חדשות טובות לאלו מכם הרעבים לאימון שנוסעים בעונת החגים הזו. אם לקרובים שלכם אין מקום עבורכם במעון שלהם, צ'ק-אין במלון המציע מרכז כושר חדיש ותוכניות אימונים ראויות להזעה. המלונות הבאים מספקים מקומות לינה נוחים ואפשרויות אימונים חוסכות קלוריות בחגים.
כושר במלון הוא טרנד הולך וגדל
חלפו הימים שבהם כל מה שהיה למלון להציע היה חדר עם מיטה וחדר רחצה. על פי סקר הלינה של ה-American Hotel and Lodging Association 2010, בתי המלון הופכים בריאים יותר.
הסקר מצא:
- מספר המלונות עם ציוד כושר בחדרי האירוח כמעט שילש את עצמו בשלוש שנים ל-17 אחוזים, לעומת 6 אחוזים ב-2008.
- ל-83% מהמלונות יש חדרי כושר או מתקני כושר, לעומת 63% ב-2004.
- ל-56% מהמלונות יש 100% חדרי אירוח ללא עישון, עלייה של 18% מ-2008.
טרנד הכושר של המלון הופך את הנסיעות למהנה הרבה יותר עבור חובבי פעילות גופנית והיא מציעה מקום בריא למשפחות ליהנות בזמן החגים והלאה.
הצעות הכושר של בתי המלון מגבירות את השרירים שלהם - ושלכם
Westin Hotels & Resorts/New Balance
|
הידעתם שציוד אימון תופס בערך חצי מהמקום בכבודה? עכשיו אתה לא צריך לדאוג אם אתה צריך לקחת את זה איתך כשאתה שוהה בנכס בווסטין. למותג האירוח העולמי יש שותפות בלעדית עם ניו באלאנס, בה ציוד כושר (נעליים עם מדרסים חד פעמיים, גופיות, מכנסיים, אביזרים ועוד) יעמדו לרשות האורחים דרך א
קבוצת מלונות Gansevoort/נשיפה
ראיתם את תקליטורי ה-DVD ואולי אפילו חוויתם את Exhale, מתקן הספא הפופולרי של גוף-נפש הידוע בעיקר בזכות טיפולי הספא הייחודיים שלו ותוכנית הכושר Core Fusion המהפכנית. עכשיו אתה יכול לבקר את המשפחה והחברים שלך בניו יורק ולהישאר ב-Gansevoort Meatpacking NYC, Gansevoort Turks + Caicos, ו-Gansevoort Park Avenue NYC. נשיפה מציעה לוח זמנים של שיעורי Core Fusion, Core Fusion Cardio, Core Fusion Sport, Core Fusion Yoga ו-Music Yoga Flow בתוך סטודיו גוף-נפש. Core Fusion הוא שילוב של מיזוג הליבה, פילאטיס ויוגה לייצור שרירים ארוכים ורזים, גוף גמיש וצעיר ותחושת שלווה ורגיעה. והאם לא יכולנו כולנו להשתמש בזה בתקופת החגים הלחוצה?
שרתון מלונות ואתרי נופש/פרפורמנס ליבה
כחלק מההתחדשות של שרתון בסך 6 מיליארד דולר, חברת המלונות שיפצה לחלוטין את מרכזי הכושר וההיצע שלה על ידי שיתוף פעולה עם ביצועי ליבה, המובילה באימוני ביצוע, תזונה ופיזיותרפיה. הישארו בשרתון והתמכרו לתכנית שרתון פיטנס מתוכנת על ידי Core Performance. מארק ורסגן, מאמן ספורטאים מקצוענים ומייסד Core Performance, עזר לשרתון ליצור תוכנית אימונים ותזונה מותאמת אישית למטיילים. יש לציין, ברית זו מסמנת את הפעם הראשונה שבה Core Performance משתפת פעולה עם חברת מלונות.
Hyatt מלונות ואתרי נופש/הישאר בכושר
ה הייאט תישאר בכושר התוכנית, שהושקה עם מאמן הסלבריטאים גונאר פיטרסון, מציעה מתקני כושר חדישים ב-Hyatts ברחבי צפון אמריקה והאיים הקריביים. מצוידים בכלי הכושר העדכניים ביותר בתחום אירובי ואימוני כוח וכלי כושר, חדרי הכושר של Stay Fit פתוחים 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע. אם אתה צריך מוטיבציה, אתה יכול לנצל את האימונים שעוצבו על ידי Gunnar Peterson ואם אתה צריך אימון גוף-נפש, אתה יכול לעשות את התוכנית Yoga Away בחדר עם שיעורי טלוויזיה. כבונוס, הקונסיירז'ים של Stay Fit Fitness של המלון יכולים להכיל אתכם עם ציוד אימון, טיפים לכושר עבור האזור המקומי וחמש אותך בשעון GPS כדי למפות ולנטר את טיולי הכושר שלך בחוץ.
הילטון מלונות ואתרי נופש / Precor
זמין במקומות נבחרים, ה Hilton Fitness מאת Precor התוכנית כוללת את הציוד העדכני ביותר של Precor, כולל מכשירי אליפטי, הליכונים ואופניים נייחים, כולם עם מסכי טלוויזיה ואוזניות אישיים. כשתסיים עם האימונים שלך, אתה יכול להרים משקולות חופשיות, להרטיב עם המים המשלמים, לתפוס מגבת ולהתקרר תוך כדי מתיחת השרירים. לפי האתר הראשי של המלון, תוכנית Hilton Fitness by Precor תהיה זמינה בכל המיקומים עד סוף השנה.
עוד עצות בריאות לחג
טיפים לדיאטה לחגים כדי לשמור על גזרה
5 הטיפים הטובים ביותר לאכול פחות בעונת החגים
10 טיפים לנסיעות בכושר לקראת החגים
