למרות שאנחנו לא חובבי נוקשה יוֹפִי כללים - כמו זה שאומר שאנחנו יכולים רק ללבוש שפתון ערפד בסתיו - ישנן קווים מנחים מסוימים שעלינו לתעדף למען עור בריא יותר. בטח, ישנם הרגלים "רעים" שהם למעשה מקובלים, כמו לא לחפוף את השיער כל יומיים, אבל אחרים משאירים קצת פחות מקום להתנועע.
אנחנו מדלגים על הגדולות כמו כסיסת ציפורניים או שימוש במברשות איפור מלוכלכות ומתמקדות בשורה של הרגלים מתחת לרדאר שכנראה לא ידעתם שהורסים לכם את העור. בעזרת כמה מומחים, אנחנו כאן כדי לעזור לך לבעוט בהם אחת ולתמיד.
לעשן
בסדר, אז אנחנו מתחילים עם אחד ברור, אבל ברצינות; שום הרגל אחר, ללא קשר לתדירות שבה אתה עושה זאת, לא גורם לנזק חמור יותר. בנוסף, תמיד נוכל להשתמש בתזכורת. לדברי ד"ר קרייג קראפרט, רופא עור מוסמך ונשיא Amarte Skin Care, אידוי הוא הדרך הקלה ביותר לרסן את הרגלי הניקוטין שלך ובסופו של דבר להפסיק לחלוטין.
"[עישון] מספק אפס תועלת יופי - רק נזק", הוא אומר. "האידוי אינו מזיק לעור כמו עישון ואין עדיין הרבה נתונים כדי לכמת את רמת הנזק היחסית שמתרחשת עם אידוי לעומת. לעשן."
יותר:מסכות בטיסה ששווה קצת מבוכה
לא משתמש בפריימר
אם את לובשת איפור ומגלה שהפנים שלך תמיד נמסות עד ארוחת הצהריים, זה יכול להיות בגלל שאת לא מכינה את העור כראוי מראש. לדברי מייגן לומן, מחנכת בכירה מהרון ומאפרת מפורסמים, אחת הטעויות הגדולות ביותר היא רואה שגם גברים וגם נשים מייצרים לא מלחלח לפני שהם מורחים בסיס ואבקה/קרם אחרים מוצרים.
"רוב האנשים לא מבינים את החשיבות של פריימר כי אף אחד מעולם לא חינך אותם עליו. העור הוא האיבר הגדול ביותר של הגוף שלך - לכן, הוא צריך מים!," היא אומרת. "אז כל דבר שתשים על הפנים שלך שמכיל מים, כלומר בסיס נוזלי/קרם, אתה יכול לסמוך על כך שהעור שלך ישתה אותו."
לומן ממליצה להשתמש בפריימר על בסיס סיליקון, כמו זה של Mehron פריימר בגימור קטיפה, מכיוון שהוא שולט טוב יותר בשמן, ממלא קווים ואפילו עוזר למוצרים להתמזג בקלות רבה יותר. "סיליקון הוא מולקולה גדולה יותר שהעור שלנו לא יכול לספוג, ולכן הוא יוצר מחסום בין העור לאיפור. אז בעצם, השניים אף פעם לא ממש נוגעים".
יותר:15 מוצרי היופי הקוריאניים הטובים ביותר
שימוש במגבוני איפור כחומר ניקוי
אם את כל הזמן בדרכים או פשוט עייפות מכדי להסיר את האיפור לפני השינה, דעי שמגבון איפור הוא לא המקום שבו שגרת הניקוי שלך צריכה להסתיים. למעשה, הם למעשה משאירים שאריות על העור ומשאירים אותו מלוכלך יותר ממה שהיה קודם. לדברי קראפרט, הרבה מהם מכילים גם כימיקלים שעלולים להיות מסוכנים, כמו חומרים משמרים המשחררים פורמלדהיד, שמבטיחים חיי מדף ארוכים, אך בסופו של דבר מייבשים את העור.
"בקוריאה, מגבוני איפור נופלים מהרווחה בגלל תחושה כללית שהם לא האפשרות הטובה ביותר לבריאות העור וליופי", הוא אומר. "הייתי ממליץ להשתמש בתכשיר ניקוי מתאים, כגון Amarte Daily Wonder Cleansing Foam, לניקוי עמוק ללא יובש או הידוק שאריות."
