ה חגים יכול להיות זמן של שמחה, אבל גם זמן של לחץ, במיוחד כשמדובר בביקורים משפחתיים. עד כמה שאתה אוהב אותם, להביא את כל המשפחה שלך בבית אחד יכול גם להביא את זה דְרָמָה. אם אתה מרגיש שהחרדה שלך גוברת כשהיומן נסגר בחג המולד, המשך לקרוא כדי לגלות כיצד להסיר את הדרמה מהמפגש המשפחתי שלך בחג הזה.
תזכור את הסרט הזה ארבעה חגי חג המולד? התשובה לדמויות של ריס ווית'רספון ושל וינס ווהן הייתה לברוח למקום טרופי במקום להתמודד עם משפחותיהם בחג המולד. אבל בחיים האמיתיים, אתה לא צריך לברוח מהמשפחה שלך כדי להימנע מדרמה במהלך החגים.
אל תזיע את הדברים הקטנים
תגיד לעצמך לפני המפגש המשפחתי שלך שלא תיתן לדברים הקטנים להפריע לך. תשאל את עצמך אם זה באמת זֶה חשוב איך מכינים את תרנגול ההודו או מה צריך להיות גיל החתך לשולחן הילדים. כשאתה בלהט של הרגע, הדברים הקטנים האלה עלולים לצאת מפרופורציה. אבל אם תגיד לעצמך מראש שהתרחישים המטופשים האלה לא יביאו את המיטב ממך, תהיה לך יותר אנרגיה להשקיע בהסתדרות עם המשפחה שלך.
אל תזיע את הדברים הקטנים לנשים >>
נשך את הלשון שלך
אם אי פעם היה זמן לבחור את הקרבות שלך, זה כאשר אתה נמצא במצוקה עם המשפחה שלך. הדבר האחרון שאתה רוצה במהלך חגיגת החג שלך הוא ויכוח. אם את החפירות של חמותך עומדים לחפור או שההערות האגרסיביות הפסיביות של אחותך עושות אתם מרגישים תוקפניים, נוגסים חזק בלשון וזכרו שאתם תהיו ביחד רק לזמן קצר זְמַן. סע בכביש המהיר. אתה (והמשפחה שלך) תשמח שעשית זאת.
קח קצת אוויר
אם האוויר מתעבה בפנים, שאו אוויר צח בחוץ. טיילו בשכונה ונשמו. אתה תנקה את הראש ותהיה במצב נפשי הרבה יותר טוב עד שתחזור למקום שבו התחלת. ואפילו תפיקו מזה קצת פעילות גופנית.
תשיגו חדר
אל תפחדו לקבל חדר במלון. מקום לנפוש בכל לילה יכול לעשות את כל ההבדל - במיוחד אם דודה אידה צורמת על האחרון שלך לעצב או למחשבה להקשיב לעוד אחד מהסיפורים של הדוד דייב יש פוטנציאל לשלוח אותך קָצֶה. משחק מארח? פנו למשפחה הרבה לפני שהם מגיעים וגהצו את הפרטים של מי יישן איפה. סביר להניח שתמנע מכל דרמה פוטנציאלית על הלינה אם תטפל בזה מראש.
תזייף עד שתצליח
אם כל השאר נכשל, פשוט תעמיד פנים שהדרמה לא שם. הדביקו חיוך על הפנים, שתו כוס משהו חזק יותר מסיידר תפוחים ותנו לו להתגלגל. למרות שהמשפחה שלך יכולה לשגע אותך, החגים הם זמן להתמקד בהכרת תודה שיש לך אותם.
עוד על הימנעות מלחץ במהלך החגים
אל תתנו לחגים להרוס את מערכת היחסים שלכם או את השפיות שלכם
המשפחה שלו או שלך: לאן ללכת לארוחות חג
12 הדרכים המובילות לנצח את מתח החגים
