביותר שלה כדי להרחיק את הפגמים בגוף המלא. שמור את העצה הזו בתיקייה השמורה שלך והתכונן לחיות את חייך הטובים ביותר ללא אקנה.
מדוע אנו מקבלים אקנה בגוף
בואו נרד לשורש הבעיה. מה גורם לאותם פגמים בגב, פצעים בחזה ובזרועות וכו'? "אזורים בגוף עם צפיפות גבוהה בגלאן החלבד"ר כמו הפנים, החזה והגב נוטים בדרך כלל להתפרצויות אקנה", מסביר ד"ר קיקאם.
וכפי שמתברר, אותם גורמים שגורמים לאקנה בגיל ההתבגרות יכולים לעורר התפרצויות גוף גם בבגרות. "אקנה בגוף מופעלת על ידי הצטברות של תאי עור מתים ושמן טבעי הגורם לנקבוביות סתומות ולהתרבות חיידקים. גורמים משפיעים נוספים כוללים היגיינה לא נכונה (כגון אי ניקוי לאחר אימון), שימוש קומדוגני
מדי פעם אקנה בגוף עשוי להיות "אקנה מכניקה", AKA הנגרמת מחיכוך פיזי (לדוגמה, על ידי רצועת חזייה) המגרה ומשלהב זקיקים.
זכור ששינויים באורח החיים יכולים למלא תפקיד גם באקנה בגוף, ואלה נעים בין מתח מוגבר להתחלת משטר אימון חדש או דיאטה. במיוחד בתקופה זו שבה בני אדם נמצאים בכמות מתח חסרת תקדים, לזלול מים ולשמור על עצמכם רגועים יכולים לשחק תפקיד גדול בעור נקי.
איך מתמודדים עם פריצות
אקנה בגוף הוא, למרבה הצער, אמיתי מאוד. מניעתה תלויה בגורמים הבסיסיים הייחודיים לך, אבל תמיד יש כמה צעדים שכל אחד יכול לנקוט כדי לשלוט בהפרעות. לדברי ד"ר קיקאם, עליך:
- התקלח ברגע שאתה יכול לאחר האימון כדי למנוע זיעה ועור מת להצטברות על העור שלך ועל הבגדים שלך.
- הימנע משימוש חוזר במטליות אימון מלוכלכות (ברוטו). ונקה את הסדינים שלך לעתים קרובות כדי להיפטר מחיידקים ולכלוך המעודדים התפרצויות בגוף.
- השתמש בתכשירי ניקוי מקלפים ובקרמי לחות עם AHA/BHA כדי למחוק עור מת ולפתור את החסימה של הנקבוביות. הימנע ממרכיבים קומדוגניים שיכולים להוביל לפריצות עוד יותר.
- הימנע מהפיתוי לבחור או ללחוץ על אקנה בגופך, ברצינות. זה יכול לגרום ליותר דלקות, צלקות ואפילו היפרפיגמנטציה לאזור שיכולה להימשך זמן רב עד להחלמה.
- פנה לרופא עור להערכה. חלק מהאקנה פשוט קשה מדי לטפל בעצמך או עם מוצרים ללא מרשם (OTC). במקרים אלה, דרמים יכולים לרשום תרופות שיכולות להיות יעילות יותר בניהול המצב.
מוצרים שאושרו על ידי דרם לשמירה על שליטה על פצעונים
למרות שלרובנו יש כנראה שגרת טיפוח מרובת שלבים לפנים שלנו, לעתים נדירות אנו נותנים את אותה מסירות לטיפוח הגוף. אבל, חברים, טיפוח הגוף הוא עמוד השדרה של עור צלול!
קל ללכת לאיבוד מלנסות כל קרם ושיקוי בחוץ, או להשתמש בטעות בקרמים ומסנני קרינה זה יחמיר את האקנה עוד יותר, אז ד"ר קיקאם שיתף כמה מוצרים אהובים כדי לכוון אותך לימין כיוון.
דרמים ברחבי הארץ ימליצו על שטיפת גוף עם בנזואיל פרוקסיד לניקוי אקנה בגוף. "אני אוהב חומרי ניקוי מבוססי בנזואיל מי חמצן וגופרית למטרות חיידקים הגורמים לאקנה", אומר ד"ר קיקאם. "אני בדרך כלל ממליץ PanOxyl Foaming Acne Wash עם 10% BPO.”
בזמן הכביסה, שים לב במיוחד לגב, לחזה, לזרועות - אפילו לישבן - שם אתה בדרך כלל חווה את ההתפרצויות המתמשכות ביותר.
תכשירי ניקוי לגוף עם מרכיבים נגד אקנה יכולים גם להיות מועילים בקילוף תאי עור מתים כדי למנוע נקבוביות סתומות. ד"ר קיקאם ממליץ על מוצרים עם פילינג כימי כמו חומצה גליקולית וחומצה סליצילית - כמה בולטים כוללים הגוף של ניוטרוג'ינה ברור ו SLMD Skincare Scrub גוף חומצה גליקולית.
עבור קרמים, התמקדו בקרם לחות לגוף שהם קלים ולא שומניים עם פילינג BHA או AHA. לַחשׁוֹב: ה קרם לחות גוף SLMD חומצה גליקולית, Amlactin יומי קרם לחות ו תחליב לחות יומי של CeraVe.
זכור כי אלא אם כן הפריצות שלך מאולפות מאוד, ייתכן שתצטרך טיפול מרשם כדי לבצע את עבודת הניקוי. טיול לרופא העור עשוי להרגיש כמו מטלה, אבל בטווח הארוך תקבל תוצאות טובות יותר כאשר הרופא שלך יכול להמליץ על הטיפול הנכון.
גופי גבשושיים ועזים הם רק חלק מהחיים ויש לך כאן הרבה חברה טובה. אבל אם אקנה בגוף שלך מטריד אותך ואתה רוצה להיפטר ממנו, אתה לא שונא. מצא את הטיפול שמתאים לעור שלך וקבל שליטה על הפריצות הללו אחת ולתמיד.
המשימה שלנו ב-SheKnows היא להעצים נשים ולעורר השראה, ואנו מציגים רק מוצרים שאנו חושבים שתאהבו כמונו. Pharmapacks היא נותנת חסות של SheKnows, עם זאת, כל המוצרים במאמר זה נבחרו באופן עצמאי על ידי העורכים שלנו. שים לב שאם אתה רוכש משהו על ידי לחיצה על קישור בתוך הסיפור הזה, אנו עשויים לקבל עמלה קטנה על המכירה.
לפני שאתה הולך, בדוק את אלה ציטוטים רבי עוצמה לעורר גישות בריאות לגבי אוכל ודימוי גוף:
