אם יש עבודה אחת בחיים האלה שמגיעה עם סט בלתי מוגבל של עשה ואל תעשה, זו ללא ספק הורות. יהיה לך קשה למצוא הורה, סבא וסבתא, רופא ילדים או זר מוחלט שלא מוכן לחשוף רשימת כביסה של דברים שאתה צריך ואסור לעשות כאשר אתה מגדל את בן האדם הקטן שלך. כל זה יכול להרגיש מחניק ביותר עבור הורה טרי שיש לו מיליון ואחת שאלות, חוסר ביטחון וחששות סביב העבודה הכל כך חשובה הזו. החדשות הטובות? כלל ההורות האמיתי היחיד הוא שאין גודל אחד שמתאים לכולם כללים. וה"כללים" שעובדים עבור ילדך ומשפחתך עשויים להיות שונים מאוד מאלה שעובדים עבור שכנתך או אחותך.
ואנחנו שונאים לשבור לך את זה, אבל הדרך שבה גידלת אולי לא היא הדרך הטובה ביותר לגדל את הילד שלך. זה מסובך כי בתור מדריכת הורות סו גרונר (מחברת הורות: 101 דרכים לטלטל את העולם שלך) מסביר, כולנו מותנים להורות כמו ההורים שלנו - בין אם אנו מבינים זאת או לא. "זה לוקח זמן ומחשבה להתרחק מהדפוס הזה - כלומר אם אתה כן רוצה לגדל את הילדים שלך אחרת."
עם זאת אתה בוחר את מערכת כללי ההורות האישית שלך, האינסטינקט שלך חשוב ביותר. כדי לעזור לך להדריך אותך בכל הנוגע לכללי ההורות הגדולים שאנשים צפויים להפציץ אותך במהלך שלך בשנות הורות מוקדמות, ביקשנו ממומחים לחלוק את אלה שממש בסדר לשבור - או לפחות להתכופף בכבדות.
יותר: האם "חוקי" הריון באמת חשובים?
"השד הכי טוב"
אמנם כן, הנקה בלעדית במשך ששת החודשים הראשונים לחייו של ילד היא המלצת האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, המציאות היא שהנקה לא עובדת עבור כל הורה חדש. "הנקה בלעדית יכולה להיות די קשה עבור חלק מהנשים בהתחשב בחוסר השינה הנובע מכך ובקושי לנהל חיים נפרדים כלשהם בזמן הנקה", מסבירה ד"ר. קרלי סניידר, רופא מטפל במחלקה לפסיכיאטריה במרכז הרפואי הר סיני בית ישראל בניו יורק. אם את נאבקת בהנקה בלעדית, זה בסדר גמור להשלים עם הנקה מבקבוק או להפסיק להניק לחלוטין, קורא סניידר. אתה לא צריך להרגיש אשמה או בושה כי אתה פשוט עושה כמיטב יכולתך. "בריאות הנפש ובריאותה של אמא חשובות מאוד לבריאות התינוק בקצרה ו לטווח ארוך, אז אם הנקה גורמת ללחץ מוגזם... אז ביטול ההנקה הבלעדית עשוי למעשה להוכיח את עצמו כמגן על כל הצדדים", היא מוסיפה.
"יילודים צריכים להיות חברתיים"
בתרבויות מסוימות, זו הנורמה החברתית שתהיה חברה להיפגש ולברך עם הילוד שלך כמעט מיד עם הלידה, אבל זה ממש לא אמור להיות כלל נאכף על פי מומחים. "הריון ולידה הם מאמצים ענקיים שמובנים מוציאים הרבה מאמא טרייה", אומר סניידר. "לוקח לרחם שישה שבועות לחזור לגודלו לפני ההריון ואף יותר זמן עבור שאר הגוף והנפש." מה שהורים טריים באמת צריכים ומגיע להם לאחר הלידה שלהם יילוד הוא עזרה וטיפול כדי שיוכלו להדביק את השינה ולהתאושש הן פיזית והן רגשית, אז אל תהסס "לחבר" את התינוק על ידי כך שאחיך יבוא ויעשה את זה כְּבִיסָה.
"לעולם (או תמיד) אל תיתן לתינוק שלך לבכות את זה"
ישנם שני מחנות בכל הנוגע לכלל הורות זה. חלקם כן לגמרי בשביל לבכות את זה כשיטה ללמד את התינוק שלך להרגיע את עצמו, בעוד שאחרים חושבים שזה אחד הדברים הגרועים ביותר שאתה יכול לעשות לתינוק חדש. אבל הרעיון מאחורי השיטה הוא לא שאתה נוטש את התינוק שלך כדי לבכות לנצח. "שנה כל דבר שניתן לשינוי, אבל אז אם התינוק ממשיך לצרוח, בטוח יותר להניח את התינוק לזמן קצר במקום בטוח כמו עריסה וללכת כדי לקחת כמה נשימות עמוקות", אומר סניידר. "לכולם קשה ומרגישים מתוסכלים בתרחישים האלה, שבהם קשה להרגיע תינוק אומלל". מה גם חשובים ולעתים קרובות מדי מתעלמים מהם הם הצרכים של ההורים - שצריכים לאכול, להתרחץ ולטפל בעצמם ובמקביל לדאוג להם התינוק שלהם.
