הנקה מוקדמת יכולה להיות מלאה באתגרים עבור אמהות טריות. אמהות רבות לוקחות שיעורי לידה אך מפסיקות ללמוד את עצמן על הנקה. אם אמא מתכוונת להניק, מעט מוכנות יכולה להגיע רחוק.
קבל עזרה בהנקה
לפי כרטיס ההנקה של המרכז לבקרת מחלות לשנת 2011, 74.6 אחוז מהאמהות בארה"ב יניקו את תינוקן בשלב מסוים.
לרוע המזל, עד לחצי שנה, רק 14.8 אחוז מהאימהות ממשיכות להניק באופן בלעדי. הירידה הגדולה ביותר בהנקה מתרחשת בשלושת החודשים הראשונים. יכולים להיות אתגרים רבים להנקה המוקדמת שתורמים לכך, אך עם המידע והתמיכה הנכונים אמא יכולה לעיתים קרובות להתגבר על האתגרים הללו.
בעיות הנקה נפוצות
כמה ממכשולי ההנקה הנפוצים ביותר שאמא תתקל בהם כוללים בעיות בריח, כאב בזמן הנקה וזיהום כמו קיכלי. כמה אתגרים אחרים כוללים לא להבין באיזו תדירות ילוד יונק, ולא לקבל תמיכה מהמשפחה ו חברים, אומרת ג'ניפר באס, יועצת הנקה מוסמכת ואמא לארבעה, בעלת תואר שני בציבור בְּרִיאוּת.
הכינו את עצמכם מבעוד מועד
אחד הדברים הטובים ביותר שאמא מצפה יכולה לעשות כדי להימנע מהאתגרים האלה הוא לחנך את עצמה. באס אומר שחינוך ותמיכה הם המפתח: "אני לא יכול להדגיש מספיק את האלמנטים האלה. אמהות רבות מוצאות שזה מועיל להיפגש עם יועצת הנקה לפני לידת התינוק". באס אומר שבחיפוש אחר תמיכה לפני לידת תינוק, אמהות "לא רק לקבל קצת ידע על איך/למה/מתי, אבל אז יש להם פנים ללכת עם שם אם הם יצטרכו להזעיק סיוע לאחר לידת התינוק."
לאן לפנות לעזרה
אם את מוצאת את עצמך חווה קושי בהנקה, באס ממליצה להיעזר ביועצת הנקה מוסמכת, בין אם זה להיות יועצת הנקה מוסמכת (CBC), יועצת הנקה מוסמכת (CLC), או יועצת הנקה מוסמכת מועצת המנהלים הבינלאומית (IBCLC). פנייה לפרק המקומי של ליגת לה לצ'ה יכולה להיות עוד מקום נהדר לתמיכה. באס מוסיפה כי "הורים רבים מבקשים סיוע מרופאי הילדים שלהם, שלעתים קרובות הם בעלי כוונות טובות, אך לא משכילות היטב בהנקה. זה לא משהו שמלמדים בבית ספר לרפואה". אם אתה מחפש תמיכה בהנקה, הנקה ארה"ב וה איגוד יועצי הנקה בינלאומי יכולים להיות מקומות מצוינים למצוא יועצת הנקה שתעזור לך.
אמהות טריות מופתעות לעתים קרובות כאשר מתרחשות בעיות הנקה. באס מוסיפה כי "אמהות טריות מאמינות לעתים קרובות שהנקה היא טבעית, אז זה פשוט יהיה קל. כשזה מגיע לזה, זה לוקח קצת עבודה בדרך כלל בשבועיים הראשונים." למרבה המזל, עם המשאבים הנכונים והתמיכה הנכונה, ניתן להתגבר על רוב מאבקי הסיעוד המוקדמים.
עוד על הנקה
מיתוסי הנקה: מאספקת חלב מועטה ועד לתזונה
כיצד לידה משפיעה על הנקה
5 טיפים להנקה לאמהות טריות
