אתה אולי חושב שצריכת קרם הגנה מדי יום היא כל מה שאתה צריך כדי להגן על העור שלך, אבל עכשיו יש איום גדול עוד יותר: זיהום. וזה באמת חדשות רעות. "זיהום גורם להזדקנות מואצת של העור", מסביר ד"ר הווארד סובל, רופא עור בניו יורק ומייסד סובל סקין. "מחקרים רבים הראו כי חומרים מגרים סביבתיים באוויר יכולים לגרום להיפרפיגמנטציה, דלקת ואדמומיות, בנוסף להוביל לקמטוטים וקמטוטים מוקדמים. בנוסף, הוכח כי חומרים מגרים אלו מפרקים את הקולגן ואת שכבת השומנים, ופוגעים בתפקוד המחסום של העור".
הסיבה לכך שעור רגיש לנזקים מזיהום ורדיקלים חופשיים היא שקל כל כך לחלקיקי זיהום לחדור אליו. "חלקיק זיהום הנכנס לנקבובית הוא כמו כדור טניס שעובר דרך חישוק כדורסל - זה די קל עבור המזיקים האלה חלקיקי זיהום לחדור לעור שלך ללא כל קו הגנה או הגנה מפניהם", אומר רופא העור ד"ר דנדי אנגלמן. "השכבה הקרנית, או השכבה החיצונית ביותר של העור, פועלת כמחסום המגן על השכבות העמוקות יותר של העור. ננו-חלקיקים, המרכיבים המזיקים ביותר של חלקיקי סביבה, יכולים להיות קטנים עד פי 20 מנקבוביות האדם. כאשר שכבה זו נפגעת מהסביבה, היא עלולה לגרום לעור מגורה, יבש, עמום ודלקתי. זה גם מקשה עליך
נוגד הזדקנות מוצרי טיפוח, המיועדים לקולגן ואלסטין עמוק יותר באפידרמיס, כדי לחדור לעור."באופן מפתיע, זה לא רק בעיה בערים הגדולות. "אלה שחיים באזורים מזוהמים מאוד נמצאים בסיכון גבוה יותר וצריכים לנקוט בצעדים הדרושים כדי להגן על עורם ועורם", אומר סובל. עם זאת, זכור שכולם, לא משנה היכן אתה גר, צריך לנקוט באמצעי זהירות. "קרני UVA/UVB, אינפרא אדום ואור כחול גלוי עתיר אנרגיה הם כולם גורמי זיהום, הגורמים למערכת החיסון לייצר עודף מלנין. לכן, אם אתה מבלה הרבה זמן בחוץ, אפילו באזורים כפריים, אתה עדיין בסיכון".
למרבה המזל, ישנם צעדים שאתה יכול לנקוט כדי למזער נזקים מזיהום שיעזרו לעור שלך הרבה אחרי יום כדור הארץ. "ישנם מוצרים זמינים בפועל שמסלקים רעלים בתוך התאים שלנו ונלחמים בנזקי זיהום", אומר אנגלמן. "חיוני לבחור מוצרים שנועדו למנוע ולתקן נזקים מחשיפה סביבתית - זה כולל גם קרינה אולטרה סגולה וגם זיהום".
נסה את הטקטיקות האלה כדי להגן על העור שלך מפני זיהום:
שטפו את הפנים בקביעות - וביעילות
ניקוי כפול עוזר להיפטר מכל זיהומים מהפנים שלך. כדי לעלות מדרגה, נסה כלי לניקוי פנים. סובל ממליץ על א קלריסוניק כי "זו בחירה חכמה שהוכחה כמנקה פי שישה יותר מאשר ידיים בלבד." הקפד תמיד לשטוף את הפנים שלך לפני שאתה הולך לישון. "ניקוי העור שלך לפחות פעם ביום הוא קריטי כדי למנוע הצטברות לכלוך הנגרם על ידי זיהום, איפור וכל שאר הדברים הגסים שהצטברו במהלך היום", אומר סובל. "השתמש בתכשיר ניקוי עדין שנוסח במיוחד לשימוש נגד זיהום והמשך בטונר כדי להסיר את כל הפסולת העודפת חומר הניקוי לא קיבל." עם זאת, אל תיסחף עם ניקוי יותר מדי, כי זה יכול לשחרר את העור מהטבעי שלו שמנים.
חפש נוגדי חמצון במוצרי הטיפוח שלך
נוגדי חמצון עוזרים להילחם בחלקיקי זיהום ופועלים לנטרול נזק לתאים שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים. "רדיקלים חופשיים הם מולקולות הרסניות ביותר שיכולות לזרוע הרס על העור שלך", מסביר אנגלמן. "רדיקלים חופשיים הם תרכובות לא יציבות בחיפוש אחר אלקטרון חסר. כשהם 'גונבים' אלקטרונים ממולקולות אחרות, זה משאיר גם את המולקולות האלה לא יציבות ואז בתורן בחיפוש אחר אלקטרון חסר. מכיוון שזה מייצר אפקט דומינו, זה מחליש עוד יותר את מחסום העור, ומותיר אותו פגיע להזדקנות מוקדמת, גורם לקמטים עדינים, קמטים ומרקם עור לא אחיד. נוגד חמצון עוזר להגן על העור מפני התקפות רדיקלים חופשיים על ידי נטרול מתח חמצוני שעלול לגרום לנזק לתאים. נוגדי חמצון משתלבים עם שואבי רדיקלים חופשיים בחיפוש אחר אלקטרון חסר, כך שהוא מנטרל את הנזק שרדיקל חופשי יכול לעשות אם זה היה מזדווג במקום עם אלקטרון מחלבון עור." נוגדי חמצון יעילים במיוחד הם רזברטרול וויטמין ג; אנגלמן ממליץ OMI Skin Nutrition Wrinkle Lifting Power Serum.
השתמש בקרם הגנה
בנוסף להגנה על העור מפני קרניים מזיקות, קרם הגנה יכול לעזור גם בזיהום. "תמיד יש להשתמש בקרם הגנה כל השנה", אומר סובל. "השתמש ב-SPF 30 ומעלה, ובמידת האפשר, לבש כובע וביגוד UPF עם שרוולים ארוכים לשכבת זהירות נוספת." קרם ההגנה של אנגלמן הוא Elizabeth Arden PREVAGE City Smart Broad Spectrum SPF50 מגן לחות, שכן הוא מגן הן מפני השמש והן מפני זיהום ועמוס בנוגדי חמצון כגון תה ירוק.
ניקוי רעלים עם פחם
זה מרגיש כאילו פחם נמצא במגמה כמרכיב לטיפוח העור כבר עידנים, ומסיבה טובה. "פילינגים ומסכות פחם נהדרות מכיוון שהם פועלים לספיגת הרעלים שנתקעים בנקבוביותיך", אומר סובל. "פילינגי פנים שיש בהם מרכיבים מבהירים כדי לנטרל את ההשפעות של חשיפות סביבתיות לזיהום הם אפשרות חכמה נוספת."
