איך נותנים אהבה ואיך מרגישים אהובים? מסתבר שעבור אנשים אובססיביים לאישיות (אני, בעצם), ניתן לסכם מחוות חיבה בכמה קטגוריות מפתח. בספר שלו ה חמש שפות אהבה, המטפל בזוגיות גארי צ'פמן אומר שישנן חמש דרכים עיקריות שבהן אנו מביעים אהבה יחסים:
- דברי אישור - להגיד דברים כמו "אני אוהב אותך", "אני מעריך את מה שעשית" ו"אני כל כך שמח כשאתה בסביבה".
- פעולות שירות - פעולות שאתה יודע שבן זוגך יעריך, כמו לבשל לו ארוחה או לטייל עם הכלב.
- קבלת מתנות ומתנות – סימני אהבה שיש מאחוריהם התחשבות ומאמץ.
- זמן איכות - זמן הוא בעל ערך, ועדיף לבלות אותו עם תשומת הלב הבלתי מחולקת של בן הזוג.
- מגע פיזי - החזקת ידיים, חיבוקים, נשיקות וכל שאר הנגיעות האינטימיות שמבטאות אהבה.
התיאוריה היא בעיקר דרך מועילה להסביר את יסודות התקשורת - אם כי באופן אידיאלי, אתה והשותף שלך צריכים להיות שוטפים בשפות האהבה שניכם הכי רוצים לקבל באמת לְשַׂגְשֵׂג.
אז מה קורה אם יש לך שפת אהבה של "מתנות", אבל בן הזוג שלך נוטה להביע הערצה באמצעות הודעות טקסט ארוכות ומטומטמות, במקום באמצעות מתנות יום הולדת ממש מגניבות? או מה אם בן הזוג שלך אוהב מחשב כף יד, אבל המחשבה על נשיקות בפומבי גורמת לך לרצות להתפרע? כשהשותף שלך פשוט לא קולט את מה שאתה מניח או כשיש חיכוכים או נלחמים במערכת היחסים שלך, זה יכול להיות בגלל שפות האהבה אתה מדבר שונים באופן קיצוני.
SheKnows שוחחה עם כמה מקצוענים על איך אנשים שמפגינים ונותנים חיבה אחרת יכולים להבין אחד את השני - ואיך זה באמת מסתכם בתקשורת.
היכנס לאותו עמוד על שפות אהבה.
לפני שנתחיל לפתור בעיות, בואו לא נדלג על השאלה המתבקשת: האם אתם באמת מכירים את שפת האהבה של זה? לדברי מומחה למערכות יחסים ומאמן היכרויות ד"ר מריאן קומארוטו, שני האנשים צריכים לקנות כדי שזה יעבוד בצורה אופטימלית.
"אם לשני בני הזוג יש הבנה מעורפלת של שפת האהבה שלהם ושל זה, הם יעשו זאת רק יש להם הבנה מעורפלת מה לעשות כשהם לא מקבלים את הצרכים שלהם", מסביר ד"ר. קומארוטו. "או אם אחד מבני הזוג יודע הרבה על שפות האהבה של שני בני הזוג, בעוד שבן הזוג השני יודע בבירור לא, הנטל מוטל על בן הזוג האחד שיודע לנהל את החלק הזה של מערכת היחסים באמצעות זה לְסַנֵן."
למרות ששפות אהבה יכולות להרגיש קצת וו-וו לפעמים, כולם צריכים להירשם לחלוטין לרעיון כדי שהם ישרתו אותך. אם אתה לא יודע את שפת האהבה שלך, זה חידון מקוון (חידונים מקוונים הם תמיד החלק הטוב ביותר) יעזרו לך להבחין באחד העיקרי שלך. קח את המחשב שלך וכמה חטיפים, ותעשה לילה דייט מלגשת יחד למבחן!
באחריותך ליידע אותם מה אתה צוֹרֶך.
גם אם אתה לא רוצהתגיד לבן הזוג שלך להפתיע אותך עם פרחים, כי זה הורס את ההתחשבות של המחווה, אתה צריך. הלך הרוח של "עשה משהו חמוד בלי שאבקש" גורם לזה להיראות כאילו בן הזוג שלך שואב רומנטיקה, וזה יכול לגרום לך להרגיש לא מובנת ומאכזבת. כמו כן, אם אתה כל הזמן חולק מחוות רומנטיות מתוקות ובן הזוג שלך לא מקבל את המסר, זה יכול להרגיש כאילו המאמץ שלך לא מורגש. אבל באמת, כל זה חוזר לנושאים בתקשורת.