יותר:בשנות ה-20 שלך? זה הזמן להתחיל להשתמש במוצרים האלה
בהנחה שאיפור עם SPF מספיק
אתה מתחיל מצוין אם מוצרי האיפור שלך כוללים רמה מסוימת של הגנת UV, אבל החיסרון הוא שאנחנו שוכחים להגן על שאר הגוף שלנו. לדברי קראפרט, "למרות ש-SPF הוא בהחלט יתרון נוסף למוצרי איפור כגון יסודות, האיפור לא נמרח מספיק עבה. ובאופן שווה ברוב המקרים... לאזורי יופי מרכזיים - צוואר, דקולטה, ידיים וזרועות - כדי להיחשב להגנה מספקת מפני פגעי השמש קרניים."
הפתרון פשוט: השקיעו ב-SPF לגוף, כמו Amarte Ultra Veil קרם הגנה.
ישן על הצד
תהיתם פעם למה מפורסמים כמו קים קרדשיאן נשבעים בשינה על הגב? לדברי ד"ר ג'יימי הסקט, יועץ למותג האנטי-אייג'ינג הידרופפטיד, כשהפנים שלך נצמדות לכרית, במיוחד אם זה לא משי או סאטן, למעשה מזרז היווצרות של קווים וקמטים.
היא אומרת, "תתרגל רק להירגע על הגב כשאתה ער. ברגע שהגוף ייצור את החיבור בין הרפיה לתנוחת הגוף, יהיה קל יותר להירדם במצב זה. אם אתה לא תמיד יכול לישון על הגב, לפחות הילחם בקמטים עם קרם אנטי אייג'ינג חזק, כמו קרם נימני של HydroPeptide, אז הכל חוזר בבוקר."
יותר:שומרי העור שאושרו על ידי בלוגר שאתם צריכים בחורף הזה
פילינג כל יום
יהיה לך קשה למצוא נרקומן יופי בלי מברשת ניקוי הפנים האמינה שלו, מה שמקל על הגזים עם פילינג. Heskett אומר שכאשר אנחנו עושים את זה כל יום או אפילו כל יומיים, זה מוציא את מאזן החיידקים הטבעי של העור שלנו מהבית. זה, בתורו, מוביל להתפרצויות אקראיות ולבעיות עור מטרידות אחרות.
"לעור יש איזון טבעי של חיידקים ושמנים טובים השומרים על עור בריא, זוהר וצעיר", היא אומרת. "כאשר אתה מקלף יותר מדי, אתה מסתכן ביצירת חוסר איזון בעור, מה שעלול להוביל לאדמומיות, יובש ופצעונים. לאחר מכן, מוצרים נוספים נזרקים על הבעיה, מה שמתחיל את מעגל הקסמים מכל עבר".
במקום זאת, שמור את הפילינג שלך ליום אחד בשבוע, ואם אתה באמת רוצה לרסן את ההרגל הרע הזה, שקול להתגלח. "אני יודע שזה נשמע מטורף, אבל הפילינג הטוב ביותר שמצאתי הוא גילוח", אומר Heskett. "עם סכין גילוח רגיל וקרם גילוח, גילוח הפנים שלך יסיר תאי עור מתים כמו טיפולי ספא יקרים. ולא, אתה לא תצמיח זקן." (חחח תודה.)
יותר:האם השגרה הטבעית של טיפוח העור אכן עובדת?
ניקוי במים חמים
בסופו של יום ארוך, שום דבר לא מרגיש טוב יותר ממקלחת מהבילה. למרבה הצער, זה סוג של סיוט לעור שלך. לדברי רוב רופאי העור, כולל קראפרט, מים חמים "פוגעים במחסום ההגנה של העור וגורמים לבליעה של כלי דם זעירים, שעלולים להוביל לכלי דם עוריים מורחבים לצמיתות לאורך זמן ולגרום לעור אדמדם ולא אחיד טוֹן."
למעשה, הימנעות ממים חמים היא הבשורה במה שאנו רואים בבירת טיפוח העור: קוריאה. אז הרגל לשטוף את הפנים מחוץ למקלחת ובמקום זה עם פילינג עדין. "קשה לשלוט בקילוף מטלית ולעתים קרובות מפספסת את המטרה על ידי יצירת פילינג רב מדי עם גירוי או לא מספיק עם תוצאות לא אופטימליות", אומר קראפרט. "במקום זאת, הייתי ממליץ לעשות פילינג לעתים קרובות עם Amarte Daily ExfoliPowder, ניקוי ליטוש על בסיס זרעי צמחים שמסיר עור יבש ומשעמם".
טיפים מעולים של מומחים, נכון? אין זמן כמו ההווה לבעוט בהרגלים רעים עבורך ולהחליף אותם בשגרה שישאירו אותך זוהר, בריא ומאושר.
גרסה של מאמר זה פורסמה במקור בנובמבר 2017. זה היה בסינדיקציה מ StyleCaster.
