המשפחה שלי מעריצה גדולה של התוכנית America's Got Talent, במיוחד בני בן ה-10. בערב השני, כשהתעדכנו בפרקים, במהלך הופעת שירה מאוד מרגשת של אחד המתמודדים, הוא פנה אלי ואמר, "אמא, למה יש לנו גוש בגרון. כשאנחנו מרגישים שאנחנו רוצים לבכות?”
השאלה שלו גרמה לי לקבל גוש בגרון (כמובן! אבל זה גם גרם לי לתהות: מה הוא הדבר הזה שאנחנו תמיד מרגישים מבעבע בגרון שלנו? האם אנחנו מקבלים את זה כי אנחנו מנסים להילחם נגד שלנו רגשות? האם הכל בראש שלנו או שזה פיזי?
לא רק הרגשתי את זה כשאני עומדת לבכות, אלא שידוע לי שאני מנסה לבלוע את הגוש המעצבן הזה כשאני עצבנית או חרדה. קשה במיוחד להתמודד איתו כשמדברים מול קהל. נראה שזה פשוט נשאר שם ויכול להקשות מאוד על הדיבור - אתה לא יכול להשתעל או לכחכח את הגרון, וזה מקשה מאוד על הבליעה.
ד"ר ג'ניפר סטג, ביוכימאית שהפכה לרופאה נטורופתית שחיברה את הספר פתח את הגנים שלך: 5 אפשרויות לחשוף אותך קורן בצורה קיצונית, אומר שזה בכלל לא גוש. "בטרמינולוגיה רפואית, זה מכונה 'תחושת גלובוס.'”
אז באמת, יש לנו פשוט א מַרגִישׁ יש משהו (בדרך כלל זה מרגיש כמו ליחה) תקוע בפח שלנו, אבל אין שם כלום.
הסיבות לתחושת הגלובוס הזו לא מתגנבות אלינו רק בזמנים לחוצים רגשית. לדברי Stagg, בחלק מהמקרים הללו, המצב עשוי להיות קשור לדלקת, ריפלוקס ובעיות בוושט, אפיגלוטיס או בלוטת התריס. אז שימו לב אם זה קורה לכם באופן קבוע ואתם לא חושבים שהרגשות שלכם הם גורם תורם, עדיף להתייעץ עם רופא כדי לרדת לעומק מה עשויה להיות בעיה גדולה יותר.
לרוע המזל, סטג אומר שאין באמת טיפול לגוש הגרון הרגשי. זה חלק מלהיות ישות רגשית. היא כן הזכירה שאנשים הסובלים מחרדה ואירועים מלחיצים בחייהם "נוטים יותר להיות מושפעים מתחושת גלובוס כרונית, ואין דרך ידועה למנוע זאת".
Stagg מוסיף כי חלק מרופאי אף אוזן גרון (רופאי אוזניים, אף וגרון) מאמינים שתחושת הגוש בגרון "היא תוצאה של שינוי מסלול חושי (בדומה לצלצולים באוזניים), שיהיה הגיוני יותר, לדעת את הקשר למצב רגשי ומצב רוח הפרעות."
אבל, כאילו מה אתה יכול לעשות בנידון?
אבל העובדה שזה מקשה על הבליעה היא לא בראש שלנו. סטג מוסיף שאם יש לך את התחושה הזו בגרון, עדיף לך לנסות לשתות כמה לגימות מים או מנסה לאכול משהו, כי קל יותר לבלוע עם משהו שיורד לוושט מאשר לייבש לִבלוֹעַ.
זה נראה כאילו זה משהו שאנחנו תקועים איתו (ללא כוונה משחק מילים), אבל לשמור מים או אוכל בקרבת מקום כשאנחנו מרגישים שזה מגיע דבר קטן שאנחנו יכולים לעשות להקל על התחושה, כי למרבה הצער, אנחנו לא יכולים להימנע ממצבים מלחיצים או טעונים רגשית כל זְמַן. אבל לפחות עכשיו אתה יודע שזה לא רק הדמיון שלך.
גרסה של סיפור זה פורסמה בנובמבר 2017.
אבל לפעמים אתה צריך בכי טוב. הנה כמה מהסרטים האהובים עלינו סוחטי דמעות שיעזרו לך לשחרר את הכל:
