אם היית נשוי כבר זמן מה - לא משנה עד כמה מערכת היחסים הזו הייתה מאושרת או בעייתית - יום האהבה היה כנראה עדיין קצת רומנטי ומהנה. כיום להתכנס עם ה"אדם" שלך לקצת יין, שוקולד וזמן בין הסדינים, יום האהבה יכול להיראות מרתיע עבור רווק טרי שעובר גירושין.
תזכורות לאהבה ולביחד יש בכל מקום - מתותים מצופים בשוקולד בסופר ועד זרי פרחים ומתנות שנשלחים או מקבלים בעבודה. וזה יכול להיות קשה להשלים עם העובדה שהנישואים שלך הסתיימו ואתה יוצא לסולו ראשון של יום V שלך מזה זמן מה.
למרבה המזל, יש יתרון. זה יום נהדר לטפל בעצמך היטב, לתת עַצמְךָ את האהבה והנחמה שאתה בדרך כלל נותן לאדם אחר. הנה איך לשרוד את יום האהבה הראשון שלך אחרי א לְהִתְגַרֵשׁ. מי יודע? זה יכול להיות רק יום האהבה האהוב עליך עדיין.
פנה לחברים הרווקים שלך
אם אתה ממש רוצה להיות לבד ביום האהבה, אתה לגמרי יכול. אבל גם אם אתה לבד מבחינה רומנטית, אתה עדיין יכול לפנות לחברים הרווקים שלך ולעשות במקום דייט קבוצתי מהנה.
"אני מציע ליצור טקס שאתה נהנה לעשות שיכול לשמש כטיפול עצמי [כאשר] אתה מתאבל על אובדן נישואיך", פסיכותרפיסט מורשה ומטפל זוגי ומשפחתי שירין פייקר אומר SheKnows.
לדוגמה, אתה יכול להכין תותים מצופים בשוקולד עם חברים וליצור טקס חדש ליום האהבה, היא מציעה. או לאכול דייט ארוחת ערב או משקאות, באולינג או ערב בנות בבית עם קצת יין, גלידה רַע קומדיות רומנטיות.
תעשה משהו יצירתי
לזרום את המיצים היצירתיים האלה יכול לשמש סוג של טיפול, אומר פייקר. "להשתתף באירוע ליל צבע - לבד או עם חברים. יצירתיות יכולה להיות שחרור טיפולי", היא אומרת. יתרה מכך, תהיו גם בסביבה חברתית, שבה אולי תכירו חבר או תפגשו גם בן זוג פוטנציאלי. (אולי איזה קינוח ביום האהבה עם חיבור רומנטי חדש אחרי הכל?)
"אם יש לכם ילדים, עשו משהו יצירתי ומעשי ביחד, כמו בישול, אפייה או פרויקט אמנותי והשתתפו בכיף", היא אומרת. בילוי עם אנשים אהובים יכול להגביר את מצב הרוח שלך, מכיוון שהוא תזכורת למה שאתה לַעֲשׂוֹת יש בחייך ולא את מה שאבד.
ואם אתה לבד במשך כל היום והערב, התחבר לטבע, שיכול לשמש סוג של טיפול מדיטטיבי, אומר פייקר. "צאו לטיול או טיול ומצאו הנאה ברגע הנוכחי עם הטבע. זוהי צורה של מדיטציה, שעוזרת לתחושות האבל שלאחר הגירושין", היא מסבירה.
פנק את עצמך
אתה לא צריך בן זוג שיפנק אותך בממתקים ופרחים - הראה לעצמך קצת אהבה. "קנה לעצמך פרחים או פינוק שמביא לך שמחה. זו דרך לתרגל טיפול עצמי על ידי התכווננות לדברים שגורמים לך להרגיש נאהב", אומר פייקר.
מעבר למתנות, הפוך את היום כולו עליך, אומרת היועצת המקצועית המורשית ניקיה לורי ל-SheKnows. לכו לסלון השיער או הציפורניים האהובים עליכם, הזמינו עיסוי, צאו לקניות, קחו שיעור כושר, או התכרבלו עם הסרטים והחטיפים האהובים עליכם, היא ממליצה. כל הפעילויות המהנות הללו יעניקו לכם יום נפלא לא משנה מה החברה.
שקול אפליקציית היכרויות
הצטרף לאפליקציית היכרויות אם אתה מוכן. "אין שום דבר רע בלחזור למשחק הדייטים וליהנות. רוב הסיכויים שאתה לא היחיד שמחפש דייט ביום האהבה", אומר לורי. ואם אתם עדיין לא מוכנים לקבוע דייט, קצת פלירטוטים והודעות לא מזיקות באפליקציה יספקו הסחת דעת גדולה ויחזקו את הביטחון שלכם.
חפש אירועי מיקום
ישנם אנשים רווקים אחרים בחוץ ביום האהבה שמחפשים דברים לעשות. "בדוק אירועים חברתיים באזור שלך. רוב הסיכויים שהם עורכים אירועים מיוחדים ליום האהבה שבהם אתה יכול להשתתף עם אחרים [שגם הם מנווטים את יום האהבה לבד", אומר לורי.
תהנה וחבק את חיי הרווקות שלך ביום האהבה עם קבוצה טובה של אנשים וההרפתקה הבאה שלך.