מכיוון שבן הזוג שלך כנראה לא יכול לקרוא מחשבות, באחריותך לספר להם, ב מילים, מה שאתה צריך כדי להרגיש מטופח.
לפי ד"ר קריסטי אוברסטריט, סקסולוג ופסיכותרפיסט קליני, אתה צריך לפתוח את קווי התקשורת האלה, כי הדרך הטובה ביותר לזוגות להתמודד עם שפות אהבה מנוגדות היא על ידי ביטוי בעדם צרכי. "אם אתה אוהב לקבל אהבה דרך זמן איכות והדברים שלהם הם דברי אישור, הודע להם שאתה רוצה לקבוע זמן לבלות איתם", אומר ד"ר קריסטי. "זה נורמלי שיש שפות שונות, אבל המפתח הוא להיות ברור עם השותף שלך לגבי מה אתה צריך לעומת ההנחה שמכיוון שהם יודעים, הם 'צריכים' לספק את זה."
טיפ לשמירה על זוגות במסלול לתת ולקבל אהבה הוא לשאול אחד את השני לאורך היום "האם אתה צריך משהו?"
"זו דרך מהירה לעשות צ'ק-אין עם בן הזוג שלך ולהראות לו שאתה שם בשבילו. כמו כן, בכך שאתה שואל אותם אם הם צריכים משהו, אתה מדגמן להם את מה שאתה רוצה שהם יעשו גם עבורך", היא מציינת. "אם אתה שואל מה הם צריכים, התקווה היא שהם גם ישאלו אותך מה אתה צריך, כדי ששניכם תקבלו את הצרכים שלכם".
תהיה ספציפי במיוחד.
אם בן הזוג שלך עדיין לא מדבר בשפת האהבה שלך, באחריותך להיות המתרגם. עד עכשיו הם בטח יודעים שאתם אוהבים לבלות ביחד, אבל אולי תצטרכו לספר להם שאתם במיוחד משתוקק לראות מרתוני סרטים על הספה כל סוף השבוע.
"כאשר אתם לומדים זה את שפת האהבה של זה, פתחו תקשורת פתוחה המתארת את המאמצים שלכם תוך מתן פרטים לגבי מה שמרגיש לכם נהדר", ממליצה אמונה דולין, מטפל זוגי ומשפחתי מורשה. דולין מציע לתרגל זאת על ידי אמירת משהו כמו: "אהבתי להתכרבל בזמן שצפינו בסרט אתמול בלילה. מכיוון ששפת האהבה שלי היא מגע פיזי, זה באמת התחבר אליי בצורה מיוחדת". או נסה: "אני יודע שאתה מעריך מעשים של שירות אז כשהכנתי לנו את ארוחת הערב הנחמדה מראש, זה היה משהו שנהנית ממנו או שמשהו אחר ירגיש טוב עבורו אתה?"
דולין גם מציין שכדאי לך להביע הכרת תודה על ההתנהגויות ש"מדברות בשפתך" כדי שבן הזוג שלך ידע מה הכי מהדהד אותך. זה אולי ירגיש מומצא בהתחלה, בטח, אבל בסופו של דבר בן הזוג שלך יזהה מחוות שמרגישות לך הכי טוב.
לא תמיד אפשר להתאים עיגולים למשולשים, ולפעמים זה המקרה שבו שתי שפות אהבה פשוט לא מתערבבות. אבל יש גם א מִגרָשׁ של צורות אחרות שם בחוץ, ובכנות, שפות אהבה שונות היא NBD.
הכל מסתכם בזה: לקחת את הזמן להבין את שפת האהבה של בן הזוג שלך, שהיא כנראה שונה משלך, יכולה לשפר את הקשר שלך. רק בגלל שאתה ולבן הזוג או בן הזוג שלך יש שפות אהבה מנוגדות, לא אומר שכל ההימורים כבויים כשמדובר בקיום מערכת יחסים מדהימה. יש כל כך הרבה מרכיבים אחרים לאהוב - ובסופו של דבר, אתה רק צריך להיות מוכן לתת קצת בצד שלך, כמה שהם צריכים בשביל שלהם.