"אל תצא מיד אחרי הלידה"
יש שיגידו לך שלהשאיר את התינוק החדש שלך אצל מטפלת, בין אם זה קרוב משפחה או בייביסיטר שכירה, זה אנוכי. אבל לא רק שזה לא נכון - זה לגמרי לא הוגן. "זוג חייב להישאר מחובר רגשית ומינית לאחר הגעתו של התינוק שלהם לטובת מערכת היחסים שלהם", מסביר סניידר. "וזה דורש זמן מוגן ביחד ללא ילדים. להיות מאושר כזוג מוביל לקלות רבה יותר בהורות משותפת ולמשק בית רגוע יותר".
יותר:צעצועי החוץ החדשים הטובים ביותר לקיץ
"חכה עד 6 חודשים כדי להאכיל מוצקים"
"עבור תינוקות יונקים, אנחנו מחכים לתת מזון עד 6 חודשים כי חלב אם כל כך טוב עבורם שאנחנו רוצה שהילד ימקסם את כל היתרונות של חלב אם לפני שמתחיל מוצקים", מסביר רופא הילדים ס. ד"ר דניאל גנג'יאן ממרכז הבריאות פרובידנס סנט ג'ון בקליפורניה. "עם זאת, לפעמים תינוקות מתעניינים מאוד במזון שהוריהם אוכלים." במקרים כגון זה, גאג'יאן אומר שזה בסדר לתת לתינוק א לטעום - כן, אפילו לפני גיל 6 חודשים - כל עוד אתה מוודא שהאוכל הוכן עם מרכיבים ידידותיים לתינוק ללא אלרגנים נפוצים. עם זאת, הוא אומר להפסיק להגיש לתינוקות מנות גדולות עד גיל 6 חודשים.
"לעולם אל תתנו לילדים לדלג על ארוחה"
כהורה, אתה רוצה לטפח את ילדך - וזה מתחיל במתן מזון בצורת מזון בריא. אבל גרונר אומר שיש מקרים שבהם זה לגמרי בסדר לתת לילד שלך לדלג על ארוחה. ואם ילדכם מסרב לאכול ארוחת ערב לילה אחד או ממשיך לשכוח את ארוחת הצהריים שלה, הבהלה והבושה בעצמכם לא תעזור לכלום. "אם הילד שלך לא יאכל ארוחת ערב כי הוא לא אוהב את מה שהגשת, אז שיהיה", היא אומרת. "ככל שתעשה פחות עסקה גדולה בעניין, כך תהיה בעיית השליטה פחותה."
"ילדים עסוקים הם ילדים חכמים"
נחש מה? כהורה, זה לא התפקיד שלך לוודא שהילד שלך מעורב ומשועשע כל הזמן. "כשהילד שלך משועמם, זה לא אומר שאתה צריך לוותר על כל מה שאתה עושה כדי לבדר אותה", אומר גרונר. "זהו פתרון לטווח קצר שמשרת רק כדי לאפשר לילדכם לדעת שצריך לתקן את השעמום, ואתה זה תתקן את זה." במקום זאת, גרונר ממליצה להסביר לילדכם שלא כל שנייה ביום הולכת להיות מרגשת כמו ה- אחרון. היא קוראת להורים להזכיר לילדים שיש להם "הכלי הטוב ביותר לעשות כל דבר מעניין יותר", וזה הדמיון שלהם. "כשאתה עוזר לילד שלך ללמוד איך למצוא (או לעשות) את הכיף שלו", מוסיף גרונר, "יש לו חיים בהם שגרתיים או מייגעים. חוויות (כמו כביסה או המתנה בתור) הן לא דברים שצריך לפחד מהם - ואפילו יכולים להיות רגעים משחררי מוח להסתכל קדימה ל."
”אין גלידה לארוחת בוקר“
זה אולי נשמע כמו כלל מטורף לשבור אותו, אבל קחו בחשבון אילו מזונות אחרים המכילים סוכר אתם עשויים לתת לילד שלכם לארוחת בוקר. "אם אתה נותן לילדים שלך דגנים וחלב מתוקים, למה לא קצת גלידה או יוגורט קפוא עם קצת גרנולה ופירות יער מדי פעם?" מציין גרונר. "שבירה של כללי מזון לא רק גורמת לך להיראות מהנה יותר, אלא היא גם עוזרת לילדים להבין שדיאטות מגבילות מדי אינן מהות החיים". היא מציעה להציע גלידה לארוחת בוקר או פנקייקים לארוחת ערב בהזדמנויות נדירות מאוד, כמו יום ההולדת שלהם, כתירוץ להיות מטופש. כֵּיף. "אף אחד לא ייפגע, והילד שלך יחשוב שזה הדבר הכי גדול אי פעם", היא מוסיפה.
יותר: 5 סוגי אנשים שתכירו כהורים טריים
לא משנה מה העצה שאתה מקבל בכל הנוגע להורות, בין אם זה מאמהות אחרות או רופאים מוסמכים, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות, ללא ספק, הוא לסמוך על עצמך. קיבלת אינסטינקט מולד כהורה, ושווה להקשיב לו ולבדוק על בסיס יומי.
"עם היבטים רבים של הורות, אין בחירה נכונה אחת; יש פשוט מה שטוב לילד הזה ולמשפחה הזו", אומר סניידר. למרות שהורים רבים מרגישים טוב עם מיקור המונים לעצות הורות (על ידי, למשל, פרסום שאלה ברשתות החברתיות), סניידר מייעץ שלא. אחרי הכל, במקום לשאול את הרנדוס, האם לא היית מעדיף לקבל עצות רק מהמקורות המהימנים ביותר שלך (כמו, למשל, אמא שלך ורופא הילדים שלך) ואז קבל החלטה משלך בהתבסס על המצב שלך פְּסַק דִין? אחרי הכל, אמא יודעת הכי טוב - ואמא היא אתה.
