אנחנו רוצים להישאר צעירים ויפים ועדיין ליהנות בשמש, נכון? איך ננהל את פעולת האיזון הזו? ישנם טונות של מוצרי הגנה זמינים וסידרנו אותם כדי להביא לך את הטוב ביותר, יחד עם כמה טיפים להגנה מפני השמש. לא משנה אם אתה מעדיף לחתוך, לרסס או לאכול בדרך שלך כדי להיות בטוח בשמש - כל מה שחשוב הוא שתעשה את זה!
![רופאי עור דרך בטוחה לקפוץ א](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![אישה חובשת כובע בקיץ](/f/56a4e51e3a34550c9c98e066fe37b0eb.jpeg)
אם יש דבר אחד, מוסמכת רופאת העור המוסמכת במנהטן, לורי ברייטמן, ד"ר רוצה שתדע על שמירה על גוון אחיד וזוהר של העור שלך הקיץ הזה, זה זה: "כל כתמי שמש, נמשים או שינוי צבע שכבר יש לך עלולים להתכהות עם יותר שמש בקיץ חשיפה."
ד"ר ברייטמן ממליץ:
- לבשו ביגוד מגן מפני השמש. כובעים רחבי שוליים (שמודדים לפחות שני סנטימטרים מסביב, מספיק כדי להצל את הפנים שלך) ומשקפי שמש UV 400 (עוטפים, אם אפשר) הם חובה כשאתה בשמש.
- החל מחדש את שלך קרם הגנה כל שעתיים. לעתים קרובות יותר אם אתה מזיע או נמצא במים.
- זרוק את קרם ההגנה הישן שלך. הם פחות יעילים לאחר שנה אחת; לקנות בקבוק חדש של SPF בכל קיץ.
- הימנע משמש הצהריים. קרני ה-UV החזקות ביותר מ-10:00 עד 15:00. השאר בחוץ!
אם כבר יש לך שינוי צבע, ד"ר ברייטמן ממליץ ליישם
להגנה מפני השמש, חשפנו כמה מוצרים שאתה יכול לרסס, לחלץ או לאכול - אתה תחליט.
לאכול
הקרינה של ד"ר אל סירס
הגן על העור שלך מקרני השמש על ידי נטילת קפסולה! "המרכיב רב העוצמה הזה - זמין בפעם הראשונה כקפסולה נוחה - מונע נזק ארוך טווח לעור שלך. זה אומר שלא תישאר עם עור יבש ומבולבל ככל שתזדקן", אומר ד"ר סירס. "על ידי הפעלת נוגד החמצון החזק ביותר של הגוף שלך, Radiance מנטרל קרני UV מסוכנות לפני שיש להן הזדמנות להפוך את העור שלך לבלאגן מלוכלך ומקומט."
תַרסִיס
Aveeno Hydrosport ספריי קרם הגנה SPF 30
מספק הגנת UVA/UVB עמידה לאורך זמן ועמיד בפני שחיקה ממים וזיעה.
Neutrogena Wet Skin Spray ספריי SPF 50
נטול שמן ו-PABA, הוא עוצב במיוחד למריחה על עור רטוב להגנה מהשמש וחותך באופן מיידי במים ליצירת מחסום מגן.
סלאטר
![קרם הגנה Oclipse של ZO Skin Health + פריימר Broad Spectrum SPF 30 הגנת UVA/UVB](/f/f5519386b3c9077e6886bdd158c014b0.jpeg)
נבחר כקרם ההגנה הטוב ביותר של Total Beauty. קרם ההגנה Oclipse של ZO Skin Health מגן עם תחמוצת אבץ וטיטניום דו חמצני, שניהם חוסמי UVA ו-UVB חזקים; ליפופפטידים ממריצים את ייצור הקולגן והאלסטין כדי להחזיר את הזמן אחורה על העור וחומרי לחות וחומרי מרכך כדי לשמור על עור גמיש וחלק.
![Neova DNA Damage Control Everyday SPF 44](/f/699811306cf21939e0b58b43548e30c5.jpeg)
קרם הגנה לפנים עם ויטמינים E ו-C, תחמוצת אבץ ואנזימי תיקון DNA שהוכחו כמגבירים את ההגנה מפני קרינת UV ב-300 אחוז בשעה אחת.
![Neova DNA Damage Control Active SPF 45](/f/bf862d441c6cf3d63547e5052de7fc4a.jpeg)
קרם הגנה לגוף עמיד במים ל-80 דקות ומנוסח עם תחמוצת אבץ, ויטמין C, L-ergothioneine ואנזימי תיקון DNA.
טיפים נוספים לטיפול בעור
מדריך לקניית משקפי שמש: סגנונות והגנה מפני השמש
מוצרי טיפוח לעור הקיץ המגנים ומרפאים
בריאות העור בקיץ: מודעות לסרטן העור